X’Jieħu Biex Isalva Żwieġ?

X

F'dan l-Artikolu

Aħna nħobbu. Aħna tippjana tieġ sabiħ u ħajja flimkien. Aħna jiżżewġu.

Iżda f'xi punt, nidħlu fi problemi.

Dak li beda bħala sabiħ isir ittebba. F'daqqa waħda, is-salvataġġ taż-żwieġ tiegħek jidher diffiċli.

  1. Nargumentaw jew niġġieldu
  2. Nieqfu nitkellmu
  3. Niġbdu lura minn xulxin emozzjonalment u fiżikament

Kif nerġgħu nġibu d-dija lejn iż-żwiġijiet tagħna? Fejn immorru nfittxu l-parir dwar ‘insalvaw iż-żwieġ tiegħi’?

Jekk issib f’qalbek u f’moħħok ir-raġunijiet it-tajba biex issalva żwieġ, ma tfittexx aktar. L-artiklu jenfasizza passi importanti biex issalva ż-żwieġ tiegħek.

Ara wkoll:

Biex issalva żwieġ indirizza dawn il-problemi l-ewwel

Ejja l-ewwel nirrevedu xi wħud mill-problemi sinifikanti li jistgħu jseħħu, u mbagħad nidħlu fihom aktar fil-fond.

Sabiex issalva ż-żwieġ tiegħek, ser ikollok bżonn tindirizza kull wieħed minn dawn, qabel ma tidħol f'affarijiet li għandek tagħmel biex issalva żwieġ.

  1. Aħna ma nafx kif tikkomunika.
  2. Wieħed jew it-tnejn aħna involviment fil-kritika, disprezz, difensiva, jew stonewalling. (Dawn jissejħu L-Erba’ Żwiemel tal-Apokalissi ta’ Gottman għax jużahom biex ibassar id-divorzju)
  3. Aħna maqbudin ġlied fuq is-sintomu tal-problema , aktar milli nifhmu x'qed jattiva l-kunflitt tagħna.
  4. Aħna ma tħossokx emozzjonalment sigur , u konsegwentement, ma nistgħux nikkonnettjaw .

Ma nafux kif nikkomunikaw

Il-komunikazzjoni hija ħila kumplessa. Jinvolvi li jkollna aċċess għal ħafna aspetti tagħna nfusna.

Per eżempju, xi ħadd li jikkomunika bħal avukat jista 'jidher bħala komunikatur eċċellenti.

Xorta waħda, fil-kuntest taż-żwieġ, qed jaċċessaw qalbhom. Allura il-komunikazzjoni nnifisha hija problema . Rajt koppji jissieltu meta membru wieħed irid ikollu raġun, u kull komunikazzjoni, għalkemm ċara, hija bħal daqq ta’ sikkina. Mingħajr aċċess għall-qlub tagħna u l-vulnerabbiltajiet, aħna ma nistgħux nikkomunikaw b’mod li jgħin iż-żwieġ tagħna .

Involviment fil-kritika, disprezz, difensiva, jew stonewalling

Dan għal darb'oħra jindika komunikazzjoni.

L-użu tal-kritika jġiegħel lill-imsieħba tagħna jħossuhom orribbli, inqas minn, u bullijati.

Id-disprezz huwa saħansitra agħar għal tentattivi ta’ disprezz li jġiegħel lil sħabna jħossu mistħija u bħallikieku l-istess esser tagħhom hu difettuż.

Meta persuna tkun difensiva , għandhom storta għal dak kollu li tgħid.

Huma mhux se jħarsu lejhom infushom. Għal darb'oħra qed jimblukkaw il-konnessjoni.

Stonewalling ifisser li nirtiraw mill-interazzjoni. Aħna sempliċiment m'aħniex hemm. Minflok nistgħu noqogħdu barra, intejbu lil sieħba tagħna, jew saħansitra nieħdu sehem f’imġieba bħall-vizzju.

M'hemm l-ebda relazzjoni jekk persuna waħda tkun assenti, kemm jekk bi skop jew le.

Ġlied fuq is-sintomu tal-problema

Ġlied fuq is-sintomu tal-problema

Huwa faċli li tinqabad fis-sintomu.

Allura, pereżempju, trid tqatta 'btala fid-dar tal-ġenitur tiegħek, u l-konjuġi tiegħek trid tibqa' d-dar għall-vaganzi.

Jidher bħallikieku qed tiġġieled fuq fejn tqatta’ l-vaganza. Dak li qed tiġġieled fuqu hu, Jimpurtak minn dak li rrid? jew Jien importanti għalik? It-tnejn intom tħossu li l-ieħor ma jimpurtahx minn dak li trid jew bżonn.

It-tagħlim titkellem dwar il-ħtiġijiet ta 'sekwestru hija ċ-ċavetta

Ħtiġijiet ta 'sekwestru jista’ jiġi spjegat bħala l-ħtiġijiet li l-mammiferi għandhom biex iħossuhom sikuri u konnessi.

U huma partikolarment pertinenti fir-relazzjonijiet.

Hawn huma xi eżempji ta 'ħtiġijiet ta' sekwestru li trid tifhem biex issalva żwieġ.

  1. Irridu nkunu nafu li l-partner tagħna għandu daharna u jrid dak li hu l-aħjar għalina.
  2. Irridu nkunu nafu li aħna importanti għalihom , u jimpurtahom.
  3. Irridu nkunu nafu li aħna tajbin biżżejjed , li japprezzawna.
  4. Irridu nkunu nafu dan l-imsieħba tagħna huma aċċessibbli, jirrispondu, u impenjati magħna.
  5. Għandna bżonn inkunu nafu dak li jimpurtana dwar kwistjonijiet lill-imsieħba tagħna.
  6. Ma nħossux emozzjonalment sikuri, u ma nistgħux nikkonnettjaw

Is-sigurtà emozzjonali ġejja minn varjetà ta 'mġieba, inkluża l-abbiltà li tkun vulnerabbli.

Jiġi minn komunikazzjoni xierqa.

Jiġi billi nitkellmu dwar il-bżonnijiet profondi tagħna. U ġej minn nafu li s-sieħeb tagħna għandu l-aħjar interess tagħna fil-qalb.

Mingħajr sigurtà emozzjonali, ma nistgħux verament inħallu. Aħna ma nafdawx bis-sħiħ. Probabbilment mhux se naqsmu l-biżgħat u x-xewqat l-aktar profondi tagħna.

Is-sigurtà emozzjonali hija l-pedament ta’ relazzjoni tassew konnessa.

Hekk kif taqra dan l-artiklu dwar pariri dwar l-iffrankar taż-żwieġ, ħassejt xi ħaġa minnu? Ma liema problemi identifikajt? Liema pożittivi relazzjonali jaħdmu fiż-żwieġ tiegħek?

Li tiffranka żwieġ u tagħmilha kbira hija bħal kull vjaġġ ta 'ħakma. Bħat-tagħlim ta' kwalunkwe ħila ġdida oħra, jeħtieġ iż-żmien u l-attenzjoni.

U peress li huwa proċess li jieħu ħafna ħin biex isalva żwieġ, u erġa' qabbad mal-mara tiegħek , il-paċenzja u l-persistenza hija ċ-ċavetta.

Bdejt fuq il-vjaġġ li tagħmel ir-relazzjoni tiegħek l-aħjar li tista 'tkun? Jista 'jkun iż-żmien li tibda. Għandna aċċess għal tant informazzjoni. M'hemmxraġuni biex toqgħod għal żwieġ anqas minn kbir.

Biex taqra storja dwar koppja li qed titgħallem tikkonnettja, aqra din artikolu , Ir-Relazzjoni Reali: Ħidma.

Taqsam: