Raġunijiet Għaliex Tajjeb Li Tmur Fis-Soqda Irrabjata Wara Ġlieda
F'dan l-Artikolu
- Stenna għal moħħ aħjar
- Irqad tfieq
- Ix-xogħol kontra l-arloġġ iżid l-istress
- Ir-rabja tinħela hekk kif jgħaddi ż-żmien
Kemm int u kemm is-sieħeb tiegħek ma togħġbux il-kunflitti, huma parti mill-ħajja u li jkollok kunflitti fl-iktar ħin inkonvenjenti huwa kompletament normali. Il-ġlieda dwar il-flus meta jkunu se jiġu ħbieb jew il-ġlieda biex tilbes meta tkun diġà tard għall-knisja huwa mod sempliċi ta’ ħajja.
Hemm drabi wkoll meta tiġġieled u jkollok argument eżatt qabel tmur lura torqod. Ilkoll smajna din il-biċċa ta’ parir dwar ir-relazzjoni qabel u evitajnaha; Tmurx torqod rrabjata.
L-idea wara dan il-parir tagħmel sens perfett; għaliex twarrab il-kwistjoni u ħalliha għada meta tkun tista' ssolviha llum.
Mhuwiex tajjeb li tħalli l-affarijiet u l-argumenti jitħallew. M'għandekx tinjora l-problemi tiegħek billi torqod u tippretendi li kollox huwa tajjeb filgħodu. Li tagħmel dan iwassal biss għal ħafna grudges u jibnu riżentimenti.
Madankollu, xi drabi jistaʼ jkun taʼ benefiċċju li twaqqaf l-argument tiegħek u minflok torqod. Ir-raġuni wara dan hija msemmija hawn taħt għalhekk kompli aqra.
Għaliex huwa tajjeb li torqod meta tkun irrabjata
1. Stenna għal moħħ aħjar
Meta tkun għajjien wara ġurnata twila fuq ix-xogħol, moħħok ma jiffunzjonax sew u fl-aqwa tiegħu.
B'moħħ nofsu jaħdem, ma jistax ikollok argument produttiv u ġġiegħel lill-partner tiegħek jifhem il-fehma tiegħek.
B'moħħ għajjien, int estremament emozzjonali u ma tistax tkun oġġettiv. Li tkompli l-argument tiegħek taħt dawn il-kundizzjonijiet tista 'tagħmel l-argument isir aktar imħawwad u agħar.
Huwa importanti jekk torqod ftit u mbagħad tiddiskuti l-problemi u l-kwistjonijiet l-għada. Dan il-mod inti tkun aktar razzjonali u tkun tista 'tara l-affarijiet b'mod aktar ċar.
2. Irqad tfieq
Irqad fuqu jista 'jgħin biex tpoġġi ħafna affarijiet f'perspettiva aħjar u jippermettilek tkun aktar ċara milli kont il-lejl ta' qabel. Wara li torqod fuq argument, tista’ ssib ruħek tħossok differenti dwar il-problema u l-kunflitt li kont qed ikollok.
Jekk tinsisti li targumenta l-lejl kollu, int u s-sieħba tiegħek tista’ tispiċċaw tgħid affarijiet lil xulxin li tista’ jiddispjaċik filgħodu. L-irqad, madankollu, jista 'jgħin biex taħseb sew. Huwa possibbli wkoll li inti tista 'tqum l-għada u tifhem il-problema, tifhem is-sentiment tas-sieħeb tiegħek u jkollok soluzzjoni kbira.
Kwistjoni li ħassitha impossibbli li tissolva l-lejl ta’ qabel tista’ tidher żgħira ħafna filgħodu.
3. Xogħol kontra l-arloġġ iżid stress
Li tkun taf li l-partner tiegħek għandu laqgħa importanti l-għada jew ġurnata twila ħafna fl-uffiċċju jista 'jżid l-istress tal-kunflitt. Meta tirrealizza li l-irqad vitali qed jiżolqu dejjem aktar 'il bogħod, jista' jissħaqek saħansitra aktar u jagħmilha aktar diffiċli għalik biex issolvi l-argument.
Kull soluzzjoni li tiddeċiedi fuqha tista’ tkun waħda temporanja sabiex tkun tista’ tmur torqod. Li toqgħod up sakemm il-ġlieda tintemm u titfarfar se tikkawża livelli ogħla ta 'eżawriment l-għada u twassal għal aktar riżentiment akkumulazzjoni.
Mela ipprova waqqa’ ċ-ċiklu u mur torqod.
4. Ir-rabja tinħela hekk kif jgħaddi ż-żmien
M'hemm l-ebda dubju li l-emozzjonijiet jinbidlu maż-żmien. Ilkoll smajna l-frażi fis-sħana tal-mument. Li tħalli din is-sħana tikkontrolla l-emozzjoni tiegħek jista 'jġiegħlek tieħu deċiżjoni raxx ħafna li tista' jiddispjaċik il-ġurnata kollha u xi kultant anke ħajtek kollha.
Huwa importanti li tħalli l-emozzjonijiet tiegħek jittektek matul il-lejl kollu u dan jista 'jgħinek tikseb riżultat ferm differenti.
Int u s-sieħeb tiegħek issibha wkoll umoristiċi li sitwazzjoni li kienet qed iġiegħelkom it-tnejn tagħli bir-rabja ma tiddejquk xejn l-għada. Inti tista 'tħossok qawwi dwar dan, iżda r-rabja preżenti se tkun ħafna inqas, u r-riżultat se jkun ħafna aħjar.
Meta ma tkunx tista' ssolvi l-kunflitt u ssolvi argument fil-mument minħabba ċerti ċirkostanzi jew staġnar imbagħad ipprova ftakar li intom it-tnejn qegħdin fl-istess tim.
Fakkar lilek innifsek li t-tnejn tridu l-aħjar għal xulxin u r-relazzjoni. Dan il-ħsieb jgħin biex l-argument jitpoġġa f’dawl ġdid u jagħtih perspettiva ġdida.
F'relazzjoni impenjata, trid tiftakar li int fiha fit-tul. Tista’ taħfer l-għada dak li ma tistax illum. Tista' wkoll targumenta għada jekk ma tkunx tista' tagħmel dan illum. U inti tista 'tħobb aktar u saħansitra aħjar għada anki jekk huwa diffiċli fil-preżent.
Taqsam:
