Kif Tkisser is-Silenzju f'Relazzjoni: 10 Passi Sempliċi

F'dan l-Artikolu

• Xi jfisser is-silenzju f’relazzjoni?
• Is-skiet tajjeb f’relazzjoni?
• X'inhi l-kawża tas-silenzju f'relazzjoni?
• Kif tutilizza l-qawwa tas-silenzju wara tifrik
• 10 passi biex tkisser is-skiet tar-relazzjoni

Il-bnedmin huma naturalment soċjali. Il-qsim ta’ sentimenti u ħsibijiet jista’ jkun ta’ liberazzjoni u validazzjoni. U ħafna minn dawn il-konversazzjonijiet iseħħu mal-eqreb nies tiegħek, speċjalment is-sieħeb romantiku jew tal-ħajja tiegħek.

Sfortunatament, dan jista 'jpoġġi pressjoni tremenda fuq kull sieħeb biex isib modi ġodda u innovattivi biex tilqa' l-persuna l-oħra kontinwament. Fir-realtà, kultant irridu nkunu sempliċiment.

Jekk din hija kwiet skomdu f’għaqda żagħżugħa li għaliha qed tipprova tagħraf kif tkisser is-skiet f’relazzjoni, hemm passi li tista’ tieħu flimkien, bħal workshops biex titgħallem kif tkun aktar komunikattiv.

Imma Fir-realtà, sħubijiet għal żmien itwal ħafna drabi jirrealizzaw silenzju komdu partikolari meta inti tista 'tiltaqa' f'kamra flimkien, tipparteċipa f'attivitajiet individwali tgawdi l-kumpanija ta 'xulxin mingħajr ma tgħid kelma. Kollox jiddependi fuq kif tittraduċi n-nuqqas ta’ konversazzjoni.

Xi jfisser is-silenzju f’relazzjoni?

Is-silenzju fir-relazzjonijiet jista’ jkollu raġunijiet varji, minn stonewalling jew li jingħata t-trattament sieket lil sieħeb meta jargumenta għal sempliċiment li tkun komdu mas-sħubija wara li qattgħu ħin flimkien għal numru sinifikanti ta’ snin.

Stonewalling huwa tossiku jew ta 'ħsara. Hemm bżonn li tfittex pariri jew tħalli s-sitwazzjoni f'atmosfera tossika peress li sieħeb wieħed juża t-tattika biex jikkontrolla s-sieħeb tiegħu. Dan joħloq stress u tensjoni għal ieħor sinifikanti u jikkawża koppju ġenerali ħżiena għas-saħħa.

Hemm ukoll mumenti meta l-affarijiet huma ġodda li sieħba jiżviluppaw silenzju skomdu f’relazzjoni, sempliċement jispiċċaw mingħajr affarijiet x’jgħidu lil xulxin. F'dawn is-sitwazzjonijiet, il-koppja trid taħdem fuq il-komunikazzjoni tagħhom.

Huma waslu lil hinn mill-istadju ta 'chit-chat u qed jimxu f'konversazzjonijiet aktar fil-fond. Kull wieħed għadu qed jitgħallem kif javviċina dak mal-persuna l-oħra. Din hija xi ħaġa li jistgħu jipprattikaw flimkien jew saħansitra jattendu klassijiet jew pariri għal gwida dwar kif jaħdmu f'din il-fażi skomda.

Is-skiet tajjeb f’relazzjoni?

Is-silenzju bejn min iħobb jista’ jkun perfettament naturali. Xi koppji ilhom flimkien għal żmien twil, u mhu xejn għalihom li jkunu fl-istess kamra għal sigħat impenjati f'attivitajiet mingħajr ma jgħidu kelma għal xi kultant ftit sigħat perfettament kuntenti.

Dan ma jfissirx li qatt ma jkollhom konversazzjonijiet impenjattivi, sempliċement li huma kapaċi jiddevertu lilhom infushom u jgawdu konverżazzjoni tajba bejniethom.

Kollox huwa fil-mod kif tinterpreta s-silenzju. Jekk targumenta ta 'spiss u xi ħadd juża dan il-metodu għal perjodu twil biex iwieġeb għan-nuqqas ta' qbil, dan mhux tajjeb, u lanqas mhu tajjeb.

Madankollu, jekk tagħżel li toqgħod sieket biex ixerred sitwazzjoni fejn sieħeb ikun irrabjat, u jkun hemm wisq tensjoni, billi tippreferi li tħalli l-affarijiet jiksħu qabel ma jkollok il-konversazzjoni, dan huwa tajjeb. Kollox jiddependi mis-sitwazzjoni partikolari tiegħek.

Jekk hija sitwazzjoni negattiva, allura t-tagħlim kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni huwa kruċjali għas-sopravivenza tagħha.

X'inhi l-kawża tas-silenzju f'relazzjoni?

Meta relazzjoni tmur siekta, jista 'jkun hemm bosta kawżi għall-kwistjoni, bħal persuna waħda ma tridx tinvolvi ruħha fl-argument li jkun se jseħħ. Kultant ikun aħjar li tħalli sieħeb jiksaħ qabel ma jikkomunika sabiex ikun jista’ jsir b’mod kostruttiv.

Sħubiji ġodda li qed jgħaddu mill-fażi tal-qamar il-għasel għal aktar impenn esklussiv jistgħu jibqgħu siekta għax qed jippruvaw jitgħallmu kif imorru mill-konversazzjonijiet vojta stordi meta joħorġu f’komunikazzjoni aktar sinifikanti ta’ koppja impenjata.

Dan iħallihom skomdi u inċerti dwar kif javviċinaw kwalunkwe diskussjoni. Xi kawżi oħra ssuġġeriti:

• Tossiċità jew tentattiv biex jiġi kkontrollat ​​l-eżitu ta’ argument b’silenzju fit-tul; jikkaġuna skumdità emozzjonali fuq sieħeb
• Tmur sieket meta sieħeb jaġixxi bħallikieku s-sitwazzjoni mhix serja
• Nuqqas ta’ komunikazzjoni ħiliet
• Jieħu ħin biex jiksaħ temper
• Bit-tama li tikseb ftit attenzjoni

Il-problema li tipprova tikseb l-attenzjoni mit-trattament sieket hija jekk taħdem, il-manipulazzjoni se tkompli l-ħin kollu, sabiex jiksbu dak li qed jixxenqu.

Dak li jrid jiġri huwa li toqgħod bilqiegħda, ikollha konversazzjoni, u tispjega li l-imġieba mhix il-mod it-tajjeb biex tiġbed l-attenzjoni tiegħek. Komunikazzjoni b'saħħitha ma jesprimu nuqqas ta 'attenzjoni se jkun ħafna aktar produttiv.

Kif tutilizza l-qawwa tas-silenzju wara tifrik

Wara tifrik, hemm stipulazzjoni mingħajr kuntatt (mhux miktuba) li l-koppji suppost jgħixu biex jgħinu biex jittaffew l-istadji tan-niket, speċjalment jekk ilek flimkien għal żmien sinifikanti. Il- qawwa tas-skiet jippermetti li dan il-fejqan iseħħ.

M'hemmx għalfejn tifhem kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni jekk ma tridx tirrikonċilja l-affarijiet mas-sieħeb tiegħek. Is-silenzju jista’ jkun għodda li tuża biex taqta’ r-rabtiet kompletament meta tkun taf li komunikazzjoni ta’ kull tip tista’ tagħmel l-affarijiet jidhru

10 passi biex tkisser is-skiet tar-relazzjoni

Meta tikkontempla kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni, trid tiddetermina l-kawża tan-nuqqas ta 'komunikazzjoni. F'ħafna każijiet, jista 'jirriżulta minn argument ma' kull sieħeb mhux ċert dwar kif jikser is-skiet wara ġlieda.

Xi drabi, it-tifsira tas-silenzju fir-relazzjonijiet jista 'jkun li jxerred temper waqt nuqqas ta' qbil. Ħadd ma jrid jikkomunika meta xi ħadd ikun irrabjat jew aggressiv. L-imsieħba mhux qed jisimgħu f'dak l-istat.

Il-problema hija li wara li tkessaħ, hemm diżappunt fihom infushom talli saru tant mqalleb u inċertezza dwar kif jinkiser is-skiet maħluqa. Ejja nħarsu lejn ftit rakkomandazzjonijiet dwar kif niġġieldu s-skiet meta l-affarijiet isiru skomdi.

1. Testa messaġġ maħsub

Ejja ngħidu li tiddeċiedi li tifhem kif tkisser is-silenzju f'test wara ġlieda. F'dak il-każ, id-dinja diġitali tippermettilek tevita interazzjoni skomda wiċċ imb wiċċ minflok tkisser is-silġ permezz ta 'messaġġi.

Filwaqt li trid tevita li tmexxi l-konverżazzjoni ma ' ġesti romantiċi peress li kien hemm nuqqas ta' qbil sinifikanti, l-idea hi li jesprimu forsi dispjaċir għal dak li ġara.

Il-kunċett huwa li sempliċiment tibda konverżazzjoni li jistgħu jiġu segwiti b'laqgħa personalment.

Jista 'jkun hemm xi skomda meta tara lil xulxin, iżda tista' ttaffi ftit minn dan billi tuża affarijiet umoristiċi biex tgħid biex tkisser is-skiet. L-umoriżmu huwa dejjem għodda effettiva biex in-nies iħossuhom komdi.

2. Agħmel telefonata

Sforz saħansitra aħjar meta tagħraf kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni huwa li ċċempel. Ħafna nies ma jippruvawx aktar jitkellmu ma 'xi ħadd bit-telefon.

Dan jgħid ħafna lil sieħeb meta jaraw in-numru tiegħek fuq it-telefon tagħhom. Int trid tifhem, madankollu, sieħeb jista 'ma jiġborx il-linja. F'dik is-sitwazzjoni, tista 'mbagħad tirrikorri għat-test tiegħek li tesprimi lill-ieħor sinifikanti tiegħek dak li tkisser it-tifsira tas-silenzju għandha għalik.

3. Skuża ruħu

Metodu sempliċi għal kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni huwa li skuża ruħu jekk int ir-raġuni għaliex l-affarijiet marru kwiet jew in-nuqqas ta' qbil jew le. M'hemm xejn ħażin li tgħid lil xi ħadd li jiddispjaċik għall-parti li għamilt għaliha għaliex int fejn qiegħed issa.

Filwaqt li jeħtieġ tnejn biex l-affarijiet ikunu tajbin f'koppja, żewġ persuni joħolqu rqajja mhux maħduma li jfisser li mhix kompetizzjoni li tiskuża ruħha l-ewwel.

Jekk trid titgħallem dwar l-apoloġija perfetta fi tliet passi faċli, ara dan il-video:

4. Skeda data tal-kafè

Data tal-kafè hija sempliċi u ma ġġiegħelx pranzu twil u miġbud. Minflok tippermetti l-ewwel laqgħa qasira fejn tista 'kull taħdem permezz tal-iskomda inizjali.

Imbagħad jekk tagħżel li tidħol f'data tal-pranzu, jew tista 'tiddeċiedi li tieħu l-affarijiet bil-mod b'aktar interazzjonijiet żgħar sakemm tgħaddi mill-agħar tat-tbatija peress li dan huwa dak li jfisser is-silenzju f'relazzjoni. Qed ikollok problemi f'qasam tas-sħubija li jeħtieġ li taħdem.

5. Evita li tirreaġixxi għat-tossiċità.

Meta trattament sieket ikun fit-tul u bla rispett, użat bħala tattika biex jikkontrollak, imiss mal-abbuż u m'għandu jirċievi l-ebda reazzjoni.

L-abbuż emozzjonali huwa mġieba tossika u ħżiena għas-saħħa minn xi ħadd li jew irid attenzjoni jew xi tip ta’ rispons mingħandek. M'għandekx tittolleraha, u lanqas m'għandek tagħti lil sieħeb is-sodisfazzjon ta' reazzjoni. Jagħmilha essenzjali li titgħallem kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni.

Meta l-persuna fl-aħħar tasal, tkellem bil-kalma u b'mod normali, u tavża lis-sieħeb li tikkastiga bi trattament sieket mhux xieraq u mhux se tkun imġieba aċċettabbli jekk int se tkompli bħala koppja.

Aqra l- ktieb minn Tom Brown intitolat, Breaking Toxic Soul Ties: Healing From Unhealthy and Controlling Relationships, għal gwida f’din it-tip ta’ sitwazzjoni.

6. Agħti spazju lill-persuna l-oħra

Wara li tikkunsidra kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni, metodu wieħed li jista 'jkun meħtieġ huwa li nagħtu spazju lil xulxin, speċjalment jekk l-affarijiet qed isiru skomdi fid-dar.

Jista 'jkollok bżonn iż-żmien biex taħseb għaliex wasal sa dan il-punt biex tara kif ikunu l-affarijiet kieku l-persuna l-oħra ma kinitx f'ħajtek.

Ħafna drabi dak kollu li hemm bżonn biex il-koppji jridu jkissru s-silenzju u jippruvaw komunikazzjoni tajba biex isolvu l-kwistjonijiet.

7. Workshops jew klassijiet

Ejja ngħidu li qed ikollok nuqqas ta’ qbil għax ma tafx kif tkisser is-skiet f’relazzjoni. F'dak il-każ, is-sħubija tista 'tkun qed tagħmel tranżizzjoni minn sempliċiment li tmur għal impenn aktar sinifikanti, u qed tesperjenza uġigħ li qed jikber. Iċċekkja xi klassijiet biex jgħinuk jiggwidak matul il-proċess.

Il-kwistjoni primarja hija li x'aktarx ma kellekx konversazzjonijiet profondi u intellettwali sa dan il-punt u għad m'intix ċert kif tieħu lil xulxin bis-serjetà biżżejjed peress li ġejt mill-fażi tal-qamar il-għasel fejn kollox kien zokkor u ħelu.

Il-workshops jgħinuk titgħallem forsi xi bidu ta' konversazzjoni jew jgħallmu biex jinteraġixxu aħjar ma' xulxin fuq livell aktar sever.

8. Uża s-sitwazzjoni biex toħloq konfini

Kull argument jew nuqqas ta' qbil għandu jirriżulta f'esperjenza ta' tagħlim. Dan ifisser li jista’ jkun hemm ġenwinament benefiċċji tas-silenzju f’relazzjoni għax jista’ jgħin lit-tnejn jistabbilixxu konfini minn dak il-punt jimxi 'l quddiem.

Peress li l-biċċa l-kbira tal-koppji ma jieħdux pjaċir jgħaddu minn perjodu sieket, ir-riżultat ta 'dak il-perjodu jista' jkun li minn dak il-punt, li jimxu 'l quddiem, komunikazzjoni miftuħa u onesta hija l-uniku rikors aċċettabbli meta jkun hemm kunflitt.

Jekk xi ħadd jipprova jaqbeż dawk il-konfini, il-persuna l-oħra għandha dritt issejjaħlu biex jagħmel dan f'dak il-mument stess.

9. Ħu l-kontroll tas-sitwazzjoni

Meta s-silenzju ma jieqafx, u tkun frustrat meta tieqaf, ħu l-kontroll tas-sitwazzjoni.

Staqsi lill-partner tiegħek biex iwarrab l-apparati kollha, skonnettja mill-laptop tat-telefon, itfi kollox għal madwar siegħa filgħaxija sabiex tkun tista’ tiddiskuti s-sitwazzjoni mingħajr interruzzjonijiet jew distrazzjonijiet.

M'għandu jkun hemm l-ebda sensazzjoni ta 'rabja jew temperament li jibqa', biss is-silenzju skomdu, għalhekk il-komunikazzjoni, anke jekk ikollok bżonn ġġorrha għall-ewwel ftit, għandha tibda tgħaddi.

10. Ikkonsulta ma 'konsulent

Meta tħares lejn modi kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni wara li tkun ippruvajt il-biċċa l-kbira tat-tekniki, huwa għaqli li tħares lejn il-konsulenza tal-koppji professjonali. L-esperti jistgħu jgħinuk tara aspetti tas-sitwazzjoni li tista’ tinjora, kif ukoll se jmexxu l-konversazzjoni.

Ħsibijiet finali

Is-silenzju mhux dejjem huwa indikazzjoni ta’ garża mhux maħduma fi sħubija. Xi drabi hija indikazzjoni ta 'kumdità.

Xorta waħda, ejja ngħidu li hemm problemi, u qed tipprova tifhem kif tkisser is-silenzju f'relazzjoni. F'dak il-każ, il-prijorità hija li tiftaħ il-linja ta' komunikazzjoni bi kwalunkwe mod li għandek bżonn, anke jekk dan ifisser li tibgħat nota ma' ħabib jew messaġġi permezz ta' test.

Meta ssir skomda u l-ebda wieħed mill-metodi ma jkun qed jaħdem, ikkonsulta mal-konsulent tal-koppja, speċjalment jekk l-unjoni hija vitali għat-tnejn li inti. Espert fl-industrija se jibda djalogu u jurik tekniki biex jipprevjeni s-silenzju milli jiġi bejnek fil-futur.

Taqsam: