11-il Suġġeriment dwar Kif Tittratta Ma’ Sieħeb Emozzjonalment Instabbli

Koppja Diqa Jagħmlu l-Kontijiet Tagħhom fil-Kamra Tagħhom

F'dan l-Artikolu

Ir-relazzjonijiet iżidu tifsira ġdida għall-ħajja. Sib sieħeb xieraq spiss joħroġ l-aħjar fina. Sfortunatament, xi drabi wieħed jista’ jispiċċa b’sieħeb anqas minn ideali.

Kont qed tara sinjali ta’ sieħeb emozzjonalment instabbli? Jew tħoss li qed tħalli l-immaġinazzjoni tiegħek taħdem libera?

Iċċekkja għalik innifsek biex tkun taf definittivament. Dan se jiddetta l-kors futur ta 'azzjoni tiegħek.

Għandek sieħeb emozzjonalment instabbli? Iċċekkja għal dawn il-11-il sinjal

Noħroġ ma 'persuna matul l-inizjali stadji ta’ relazzjoni jista 'jkun pjaċevoli. Hemm gost u eċċitament, u novità. F'dan kollu, huwa għaqli li tkun konxju ta 'ċerti sinjali.

Dan ifisser li għandek bżonn tagħmel kollox u tinvestiga? Ċertament le! L-iċċekkjar għal xi sinjali jagħtik indikazzjonijiet jekk is-sieħeb tiegħek ikun suxxettibbli għal instabbiltà emozzjonali.

1. Ittir mill-manku bl-iċken pretest

Is-sieħeb tiegħek jirrabja bla kontroll għall-iktar raġunijiet flimsi? Per eżempju, jista 'jkollok marret barra, u l-ordni tal-ikel tiegħek hija ftit tard. Jista' jkun hemm problema jekk is-sieħeb tiegħek isir splussiv dwarha minflok ma tuża l- ħin biex tikkomunika .

Ikollok bżonn issib kif tittratta ma 'sieħeb emozzjonalment instabbli f'dak il-każ.

2. Suxxettibbli għal dawl tal-gass

Sinjal żgur ta 'relazzjoni emozzjonalment instabbli huwa sieħeb tiegħek gaslighting. Din il-karatteristika hija prevalenti f'xi ħadd li mhuwiex kompletament stabbli emozzjonalment. Jekk tara attentati ta’ abbuż emozzjonali, huwa għaqli li toqgħod 'il barra fil-mument.

Tista 'titgħallem kif tittratta ma' sieħeb emozzjonalment instabbli aktar tard f'każijiet bħal dawn. L-ewwel ħaġa hija li tipproteġi s-sanità tiegħek u s-sens ta 'valur. Jitilfu dawk huwa prezz kbir li tħallas fi kwalunkwe relazzjoni.

|_+_|

3. Wisq tibdil fil-burdata

Ferħan u ferħana mument, sulking l-ieħor. U s-sieħeb lanqas biss jifhem għaliex ġara dan il-bidla! Dak ħoss familjari? Sfortunatament, dan huwa mudell ta 'imġieba osservat regolarment f'dawk b'instabilità emozzjonali.

Jagħmel li tirrealizza li qed ma’ xi ħadd li juri sintomi emozzjonalment instabbli. Filwaqt li huwa normali li jkollok varjazzjonijiet fil-burdata matul il-ġurnata, li jkollok tibdil fil-burdata frekwenti bħal dawn mhuwiex sinjal tajjeb.

4. Ma jaċċettax żbalji

Nies li huma vulnerabbli emozzjonalment u instabbli mhux se jippossjedu l-iżbalji tagħhom. Dan huwa mudell li għandek tkun konxju. Anke meta l-iżball huwa sfaċċatament tagħhom, mhux hekk għalihom.

Sfortunatament, jekk is-sieħeb tiegħek qed juri din il-karatteristika, taf x'jista' jindika. Ikollok tkun taf kif tittratta ma 'sieħeb emozzjonalment instabbli biex toħroġ minn dan.

|_+_|

5. Jiġi difensiv u jgħaddi t-tort

Minbarra li ma jaċċettawx in-nuqqasijiet tagħhom, nies b'instabilità emozzjonali jagħmlu ħaġa oħra!

Huma jiksbu hackles tagħhom up. Huma jgħaddu l-flus. Li wieħed jikkonfronta lil xi ħadd bħal dak dwar l-iżball tiegħu ġeneralment iqanqal reazzjoni difensiva.

Huma jsibu lil min ipoġġi t-tort. F'relazzjoni jew żwieġ, normalment ikun is-sieħeb/konjuġi li jiffaċċja r-riżultat.

|_+_|

6. Nuqqas ta’ empatija

Koppja Diqa Wara Ġieled Irġiel It-tnejn Bilqegħda Apparti d-Dar

Il-problemi ta’ ħaddieħor mhumiex importanti għal din il-persuna. Jistgħu jisimgħuk iżda se jkunu aloof wara. Ma tistax tistenna empatija ġenwina għal kwalunkwe sitwazzjoni mhux favorevoli li tista’ tkun fiha.

7. Regoli differenti għal nies differenti

Meta tagħmel dan, huwa ħażin. Meta nagħmel dan, huwa tajjeb! Din hija karatteristika oħra tal-karattru li tiddefinixxi li tindika stat emozzjonali instabbli. Dak li jagħmlu huwa aċċettabbli, iżda l-istess ħaġa toħloq kwistjonijiet kbar meta xi ħadd ieħor jagħmel dan.

Nies emozzjonalment instabbli ħafna drabi joħolqu ruckus enormi meta jkun xi ħadd ieħor li jkun tort. Kun imwissi li dan jista 'jkun sinjal żgur tal-istat emozzjonali instabbli tas-sieħeb tiegħek.

8. Għandu sens ta' intitolament mhux xieraq

Jekk is-sieħeb tiegħek juri sens mhux xieraq ta 'intitolament, huwa possibbli li wieħed jassumi li huma instabbli emozzjonalment. Int dejjem tħoss li trid lil sieħeb tiegħek.

Filwaqt li dan hu karatteristika narċisistika , juri wkoll insigurtà f'dik il-persuna. Huwa sinjal li toqgħod 'il bogħod minn nies bħal dawn.

9. Dramatiku żżejjed

Meta tħoss li s-sieħeb tiegħek qed ikun emozzjonalment instabbli, ikun qed jirreaġixxi żżejjed għal kwalunkwe sitwazzjoni.

Avvenimenti sempliċi minn jum għal jum jistgħu jmexxuhom għall-estremi. Min-naħa l-oħra, li tkun distakkat wisq bi ftit wiri ta’ barra m’huwiex sinjal tajjeb lanqas. Oqgħod attent għal dawn is-sinjali fis-sieħeb tiegħek.

Ipprova wkoll: Qed Nirreaġixxi Iżżejjed F'Kwizz tar-Relazzjonijiet

10. Għandu aura ta 'negattività

Is-sieħeb tiegħek huwa inklinat lejn in-negattività il-ħin kollu? Għal kull sitwazzjoni, preżenti jew futura, kull ma jistgħu jaraw huwa l-aspett negattiv? Dan il-vizzju jindika wkoll instabbiltà emozzjonali.

Li toqgħod ma’ persuna bħal din tista’ tkun ta’ ħsara kbira għal kulħadd. Negattività kostanti joħloq vibes ħżiena li ma jagħmlu xejn għall-istima tiegħek innifsek lanqas.

ħdax. Dipendenza fuq stimulanti

Li tilħaq sigarett, xarba, jew saħansitra drogi mal-iċken ħjiel huwa pjuttost sinjal. Tindika li persuna mhix kapaċi timmaniġġja l-istat mentali tagħha u taħdem b'mod normali.

L-istimulanti jistgħu jgħinu biex iwaqqfu n-nervituri u jsewwu l-moħħ għall-mument. Qabel ma wieħed ikun jaf, jista 'jkun vizzju sħiħ! Dwar 20% alkoħol, 27% kokaina, u 86% sigaretti dipendenza jidhru f'nies emozzjonalment instabbli. Oqgħod attent għal din l-imġieba fis-sieħeb tiegħek.

Kif tkun taf jekk xi ħadd ikunx emozzjonalment instabbli?

Jekk is-sieħeb tiegħek qed juri tnejn jew aktar mis-sinjali diskussi hawn fuq, jistgħu jkunu problematiċi. Relazzjoni bejn żewġ persuni hija mibnija fuq sens ta’ ugwaljanza.

Jekk dejjem taħseb dwar kif tittratta sieħeb emozzjonalment instabbli, ir-relazzjoni tinsab fl-inkwiet.

Li tkun irrabjat għall-iċken raġunijiet, li tkun drammatiku żżejjed, u li dejjem tkun negattiv huma sinjali ta’ twissija bikrija. Madankollu, huwa rakkomandabbli li tiġġudika s-sitwazzjoni b'ġustizzja. Forsi kien hemm raġuni biex tirreaġixxi kif għamel is-sieħba tiegħek?

Madankollu, inċidenti ripetuti jew xejriet stabbiliti ma jigdbux. Li tagħti ċans ieħor lil kulħadd huwa tajjeb ħafna. Li tikkomprometti s-serħan tal-moħħ tiegħek billi tgħix ma’ konjuġi emozzjonalment instabbli tista’ tieħu effett konsiderevoli.

Jekk tħoss li timmarka xi wħud mill-kaxxi msemmija hawn fuq, hemm modi kif tbiddel ir-rotta. Li tkun konxju ta 'dawn is-sinjali u li tipprova ġġib bidliet fl-imġieba huwa post eċċellenti biex tibda.

Ma taħsibx li int pjuttost kapaċi? Ikkunsidra li tilħaq mas-sistema ta' appoġġ tiegħek. Ikseb konsulent li tgħin hija idea tajba wkoll. Kemm jekk inti jew is-sieħeb tiegħek, int se titgħallem kif tittratta sieħeb emozzjonalment instabbli.

Modi kif tittratta sieħeb emozzjonalment instabbli

Koppja Afrikana Diqa fil-kċina fid-dar wara l-ġlieda

L-instabilità emozzjonali mhijiex speċifika għas-sess. Irġiel u nisa huma ugwalment suxxettibbli għal dan l-istat. Għalhekk il-kwistjoni ta' kif tittratta an sieħeb emozzjonalment instabbli japplika għat-tnejn.

It-trattament ma’ sieħeb bħal dan jinvolvi modi li huma simili għaż-żewġ sessi. In-nisa huma ġeneralment aktar vulnerabbli emozzjonalment mill-irġiel.

L-irġiel, min-naħa tagħhom, għandhom aktar saħħa fiżika min-nisa. Fiż-żewġ każijiet, meta s-soluzzjonijiet normali ma jaħdmux, fittex pariri!

Kif tittratta ma 'mara emozzjonalment instabbli?

  1. Aċċertaha li int hemm għaliha.
  2. Żommha fiżikament qrib anki jekk tirreżisti jew issir aggressiva.
  3. Ittaffi l-insigurtà jew is-sentimenti ta’ ħtija tagħha.
  4. Agħmel dawl fuq il-faqqigħ tagħha u ipprova jferraħha.
  5. Fittex pariri u trattament.

Kif tittratta ma 'raġel emozzjonalment instabbli?

  1. Tgħin biex tagħmel pass lura u tħares lejn is-sitwazzjoni b’mod oġġettiv.
  2. Itbiegħed meta jkun hemm abbuż verbali, mentali jew emozzjonali.
  3. Stabbilixxi konfini ta 'rispett reċiproku.
  4. Issospendi r-relazzjoni mal-ewwel ħjiel ta abbuż fiżiku .
  5. Fittex kura immedjatament.

Tbiegħed minn sieħeb emozzjonalment instabbli

Int ippruvajt dak kollu possibbli dwar kif tittratta sieħeb emozzjonalment instabbli. Sfortunatament, f'ħafna każijiet, l-affarijiet ma jaħdmux. Dan jista 'jkun il-ħin it-tajjeb biex issejjaħlu jieqaf fir-relazzjoni tiegħek.

Iva, mhux faċli! Wieħed jidħol f’relazzjoni li jfittex l-imħabba, il-kumpanija, u l-kuntentizza. Fi an relazzjoni li ma tissodisfax , dawn il-fatturi kuntenti kollha joħorġu mit-tieqa.

Inkwiet kostanti dwar kif tittratta sieħeb emozzjonalment instabbli hija l-aħħar ħaġa li trid.

F'mument bħal dan, li tagħti spazju u ħafna minnu hija pass tajjeb. Mhux qisha qed tabbanduna persuna fil-bżonn. Int għamilt dak kollu li stajt biex l-affarijiet jerġgħu lura għan-normal. Wara li falla, liema pass loġiku li jmiss jissuġġerixxi lilu nnifsu?

Agħmel dak li hu l-aħjar għalik issa! Nimxu 'l bogħod, barra mill-appartament li għandek flimkien possibilment. Jekk taqsam spazju tax-xogħol, hija idea tajba li tfittex xogħol ieħor. Tpoġġi spazju fiżiku bejnek u sieħeb emozzjonalment instabbli huwa rakkomandat.

Ukoll, oqgħod attent dan il-video biex tkun taf jekk is-sieħba tiegħek hijiex emozzjonalment instabbli:

Konklużjoni

Hemm gwidi dwar kif tieqaf tkun emozzjonalment instabbli. It-tfittxija ta' għajnuna u trattament professjonali ħafna drabi hija l-aktar soluzzjoni ta' benefiċċju. Agħmel dan għalik innifsek jew għal xi ħadd maħbub. Int ħaqqha!

Taqsam: