3 Suġġerimenti Ewlenin biex Tegħleb is-sentiment ‘Gwenn’ fir-Relazzjoni Tiegħek

Tħossok Mikseb f

F'dan l-Artikolu

Matul is-separazzjoni tiegħu minn martu Katie, Ben, kif interpretat minn Bruce Willis fil-film tal-1999 The Story of Us , ifakkar l-esperjenza ta 'sentiment miksuba minn tagħha fil courtship bikrija tagħhom.

Tkissir ir-raba 'ħajt, jistqarr lill-udjenza li meta niġu għar-relazzjonijiet, m'hemm l-ebda tħossok aħjar fid-dinja milli tħossok gotten.

Xi jfisser tħossok gotten u għaliex huwa importanti fir-relazzjonijiet?

Tħossok gotten huwa aspett ewlieni ta 'rbit b'suċċess.

Meta tħossok miġbura mill-ieħor sinifikanti tiegħek, tħossok magħruf, apprezzat, sinifikanti u ħaj.

Meta koppji jaqgħu fl-imħabba, jonfqu ħafna enerġija billi jpoġġu l-aħjar sieq 'il quddiem biex jikkomunikaw l-interessi, l-istorja u nfushom tagħhom lis-sieħeb il-ġdid tagħhom. Dan joħloq rabta qawwija meta reċiprokat. Tħossok miksub iwassal għal sens qawwi ta 'konnessjoni.

Sfortunatament, maż-żmien koppji impenjati ħafna drabi jitilfu dan is-sens ta 'rabta mill-qrib. Minflok iħossuhom li nkisbu, issa jħossuhom minsija. Spiss nisma’ ilmenti fit-terapija tal-koppja bħal: Il-konjuġi tiegħi huwa wisq okkupat max-xogħol jew it-tfal biex iqatta’ ħin miegħi. Is-sieħbi jidher imħasseb u mhux preżenti. L-ieħor sinifikanti tiegħi jqatta' l-ħin kollu tagħhom fuq Facebook jew E-mail u jittraskurani.

F'kull każ, is-sieħeb iħossu mhux importanti, inqas minn u minsija.

Hekk kif m'hemm l-ebda tħossok aħjar fid-dinja milli tħossok mimli, m'hemm l-ebda tħossok agħar fid-dinja milli tħossok minsi.

L-aktar post solitarju fid-dinja huwa li tkun fi żwieġ solitarju

Kif kienet tgħidli ommi, l-aktar post solitarju fid-dinja hu li tkun f’ażwieġ solitarju. Ix-xjenza soċjali tappoġġja dan l-għarfien. Is-solitudni għandha ħafna riżultati fiżiċi u emozzjonali negattivi. Huwa preċiż li ngħid, fil-fatt, li s-solitudni toqtol.

Is-solitudni fiż-żwieġ hija wkoll tbassir għall-infedeltà

Ix-xewqa għall-konnessjoni hija tant qawwija li l-individwi se jfittxu konnessjoni minn oġġett ġdid tal-imħabba jekkmhumiex qed iħossuhom konnessiid-dar.

Allura, x’jistgħu jagħmlu l-koppji biex iħossuhom aktar mittiefsa u inqas minsija fiż-żwiġijiet tagħhom? Hawn huma xi suġġerimenti.

1. Ibda billi tiskopri mill-ġdid lilek innifsek

Żomm ġurnal tas-sentimenti.

Irreġistra l-ħolm tiegħek. Segwi l-passjonijiet tiegħek. Wessa' n-netwerk soċjali tiegħek. Qabel ma tkun tista' tħossok inqas solitarju fis-sħubija tiegħek, tista' tkun trid tibda miegħek innifsek biex iżżid il-livell ta' konnessjoni tiegħek stess.

2. Agħżel żmien tajjeb biex titkellem mas-sieħeb tiegħek uikkomunika s-sentimenti tiegħekta’ solitudni u aljenazzjoni.

L-użu tad-dikjarazzjonijiet I aktar milli d-dikjarazzjonijiet Inti se jmur ħafna lejn li jkollok konverżazzjoni produttiva. Żomm mas-sentimenti aktar milli bl-akkużi. Meta tkun fuq it-telefon tiegħek bil-lejl, inħossni mhux importanti u solitarju x'aktarx taħdem aħjar milli Inti dejjem fuq it-telefon tiegħek u jġiegħni nħoss li ma togħġobnix.

Staqsi għal dak li trid aktar milli tilmenta dwar dak li ma tridx. Nixtieq li nqattgħu ftit ħin ta 'kwalità nitkellmu x'aktarx li taħdem aħjar milli għandi bżonn li inti tieqaf tinjora lili.

3. Aħdem biex issib modi aħjar biex tibda djalogu sinifikanti

Komunikazzjoni tajba ħafna drabi tinvolvi l-użu tal-mistoqsijiet it-tajba biex tiffaċilita l-konversazzjoni. Dan il-proċess huwa simili għas-sejba taċ-ċavetta korretta biex tiftaħ lock.

L-agħar mistoqsijiet biex jiffaċilitaw djalogu sinifikanti huma dawk bħal Kif kienet il-ġurnata tiegħek fuq ix-xogħol jew Kellek ġurnata tajba l-iskola.

Dawn il-mistoqsijiet huma sempliċiment wesgħin wisq u ġeneralment iqanqlu tweġiba qasira (multa) aktar milli xi ħaġa aktar sinifikanti. Minflok, nissuġġerixxi li tesperimenta b’mistoqsijiet bħal: X’inhi l-firxa ta’ emozzjonijiet li ħassejt illum?, X’inhi l-akbar inkwiet tiegħek?, Għenek xi ħadd illum? jew X'inhu l-akbar dispjaċir tiegħek?.

Filwaqt li s-sentiment li jkollok jista 'jkun pass essenzjali fil-proċess tat-tgħammir, huwa faċli li titlef dak is-sensazzjoni maż-żmien minħabba l-pressjonijiet multipli li l-koppji jiffaċċjaw fid-dinja impenjattiva tal-lum. Nisperaw li s-suġġerimenti li offrajt se jippermettu li inti u s-sieħeb tiegħek tħossok inqas minsija u aktar miksuba fis-sħubija tiegħek minkejja dawn il-ħafna pressjonijiet tal-ħajja moderna.

Taqsam: