Kif Toħroġ minn Relazzjoni Rut

Hija r-relazzjoni tiegħek

Ir-relazzjoni tiegħek hija mwaħħla f'rut?

Ħadd ma jħobb jammetti, imma l-verità hi li jiġri.

Fil-fatt, huwa pjuttost komuni. F'ċerti modi, huwa kompletament normali u fil-fatt b'saħħtu għall-koppji sakemm jiġi indirizzat b'mod pożittiv.

Sinjali li r-relazzjoni tiegħek hija mwaħħla f'rut

Jekk tissuspetta tiegħek relazzjoni qed issir ħżiena għas-saħħa , dawn li ġejjin huma s-sinjali ewlenin li r-relazzjoni tiegħek tinsab f'rut.

• Ġlied kbar fuq affarijiet żgħar

Koppji kuntenti jirromblu bil-punches u jadattaw faċilment, b'mod b'saħħtu u kollaborattiv.

Meta jitfaċċaw ġlied fuq affarijiet żgħar, huwa sinjal li hemm kwistjonijiet akbar.

• Il-ħaxix aktar aħdar fuq in-naħa l-oħra

Jekk taħseb li kulħadd huwa aktar ferħan u kull relazzjoni hija aktar bla xkiel, allura hemm problema. Ukoll, ftakar li dawk il-ħsibijiet huma fallacy, peress li l-ebda relazzjoni mhi perfetta.

• Silenzji skomdi

Ir-relazzjonijiet huma mibnija fuq il-komunikazzjoni . Allura meta jkun hemm nuqqas ta 'kollaborazzjoni, soluzzjoni ta' problemi, venting (b'saħħithom), u tidħaq, xi ħaġa mhix ħażina.

• Kunfidenza ma 'nies oħra

Meta tiġi biex taqsam il-problemi tiegħek jew tiddiskuti l-kwistjonijiet, inti tiddependi fuq nies oħra aktar mis-sieħeb tiegħek. F'relazzjoni normali, is-sieħeb tiegħek għandu jkun l-ewwel persuna li għandek tmur għand f'każ ta' aħbar tajba jew ħażina.

• Int kontinwament tqabbel ir-relazzjoni tiegħek

Minflok tħossok sodisfatt bir-relazzjoni, kontinwament tqabbel u tikklassifika r-relazzjoni tiegħek ma’ nies oħra. Dan huwa wieħed mis-sinjali li tħossok negattiv dwar ir-relazzjoni u li tinsab f'dubju kontinwu.

Identifika l-kawża tar-relazzjoni rut

It-twaħħil f'rut jista 'jkun sintomu tal-kwistjonijiet li ġejjin:

1. Jista 'jindika xi ħaġa sempliċi daqs sieħeb wieħed jew iż-żewġ imsieħba waqgħu fil-kompjaċenza .
2. Jista’ jkun sinjal li xi ħadd qed iħossu stressat u megħlub , forsi minn xogħol jew tfal jew kwistjoni oħra tal-ħajja, u jiġifieri iġġiegħelhom jirtiraw.
3. Jista 'anki jkun indikazzjoni ta’ kwistjoni personali aktar profonda li teħtieġ appoġġ.

15-il mod kif toħroġ minn rut relazzjoni

Allura, kif tiġbed lilek innifsek minn rut?

L-aħbar it-tajba hija li dejjem tista 'toħroġ minn rut.

L-aħbar saħansitra aħjar hija li meta tagħmel dan, inti spississaħħaħ ir-relazzjoni tiegħekfit-tul. Ipprova dawn il-15-il mod kif toħroġ minn ħarxa u terġa’ tqabbad ix-xrara tar-relazzjoni tiegħek.

1. Oqgħod attent

Tista 'isem ġdid

Tista’ ssemmi affarijiet ġodda li tgħallimt dwar is-sieħba tiegħek fl-aħħar sena?

Dak huwa indikatur ta 'relazzjoni b'saħħitha, skont l-espert Harville Hendrix , u dan kollu jibda minn jagħtu kas aktar mill-qrib għal dak li jgħidu (jew ma jgħidux) u jagħmlu.

Hekk kif tagħmel dan, ta' min ukoll tistaqsi lilek innifsek għaliex waqaft tagħti kas.

Jista 'jkun sempliċi, jew jista' jmur aktar fil-fond, iżda t-tweġiba tkun importanti biex tevita rut relazzjoni u ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek.

2. Ippjana ħin għall-ispontanjetà

L-ippjanar għall-ispontanjetà mhuwiex suġġeriment li jisfratta lilu nnifsu.

Qed jagħtik spazju u permess biex tkun spontanju. Jista 'jkun li tmur fil-B&B favorit tiegħek għal tmiem il-ġimgħa mingħajr pjanijiet stabbiliti jew li tagħżel ristorant bl-addoċċ biex tipprova fuq lejl ta' babysitter.

Il-parir tar-relazzjoni hu bażikament li tħawwad mir-rutina u l-aspettattivi, u billi tagħmel hekk, toħloq esperjenzi ġodda li jistgħu jwasslu għal sens ta’ avventura u gost.

3. Ikseb passatemp ta’ koppja

Hemm xi ħaġa li dejjem xtaqt tipprova? Imbagħad aqbadha bħala koppja u jduru regolarment fuq min ikollu jagħżel il-ħaġa ġdida li tipprova.

Niskopru passatemp ġdid flimkien joħloq mod tajjeb ħafna biex tesperjenza vjaġġ ġdid bħala koppja u tevita l-bini tar-relazzjoni rut.

Dan jista 'jkun xi ħaġa, mill-isports għal sett ta' klassijiet. Forsi togħġobkom u forsi le, imma l-importanti hu li tipprova attività ġdida flimkien.

Fil-video hawn taħt, sib il-modi kif ttejjeb ir-relazzjoni tiegħek billi ssib interessi komuni mas-sieħeb tiegħek. Dan se jkun ukoll aċċeleratur għall-kwistjoni ta’ ‘kif toħroġ minn rut ta’ relazzjoni.’ Sir af aktar:

Ara wkoll:

4. Erġa' qabbad mat-tribù tiegħek

Nassa komuni

Nassa komuni li jesperjenzaw ħafna koppji hija li nħossu li r-relazzjoni xolt l-identitajiet tagħna u r-riżentiment li ġġib magħha.

Il-ġlieda kontra dan hija sempliċi: sib ħin biex tiltaqa' mal-ħbieb u timla mill-ġdid il-bir fuq relazzjonijiet barra tas-sieħeb tiegħek.

Kemm jekk tagħmel dan waħdu jew bħala koppja, hija prattika tajba. Il-bnedmin huma ħlejjaq soċjali, u relazzjonijiet sodi jtejbu s-sens tagħna nfusna.

5. Ipprijoritizza l-kura personali

Ir-relazzjonijiet huma triq b’żewġ direzzjonijiet, li jfisser li ż-żewġ partijiet qed jagħtu u jirċievu fl-istess ħin.

Iżda li tirċievi attenzjoni, kura u impenn minn persuna oħra mhux neċessarjament l-istess bħal kura personali .

1. X'għandek bżonn biex terġa 'tiċċarġja?
2. Inti tagħti permess lilek innifsek biex jipprattikaw dan?
3. Aktar importanti minn hekk, is-sieħba tiegħek?

Relazzjoni b'saħħitha tippermetti liż-żewġ nies jagħrfu l-ħtieġa li recharge bħala individwu , u anke jinkoraġġiha.

Katina hija tajba biss daqs ir-rabtiet individwali tagħha, u l-kura personali tfisser it-tisħiħ kemm tal-individwu kif ukoll tal-unità.

6. Agħmel data tas-sess

Jekk int mwaħħla f'rut, ċansijiet huma l-forom kollha ta 'intimità kienu barra mill-bord, minn konnessjoni emozzjonali għas-sess.

Billi jerġgħu jibnu l-pedamenti hawn fuq, il-koppji se jħossuhom eqreb u aktar attirati lejn xulxin. Issa x'għandek tagħmel dwar dan?

Il-ħajja moderna hija mimlija, speċjalment jekk l-impjiegi jeħtieġu l-ivvjaġġar jew jekk ikun hemm tfal involuti.

Is-soluzzjoni hija li tippjana data speċifikament madwar is-sess.

Dan m'għandux għalfejn jieħu l-gost minnha. Fil-fatt, jista 'jwassal għal kull xorta ta' pjaċir teasing u ippjanar biex tinbena antiċipazzjoni.

Ftakar biss, jekk qed tieħu l-burdata billi tibgħat ritratti risque lil xulxin, ipprovdi twissija ġusta qabel ma l-konjuġi tiegħek tiftaħha f'laqgħa!

7. Esprimi gratitudni

Ikkultiva gratitudni biex tevita r-relazzjoni rut. Koppja hija marbuta li jkollha aspettattivi f'relazzjoni. Dan ma jfissirx li ninsew nesprimu kemm aħna grati li jkollnahom maġenbna.

Uħud mill- modi kif tesprimi gratitudni f'relazzjoni huma:

• Għid grazzi meta jgħinuk b’xi ħaġa
• Grazzihom tas-suċċess tiegħek
• Ifaħħarhom quddiem il-ħbieb u l-familja
• Ikseb kreattiv meta tesprimi gratitudni bħal tagħti fjuri, sajjar, eċċ.

8. Igawdu dak li jgawdi l-partner tiegħek

Jista 'jkun hemm ħafna attivitajiet li jħobb is-sieħeb tiegħek waqt li ma tagħmilx. Trid tagħmel tentattiv biex tidħol f'dak li jħobb jagħmel is-sieħba tiegħek. Jista’ jkun qed jaraw il-film favorit tagħhom magħhom, jieklu fir-ristorant favorit tagħhom, eċċ.

9. Issettja miri ta 'relazzjoni għal żmien qasir

L-għanijiet tar-relazzjoni jgħinu biex tiġi evitata r-relazzjoni tar-relazzjoni li tagħtiha lok biex tgħix. Jgħinu biex jistabbilixxu perspettiva u jiddeterminaw l-operazzjonijiet tar-relazzjoni tiegħek. Barra minn hekk, nuqqas ta’ miri tal-koppja jista’ jirriżulta wkoll f’kunflitti. Xi wħud mill-għanijiet tar-relazzjoni għal żmien qasir huma:

• Jippjanaw lejl ta 'data kull tmiem il-ġimgħa
• Issir semmiegħ aħjar
• Ċempel lis-sieħeb tiegħek aktar spiss
• Itfi t-telefowns sal-10 pm

10. Iddiskuti x'għandu jinbidel

Huwa importanti li tiddiskuti l-oqsma problematiċi fir-relazzjoni u tiffissahom flimkien bħala tim. Sakemm ma jkunx hemm komunikazzjoni effettiva rigward fejn jonqsu bħala koppja, il-problema mhux se tonqos.

11. Agħtu spazju lil xulxin

Wara li l-ispazju personali huwa importanti f'relazzjoni . L-individwalità hija importanti f’relazzjoni peress li tgħin lill-persuna tipproċessa l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħha. Li nkunu flimkien jista’ jifga r-relazzjoni u jħossu li jifgaw lil xulxin bil-preżenza.

12. Isma’

Sabiex issalva lilek innifsek mir-relazzjoni tar-relazzjoni, tgħallem tisma 'lis-sieħeb tiegħek. Smigħ huwa element importanti tal-komunikazzjoni. Daqskemm li tesprimi s-sentimenti tiegħek hija importanti, hekk ukoll is-smigħ u l-għajnuna lill-partner tiegħek iħossu mismugħ.

13. Mur fuq avventura

Rut tar-relazzjoni normalment iseħħ meta r-relazzjoni ssir boring, u l-koppji ma jibqgħux divertenti daqskemm kienu fil-bidu tar-relazzjoni. Allura, jaqsmu ftit gost flimkien billi jmorru fuq avventura u jaraw lil xulxin f'dawl kompletament differenti.

14. Jqatta' ħin mingħajr telefon

Vizzju tat-telefon hija waħda mill-kawżi ewlenin ta 'rut relazzjoni. Jekk int jew is-sieħba tiegħek għandek il-vizzju tat-telefon, it-tnejn li huma mhux qed iqattgħu ħin flimkien minkejja li jkunu ħdejn xulxin. Allura, ħu ħin mit-telefon u kellmu lil xulxin.

15. Osserva l-progress

Kemm qed taħdem biex tevita r-relazzjoni tar-relazzjoni, trid tkejjel ukoll il-progress tal-isforzi tiegħek. Ifhem x'qed jaħdem u x'mhux. Dan jgħinek tieħu l-passi li jmiss biex tagħmel ir-relazzjoni b'saħħitha.

Ipprepara biex ir-ruts jerġgħu lura

Kważi kull relazzjoni se tesperjenza ruts, tkun xi tkun ir-raġuni.

Imma billi titkellem dwar ir-raġunijiet għaliex u naħdmu flimkien biex tkisser minnhom, int u s-sieħba tiegħek tevitaw ir-rut taż-żwieġ u jqawwu r-relazzjoni tiegħek għal rabta aktar b'saħħitha fil-linja.

Ruts huma naturali, u se jseħħu, u sakemm il-komunikazzjoni tibqa 'miftuħa u l-aħjar interessi jkunu fuq quddiem, qatt mhu se jsiru problema permanenti.

Taqsam: