6 Modi Effettivi Kif Tista’ Twaqqaf lil Raġelek milli Jixrob

6 Modi Effettivi Kif Tista’ Twaqqaf lil Raġelek milli Jixrob Li raġel alkoħoliku jieqaf jixrob mhuwiex xogħol taʼ ġurnata, peress li jeħtieġ ħafna ħin, sforz u paċenzja biex dan jaħdem. Huwa komunement preżunt li vizzju jieqaf biss meta jrid, mhux neċessarjament kemm timponiha fuqu. Madankollu, tista 'tagħmel il-parti tiegħek biex tgħinhom irażżnu l-imġieba tagħhom ta' vizzju.

F'dan l-Artikolu

Jekk ir-raġel tiegħek jixrob u m'intix komdu bih, meta tqis ir-riskji assoċjati magħha u kif tista' taffettwa lill-familja tiegħek, trid tipprova twaqqafh. Għandek bżonn tfittex modi dwar kif timmaniġġja raġel alkoħoliku.

Bħala sieħbu, int tbati aktar mill-konsegwenzi, u tista’ tħallik imkisser mentalment, fiżikament u finanzjarjament.

Hawn taħt hawn xi suġġerimenti effettivi dwar kif tgħin lil raġel alkoħoliku jieqaf jixrob:

1. Il-komunikazzjoni hija l-ħaġa ewlenija

L-ewwel ħaġa li trid tagħmel hi li tikkomunika mas-sieħeb tiegħek u tindikaha, inkluż kif qed taffettwa lilek u lil ħajjitkom flimkien. Jekk qatt ma titkellem dwarha, is-sieħeb tiegħek jista' qatt ma jkun jaf kemm int disturbat u mħasseb biha.

L-idea hi li tagħmilhom konxji ta’ x’inhu għaddej u kemm int skomdu, inkluż ukoll kemm tħobbhom jieqfu jixorbu. Din il-konverżazzjoni għandha ġġiegħelhom jifhmu wkoll il-punt minn fejn ġej it-tħassib, li huwa għall-ġid tagħhom, tiegħek, u tal-familja.

Meta taħseb dwar kif tittratta raġel alkoħoliku, intervent jista 'jkun ukoll għażla jekk konverżazzjoni sempliċi bejnek ukoll ma taħdimx.

Dan jista 'jkun ukoll żmien tajjeb ħafna biex inħalluhom jitkellmu dwar dak li jaħsbu li jista' jkun il-kawża sottostanti tax-xorb tagħhom.

2. Għidilhom dwar id-disturbi

Ladarba inti t-tnejn poġġejtu bilqiegħda biex ikollhom il-konversazzjoni, il-pass li jmiss huwa li tgħarrafhom id-disturbi assoċjati max-xorb. Dan jinkludi ix-xenqa tal-alkoħol, ix-xorb b'mod konsistenti aktar milli maħsub, ix-xorb irrispettivament minn problemi ta 'saħħa jew ta' relazzjoni, li jkollok sintomi ta 'rtirar meta ma tixrobx u n-nuqqas li tissodisfa r-responsabbiltajiet minħabba x-xorb. Tista 'wkoll tinkludi r-riskji għas-saħħa assoċjati, li wħud minnhom huma pankreatite, mard tal-fwied, kanċer, osteoporożi, ulċeri, u problemi gastrointestinali, ħsara fil-moħħ, u nutriment ħażin. Dawn kollha jistgħu jħallu effett fuq saħħu u jaffettwaw ukoll il-finanzi tiegħek bħala familja.

3. Staqsi lil dawk qrib tiegħek għall-għajnuna

Staqsi lil dawk qrib tiegħek għall-għajnuna Mhuwiex faċli li tittratta ma 'raġel alkoħoliku, x'għandek tagħmel biex tgħinu meta ma jkunx lest li jisimgħek? Staqsi lill-ħbieb u l-familja qrib tiegħek biex jintervjenu.

Wieħed mill-aħjar modi kif tgħin lil żewġek huwa billi tfittex appoġġ mingħand il-maħbubin. Tista' titlob membri oħra tal-familja u ħbieb biex jgħinuk; kun miftuħ u għarrafhom x'qed jiġri jekk tafdahom biżżejjed.

Barra minn hekk, jekk taf lil xi ħadd li qabel kien alkoħoliku, jistaʼ jgħin billi jgħidlek kif rebħu minn tagħhom, l-approċċ tagħhom u x’tista’ tagħmel biex tgħin lil żewġek.

Jekk il-persuna tkun xi ħadd qrib żewġek, tista’ twassalhom biex jitkellmu miegħu direttament dwarha, biex il-proċess ikun aktar faċli, peress li ġej minn xi ħadd li kien fl-istess żraben.

4. Evita l-kodipendenza

Il-kodipendenza hija sempliċement tippermetti l-vizzju tas-sieħeb tiegħek, minħabba l-imġieba tiegħek lejn is-sitwazzjoni. Il-kodipendenza hija assoċjata ma’ li jagħmlu skużi għall-imġieba tagħhom jew li jsibu mod kif joħorġuhom minn sitwazzjonijiet ħżiena. Jekk verament trid tgħin lis-sieħeb tiegħek, se jkollok iġġiegħelhom jiffaċċjaw il-konsegwenzi tal-azzjonijiet tagħhom, sabiex jifhmu l-effett tax-xorb u jaħdmu biex jieqfu minnu.

Li tittratta l-abbuż emozzjonali tar-raġel alkoħoliku mhuwiex il-mod kif tgħix ħajja sana. Xi drabi d-divorzju minn raġel alkoħoliku huwa l-uniku mod kif toħroġ.

F'ċerti każijiet, il-vizzju tal-alkoħol isir tant ħażin li m'hemm l-ebda mod ieħor ħlief li titlaq lis-sieħeb alkoħoliku. Jekk għandek raġel alkoħoliku, meta titlaq u kif titlaq huma xi mistoqsijiet li ser ikollok bżonn tifhem.

5. Jagħmilhom jirrealizzaw il-kura tal-maħbubin

F'xi punt, ir-raġel tiegħek jista 'jħossu mħalla barra jew iġġudikat. Huwa għalhekk li huwa importanti li tfakkarhom kemm il-maħbubin tiegħu verament jimpurtahom minnu u jkunu jridu wkoll jaraw bidliet. Kellem lill-maħbubin biex tesprimi wkoll it-tħassib tagħhom u tieqaf tiġġudika.

6. Appoġġhom u jimmotivawhom

Jista 'jkollok għeja għalik f'xi punt iżda x'ikun, dejjem ipprova ssostni u jimmotiva lis-sieħeb tiegħek matul dan il-vjaġġ. Mur magħhom għal-laqgħat tagħhom u l-grupp ta 'appoġġ għall-irkupru, biex turi li int tabilħaqq magħhom f'dan il-vjaġġ.

Ħu ħsieb tiegħek innifsek

Waqt li dan ikun għaddej, ftakarĦu ħsieb tiegħek innifseku t-tfal tiegħek, peress li għandek bżonn tkun sigur u b'saħħtu sabiex tgħin lill-partner tiegħek b'mod effettiv. Sober Living Colorado Springs huwa post tajjeb ħafna f'Colorado li jista 'jipprovdi għajnuna professjonali bl-irkupru tal-alkoħol u ma jkollokx wisq għalfejn tinkwieta.

Taqsam: