X'Tgħid il-Lingwa tal-Ġisem Tiegħek Dwar ir-Relazzjoni Tiegħek
F'dan l-Artikolu
- X'inhu l-lingwaġġ tal-ġisem?
- Sinjali pożittivi tal-lingwaġġ tal-ġisem
- Sinjali negattivi tal-lingwaġġ tal-ġisem
- Kif tibgħat sinjali mhux verbali aktar faċli?
Il-komunikazzjoni tagħna hija magħmula minn sinjali kemm verbali kif ukoll mhux verbali. Mill-espressjonijiet tal-wiċċ tagħna għal kif nippożizzjonaw ġisimna, l-affarijiet li ma ngħidux xorta jibagħtu messaġġ u jħallu impatt fuq kif nirrelataw mal-oħrajn.
Meta niffamiljarizzaw lilna nfusna mal-lingwaġġ tal-ġisem, insiru aħjar biex niddeċifraw dak li oħrajn jikkomunikaw mingħajr ma nużaw il-kliem. Għarfien tas-sinjali tal-lingwaġġ tal-ġisem ukoll ittejjeb il-ħiliet tal-komunikazzjoni tagħna.
Permezz tal-kmand tas-sinjali tal-lingwaġġ tal-ġisem tagħna, qed nikkontrollaw liema messaġġ qed nibagħtu u nnaqqsu r-riskju li nikkomunikaw xi ħaġa li qatt ma ridna ngħidu.
Qabel ma nkomplu nispjegaw eżempji ta 'sinjali tal-lingwaġġ tal-ġisem, ejja niddefinixxu x'inhu l-lingwaġġ tal-ġisem l-ewwel.
X'inhu l-lingwaġġ tal-ġisem?
Il-lingwaġġ tal-ġisem jirreferi għall- parti mhux verbali tal-komunikazzjoni . Porzjon sostanzjali tal-komunikazzjoni tikkonsisti f'sinjali mhux verbali, inkluż il-lingwaġġ tal-ġisem. Skont studji, dik il-parti hija 60-65% tal-interazzjonijiet tagħna ta 'kuljum.
Tipi oħra ta komunikazzjoni mhux verbali jinkludu espressjonijiet tal-wiċċ, dehra, mess, kuntatt mal-għajnejn, spazju personali, ġesti, paralingwistika bħat-ton tal-vuċi, u artifacts bħal oġġetti u stampi.
Il-qari tal-lingwaġġ tal-ġisem jibda billi tifhem it-tifsira tas-sinjali tal-lingwaġġ tal-ġisem. Għalkemm it-tifsira tas-sinjali tal-lingwaġġ tal-ġisem tista 'tvarja skont is-sitwazzjoni u n-nies involuti, xi sinjali huma aktar sempliċi u evidenti fit-tifsira tiegħu.
Sinjali pożittivi tal-lingwaġġ tal-ġisem
1. Tbissem
Għandna 43 muskoli fuq wiċċna, għalhekk mhux sorprendenti li l-wiċċ huwa l-aktar iż-żona tal-ġisem tagħna li tiżvela. Aħseb dwar kemm persuna tista 'twassal bl-espressjoni tal-wiċċ tagħha.
Jekk xi ħadd jgħidlek li jinsab tajjeb, iżda wiċċu ma jurix l-emozzjoni xierqa, ma temmenx dak li qed jgħid.
Ukoll, nagħmlu l-ġudizzju fuq l-istatus emozzjonali u l-personalità tagħhom impossibbli malajr. Data indikat 100 ms espożizzjoni għal wiċċ huwa biżżejjed biex in-nies jagħmlu diversi ġudizzji personali bħall-affidabbiltà, il-kompetenza u l-aggressività.
Interessanti, sabu wkoll li l-espressjoni tal-wiċċ li tinvolvi żjieda żgħira tal-ħuġbejn u tbissima żgħira hija l-aktar korrelatata mal-ħbiberija u l-kunfidenza. Għalhekk, it-tbissem jippersisti bħala wieħed mill-aktar sinjali pożittivi importanti tal-lingwaġġ tal-ġisem.
2. Nimitaw il-mossa ta’ xulxin
Il-lingwaġġ tal-ġisem ta 'koppji li huma kuntenti fl-imħabba jiskopru li għandhom tendenza li jiċċaqilqu, jitbissmu, u jitkellmu bl-istess mod.
Inqattgħu ħafna ħin flimkien u li nsibu lil xi ħadd attraenti jqanqalna biex, l-aktar b'mod subkonxju, nimitaw il-manjieri tagħhom. Li tirrifletti l-mossa ta 'xulxin hija meqjusa bħala l-lingwaġġ tal-ġisem ta' koppji fl-imħabba.
3. Mixi sinkronizzat
Il-lingwaġġ tal-ġisem tal-koppji jiżvela kemm huma intimi u konnessi permezz ta 'sinjali bħal kemm huma sintonizzati ma' xulxin meta jimxu, pereżempju.
Aktar ma jkunu konxji u konnessi mas-sinjali mhux verbali tas-sieħeb tagħhom, aktar jistgħu jaqblu mal-istil tal-mixi tagħhom. Għalhekk, nistgħu nargumentaw li l-livell ta 'qrubija se jkollu impatt fuq is-sinkronità tal-azzjonijiet tal-imsieħba.
4. Korp angolat lejn xulxin
Hemm sigriet wieħed tal-lingwaġġ tal-ġisem li kull min qed ifittex li jkun jaf jekk persuna jħobbx għandu jkun jaf. Meta nsibu lil xi ħadd jappella jew jistimula, ġisem tagħna naturalment angolu lejh. Aħna lanqas biss konxji ta 'meta jiġri dan.
Għalhekk, tista’ tuża dan is-sinjal tal-lingwaġġ tal-ġisem biex tiċċekkja kif tħossha dwarek il-persuna l-oħra. Il-ġisem tagħhom jew it-truf tar-riġlejn jippuntaw lejk? Oqgħod attent għal dan il-lingwaġġ tal-ġisem tal-imħabba.
5. Tmiss spontanju u frekwenti
Meta nħossuna attirati lejn xi ħadd, irridu nmissuh kważi istintivament. Kemm jekk qed tieħu l-fniek tat-trab evidenti minn fuq il-qmis tagħhom, puplesija ġentili fuq id-driegħ, jew mess spontanju waqt li titkellem, dan is-sinjal tal-lingwaġġ tal-ġisem juri xewqa għall-intimità. Meta jkun hemm qrubija emozzjonali , tmiss huwa naturali daqs in-nifs.
6. Jxaqleb lejn xulxin
Jekk qed tfittex li tifhem il-lingwaġġ tal-ġisem tar-relazzjoni, oqgħod attent għan-nies li jxaqilbu lilhom infushom li jkunu aktar qrib il-persuna l-oħra. Qed jegħleb ġewwa waqt li l-ieħor qed jitkellem? Li nxaqleb il-parti ta’ fuq ta’ ġisimna lejn xi ħadd u li nkissru wiċċna b’tagħhom huwa sinjal ta’ interess ġenwin.
Barra minn hekk, isserraħ rasek fuq l-ispalla ta’ xi ħadd bħala relazzjoni, il-lingwaġġ tal-ġisem jissarraf f’fiduċja u qrubija. Dan ifisser li inti komdu li tkun fiżikament qrib tagħhom, u titkellem dwar l-intimità fir-relazzjoni.
7. Jħarsu f’għajnejn xulxin
Hemm raġuni għaliex in-nies jgħidu li l-għajnejn huma mera tar-ruħ. Tant jista 'jkun inkluż f'ħarsa waħda. Is-sinjali tal-imħabba tal-kuntatt mal-għajnejn jistgħu jġorru fihom konverżazzjoni sħiħa.
Għalhekk, meta xi ħadd ikun qed iħares lejk spiss jew iħares f'għajnejk ftit itwal mis-soltu, tista' tkun pjuttost ċert li jinteressak fik. Barra minn hekk, koppji li huma intimi u maħbubin jistgħu jiskambjaw sentenzi sħaħ b'ħarsa waħda biss. Huma jħarsu lejn xulxin awtomatikament meta tkun qed jiġri xi ħaġa biex jiċċekkjaw ir-reazzjonijiet tal-maħbub tagħhom.
Għalhekk, is-sinjali tal-imħabba tal-kuntatt mal-għajnejn jissimbolizzaw fiduċja, familjarità u fehim reċiproku li m’għandux bżonn kliem.
8. Iftaħ il-pali waqt konverżazzjoni
Il-qagħda u l-ġesti tagħna jinbidlu skont l-impressjoni tagħna tal-persuna u l-konversazzjonijiet tagħna peress li ġisimna jirrifletti kif inħossuna.
Għalhekk, meta nkunu interessati f'dak li xi ħadd qed jgħidilna u lest li jisma’ lill-persuna , idejna normalment juruh permezz ta 'ġesti ta' ftuħ. Pali esposti huma ġeneralment indikatur ta 'moħħ miftuħ u attenzjoni ffukata fuq persuna.
9. Ġesti protettivi
Innotajt sieħeb ipoġġi driegħ madwarek fil-pubbliku biex jipproteġik? Forsi jieħdu idejk istintivament meta jaqsmu t-triq? Jinnutaw jekk xi ħadd qed ipoġġik skomdu u jingħaqad mal-konversazzjoni biex jipproteġik?
Azzjonijiet bħal dawn juru li jridu jipproteġuk kif nagħmlu lkoll meta nieħdu ħsieb lil xi ħadd. Huma istintivament jeħtieġ li jagħmlu ċert li inti sigur.
10. Ritwali speċjali uniċi għalikom it-tnejn
Għandek mod speċjali kif tgħolli l-ħamsa lil xulxin, tmiss, jew tgħid addiju lil xulxin? Eżatt bħal ċajt intern, handshakes sigrieti, u ritwali speċjali jitkellmu mal-livell tal-familjarità tiegħek. Meta nafu lil xulxin sew u nħossuna qrib, jidher fl-imġieba tagħna.
Sinjali negattivi tal-lingwaġġ tal-ġisem
1. Teptip irregolari
Għalkemm it-teptip huwa naturali, u nagħmluh il-ħin kollu, l-intensità tiegħu ta 'min jinnota. Teptip aktar frekwenti huwa indikattiv ta 'skumdità jew dwejjaq.
Barra minn hekk, data juri li teptip mhux frekwenti jindika li persuna qed tipprova intenzjonalment tikkontrolla l-movimenti tal-għajnejn tagħha. Fi kwalunkwe każ, it-teptip irregolari jista’ jindika li xi ħadd mhux qed iħossu komdu jew kuntent li jinsab f’dik is-sitwazzjoni jew ma’ dik il-persuna.
2. Pat fuq id-dahar
Patt fuq id-dahar per se m'għandux għalfejn ikun sinjal negattiv. Madankollu, jekk inti f'relazzjoni, jista 'jindika a nuqqas ta’ intimità . Jekk għandek bżonn serħan il-moħħ u appoġġ u s-sieħeb tiegħek jagħżel pat fuq tgħanniqa ġentili, dan jista 'jindika telf ta' konnessjoni. Mhijiex sentenza tal-mewt għar-relazzjoni, iżda ta 'min wieħed iħares lejn.
3. Pożizzjoni tal-ġisem magħluqa
Meta tipprova tifhem il-lingwaġġ tal-ġisem u r-relazzjonijiet, osserva l-qagħda tan-nies. Pożizzjoni magħluqa li tinvolvi hunching quddiem u taħbi t-tronk tal-ġisem tista 'tindika nuqqas ta' ħbiberija u ansjetà.
4. brow brow
Ir-riċerka ta 'Dr Gottman tidentifika d-disprezz bħala waħda mill-kawżi ewlenin tad-divorzju. Wieħed mill-modi kif ġisem tagħna jiżvela l-kritika huwa browsed. Jekk in-nies ma jkunux konfużi b’dak li qed jingħad, brows imkebbeb jista’ jindika nuqqas ta’ qbil, antipatija, rabja, jew aggressjoni.
Dan jista 'jkun manifestazzjoni ta' konverżazzjoni intensa u kawtela biex toqgħod attenta ta 'eskalazzjonijiet potenzjali.
5. Idejn jistrieħu fuq il-ġenbejn
Qatt rajt nies jitkellmu u jassumu pożizzjoni b'idejhom fuq ġenbejn? Jekk għandek, x'aktarx, malajr ħsibt li jista 'jkun hemm argument jiġri hemmhekk. Dan għaliex il-wieqfa b'idejn imqiegħda fuq il-ġenbejn jista 'jfisser li tkun fil-kontroll jew li tkun lest.
Dan is-sinjal tal-ġisem jissarraf f'dominanza u li tkun bossy. Possibilment, jista’ jiġi interpretat ukoll bħala sinjal ta’ aggressjoni.
6. Armi qasmu
Meta jkollna bżonn inħossuna aktar protetti, nagħmlu blokk tal-ġisem. Armi qasmu waqt konverżazzjoni jistgħu jfissru ħtieġa li jinħoloq ħajt bejnna u l-persuna l-oħra u l-kliem tagħhom.
L-armi mqassma fuq is-sider juru ħtieġa li nnaqqsu l-vulnerabbiltà li nistgħu nħossu bħalissa. Jista 'wkoll jindika li tħossok mqalleb, rrabjat, jew imweġġa'.
Ara wkoll: Tricks tal-psikoloġija biex taqra lil xi ħadd bħal ktieb
7. Idejn fuq il-forehead
Meta persuna tpoġġi idejha fuq forehead, normalment tkun qed tolqot ħajt ta 'xi tip. Possibilment huma għajjien li jippruvaw iwasslu l-punt tagħhom u frustrati talli ma jħossuhomx mismugħa.
Jekk tinnota lis-sieħba tiegħek tagħmel dan ta’ spiss, trid tiċċekkja u tkun aktar attenta għal dak li qed jipprova jikkomunika.
8. Jegħleb 'il bogħod minn xulxin
Il-lingwaġġ tal-ġisem tal-koppji fl-imħabba ġeneralment juri ġisimhom qed iqassam u jmexxu lejn xulxin, u wara l-istess loġika, li jitbiegħdu minn xulxin juri ħtieġa ta’ distanza.
Jista 'jkun momentarju jew aktar notevoli; madankollu, li titbiegħed minn xi ħadd jew tixgħel aktar 'il bogħod jista' jindika antipatija jew skumdità.
9. Tħares 'il bogħod
Għalkemm jista 'jitħajjar li nħarsu 'l isfel jew lejn il-ġenb meta xi ħadd ikellimna, l-evitar tal-kuntatt mal-għajnejn jista' jissarraf f'diżinteress. Skond riċerka , l-ansjetà soċjali hija relatata mal-evitar jew id-dawra mill-kuntatt mal-għajnejn.
Madankollu, huwa l-aktar interpretat bħala diżinteress fil-konversazzjoni. Jekk possibbli, ipprattika tħares f'għajnejn ħaddieħor mill-inqas 60% tal-ħin. Aktar minn hekk jista 'jidher li qed jibda, u inqas minn hekk li mhux involut.
10. Ġbid 'il bogħod minn kuntatt fiżiku
Meta jkunu fl-imħabba, in-nies ifittxu li jmissu lil xulxin aktar spiss. Jekk minflok ma jaħsel il-fniek tat-trab jew ipoġġi spaga tax-xagħar mifruxa wara widnejnhom, sieħeb jagħżel li sempliċiment jinforma lill-maħbub tiegħu b'ħarsa messy, tista' tkun bandiera ħamra.
Speċjalment meta jkun kontinwu u magħqud b'lingwaġġ ieħor negattiv tal-ġisem bħal li jdur lejn in-naħa l-oħra fis-sodda, bews aktar formali u ta 'malajr, jew tħalli l-id meta tipprova żżomm l-idejn.
Kif tibgħat sinjali mhux verbali aktar faċli?
Jekk tixtieq taċċerta ruħek li ma timbotta lil ħadd b'mod subkonxju, ibda billi tagħti aktar attenzjoni lill-lingwaġġ tal-ġisem tiegħek. Kif toqgħod bilqiegħda, tistabbilixxi kuntatt mal-għajnejn, poġġi lilek innifsek waqt li tikkomunika ma’ xi ħadd, u x’inhi l-espressjoni tal-wiċċ tiegħek bħalissa?
Il-kontroll tal-komunikazzjoni mhux verbali jieħu prattika.
Studji wrew rabta bejn il-qagħda miftuħa u x-xewqa romantic ta’ wieħed. Il-qagħda tal-ġisem miftuħ tħeġġeġ dan l-effett permezz tal-perċezzjoni tad-dominanza u l-ftuħ tan-nies li jassumu din il-qagħda.
Għalhekk, jekk tfittex li żżid l-odds tiegħek fid-dating, tista 'tosserva u tassumi pożizzjoni tal-ġisem aktar miftuħa.
Il-komunikazzjoni mhux verbali għandha rwol importanti biex twassal l-informazzjoni lill-oħrajn u kif dawn jinterpretaw l-azzjonijiet tagħna u jiġġudikaw il-karattru tagħna.
Tbissem aktar, żomm idejk miftuħin u barra mill-bwiet, stabbilixxa aktar kuntatt mal-għajnejn, u evita xi ġesti negattivi tal-ġisem biex tidher aktar faċli u ttejjeb l-interazzjonijiet tiegħek ma 'oħrajn.
Dejjem ikkunsidra l-kuntest
Filwaqt li ħafna mill-lingwaġġ tal-ġisem jista 'jinftiehem b'mod intuwittiv, dejjem oqgħod attent u ikkunsidra l-kuntest. Tassumix li tkun taf xi tfisser xi ħaġa żgur jew teħodha li tfisser dejjem l-istess ħaġa.
Filwaqt li l-espressjonijiet, id-dehra, u t-ton tal-vuċi jistgħu jgħidulek ħafna dwar dak li l-persuna qed tipprova tgħid, dejjem ikkunsidra dak li tgħidlek meta tinterpreta t-tifsira tal-messaġġ tagħha.
Barra minn hekk, taf lil sieħeb tiegħek u lin-nies qrib tiegħek aħjar minn ħaddieħor. Filwaqt li tista’ tosserva xi wħud mis-sinjali negattivi mhux verbali, l-aktar mod sikur biex tinterpretahom huwa billi tiddiskutihom mal-persuna.
Li tkun konxju tas-sinjali tal-ġisem u l-bnadar ħomor potenzjali m'għandhomx ikunu ekwivalenti għal jaqbeż għall-konklużjonijiet.
Minflok, ħu l-ħin biex staqsi lill-persuna u tiċċara kwalunkwe lingwaġġ tal-ġisem li jista 'jkun qed iħawwadek. Ftakar li tinkludi ż-żewġt itruf tal-ispettru fit-tfittxija tiegħek għat-tifsira - verbali u mhux verbali.
Taqsam:
