Kif Tinsa Xi ħadd li Tħobb: 25 Mod
Jista’ jkun diffiċli li wieħed jifhem kif tinsa lil xi ħadd wara li tintemm relazzjoni. Jekk qed tistaqsi kif tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan, hemm affarijiet li tagħmel biex tinsa lil xi ħadd li tħobb.
Żomm f'moħħok li l-proċess jista 'jkun ta' uġigħ, iżda aktar ma jgħaddi ż-żmien, int se tfieq u timxi 'l quddiem, billi terġa' ssib il-ferħ.
Tista 'tibda b'passi żgħar li jgħallmu kif tinsa lil xi ħadd u mbagħad tgħaddi għal passi aktar sinifikanti, bħal tiċċaqlaq jew tibda impjieg ġdid. Maż-żmien, tista 'tiżviluppa l-kunfidenza biex toħloq ħajja ġdida u sodisfaċenti mingħajr is-sieħeb preċedenti tiegħek, anki jekk dan jidher impossibbli bħalissa.
25 mod kif tinsa lil xi ħadd
Nimxu minn relazzjoni jista 'ma jkunx faċli, iżda bl-istrateġiji t-tajba, tista' titgħallem l-aħjar mod biex tinsa lil xi ħadd. Tista’ tħossok waħdek waqt dan il-proċess, imma r-realtà hi li ħafna nies sabu lilhom infushom qalbhom maqsuma, u jixtiequ li jinsew lil xi ħadd u jkunu ferħanin.
Filwaqt li l-istess affarijiet li għandek tagħmel biex tinsa lil xi ħadd li tħobb mhux se jaħdmu għal kulħadd, hemm xi strateġiji ppruvati u veri li tista 'ssib li huma utli.
Billi tagħżel dak li jaħdem għas-sitwazzjoni unika tiegħek minn dawn il-25 strateġija li ġejjin dwar kif tinsa lil xi ħadd, tista’ tinsa lil xi ħadd li tħobb u timxi bil-ferħ bil-ħajja:
1. Agħżel l-aċċettazzjoni
L-ewwel pass kif tinsa dwar xi ħadd huwa li sempliċement aċċetta dak li ġara . Kemm trid titkellem fuq il-fatt li l-affarijiet ma ħarġux, jekk trid tinsa lil xi ħadd, trid taċċetta r-realtà.
It-tnejn ma ħadmux, u r-relazzjoni mhix maħsuba li tkun. Li taċċetta dan jgħinek tħassar it-tamiet u l-ħolm tiegħek minn moħħok, u eventwalment tippermettilek tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan.
2. Impenja ruħu li tħalli
Ladarba taċċetta li tinsa lil xi ħadd hija l-unika għażla tiegħek, trid tħalliha għaddejja . Tqattax ħin tixmar jew tistaqsi jekk l-affarijiet setgħux kienu differenti. Eħles moħħok mill-ħsibijiet tar-relazzjoni, u jimxu 'l quddiem.
3. Oħroġ u gawdi l-ħajja
Meta tkun qed tbati minn qtugħ ta’ qalb, tista’ tkun it-tentazzjoni li tqatta’ l-ħin tiegħek id-dar waħdek, tibki t-telfa tar-relazzjoni u taħseb dwar dak kollu li mar ħażin, iżda dan ma jħallikx timxi ‘l quddiem u tinsa lil xi ħadd li darba ħabbejt.
Minflok tqatta’ l-ħin tiegħek id-dar imnikket, oħroġ u agħmel affarijiet li tieħu pjaċir.
Mur għal klassi ġdida ta 'workout fil-ġinnasju; ċempel ħabib biex toħroġ għall-pranzu, jew sempliċement tieħu mixja. Kwalunkwe ħaġa li żżommok okkupat se jneħħilek moħħok mill-qtigħ il-qalb u jgħolli l-ispirtu tiegħek.
4. Tħabbatx lilek innifsek fuq il-passat
Li terġa’ tilgħab xenarji qodma mir-relazzjoni tiegħek u taħseb dwar dak li stajt għamilt b’mod differenti biex issalva l-imħabba tiegħek ma tħallikx timxi ‘l quddiem u tinsihom.
Tieqaf tħabbat lilek innifsek u tistaqsi jekk stajtx ippruvajt iktar biex tagħmilhom kuntenti. Huwa faċli li titwaħħal f'dan il-post, li mhux ta 'għajnuna meta tkun qed tipprova tinsa lil xi ħadd.
5. Iddedika ħin għall-għanijiet tiegħek stess
Biex tneħħi l-attenzjoni tiegħek mir-relazzjoni preċedenti, tqatta’ ftit ħin taħdem fuqek innifsek . Iffoka fuq mira li trid tilħaq jew xi ħaġa ġdida li trid tipprova, u poġġi l-ħin u l-enerġija tiegħek f'dan minflok ma taħseb dwarhom.
6. Oqgħod 'il bogħod minn affarijiet li jfakkruk fil-persuna
Tista’ titħajjar issuq ħdejn id-dar tagħhom, jew saħansitra żżur postijiet antiki li kont tieħu pjaċir tmur flimkien.
Evita dan; jagħmilha biss aktar diffiċli li tinsa dwarhom. Jista' jkun li jkollok tevita li tara ċerti programmi jekk ifakkruk fl-imħabba mitlufa tiegħek, jew tevita li tqatta' ħin ma' ċerti nies jekk huma ħbieb li għandek komuni.
Tmurx f'postijiet ta' hangout qodma bit-tama li tiffaċċja l-ieħor sinifikanti preċedenti tiegħek; minflok, ipprova ħanut tal-kafè jew ħanut tal-grocer fuq in-naħa l-oħra tal-belt. Impossibbli li tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan jekk tiltaqgħu ma’ xulxin fil-pubbliku.
7. Ikkunsidra bidla fl-istil tal-ħajja
Jekk kont f'relazzjoni fit-tul, li tinsa lil xi ħadd jista 'jeħtieġ bidla fl-istil tal-ħajja.
Pereżempju, jekk tgħix f’belt żgħira, tistaʼ tikkunsidra li toqgħod f’post differenti. Jew, jista 'jkun li sempliċement ikollok tibdel ir-rutina tiegħek, bħall-postijiet fejn tmur jew fejn tieħu l-merċa tiegħek, sabiex ma tiltaqgħux ma' xulxin.
Xi drabi, tifrik ħażin jista 'jkun l-impetu biex tibda mill-ġdid f'belt ġdida b'karriera ġdida, iżda miżuri drastiċi bħal dawn mhux dejjem ikunu meħtieġa.
Min-naħa l-oħra, jekk hemm xi mkien li dejjem xtaqt tgħix jew impjieg ġdid li ħsibt li tieħu, issa jista’ jkun iż-żmien li tagħmel dan, sabiex tkun tista’ tinsa lil xi ħadd u tkun kuntent.
8. Oħroġ u ltaqa’ ma’ nies ġodda
Iċ-ċansijiet huma li jekk kont f'relazzjoni, żviluppajt ċirku soċjali li kien jinkludi l-ieħor sinifikanti tiegħek u forsi xi ħbieb reċiproċi.
Filwaqt li żgur m'għandekx għalfejn tiċċedi l-ħbiberiji antiki tiegħek, jista 'jkollok toħroġ u tiltaqa' ma 'nies ġodda li m'għandhom l-ebda konnessjoni mal-ieħor sinifikanti tiegħek.
Dan ma jħallikx tqatta’ l-ħin kollu tiegħek ma’ nies li jistgħu jġibu l-ex sieħeb tiegħek fil-konversazzjoni jew jistaqsuk mistoqsijiet dwar kif spiċċat ir-relazzjoni. Ħbieb ġodda se jġibu perspettiva ġdida u mhux se jqattgħu ħin jistaqsu dwar ir-relazzjoni l-antika tiegħek.
Tista' tiltaqa' ma' nies ġodda u tiżviluppa ħbiberiji ġodda billi tieħu klassi ġdida, tipprova ġinnasju ġdid, jew sempliċement tieħu ikla ma' grupp differenti ta' sħabi tax-xogħol.
9. Irreżisti t-tħeġġiġ li tikkuntattja lill-ex sieħeb tiegħek
L-aħjar mod biex tinsa lil xi ħadd huwa li taqta’ kull kuntatt. Tista’ titħajjar tiċċekkja u tara kif sejrin, iżda messaġġ, telefonata jew email wieħed biss jistgħu jibagħtuk lura biex taħseb dwar iż-żminijiet tajbin u tistenna li r-relazzjoni tkun dik li kienet darba.
Ħassar il-persuna mill-kuntatti tat-telefon u tal-email tiegħek, sabiex ma tkunx it-tentazzjoni li tiċċempelha jew tisparalha messaġġ malajr. Dan jista 'jeħtieġ li tneħħihom ukoll mill-kontijiet tal-midja soċjali, bħal Facebook, Twitter, jew Snapchat.
Jekk issib li ma tistax tirreżisti l-ħeġġa li tikkuntattjahom, jista 'jkun aħjar li timblokka n-numru tat-telefon tagħhom jew tibgħat emails minnhom fil-folder tal-Ispam tiegħek, sabiex tassew ma jkollokx mod kif tagħmel kuntatt.
10. Ħu ġurnal
Il-proċess li tipprova tinsa lil xi ħadd jista’ jkun ta’ sfida u mimli emozzjonijiet.
Jekk qed ikollok żmien diffiċli, poġġi ħsibijietek bil-miktub. Ġurnal jista 'jgħinek biex tnaddaf il-ħsibijiet tiegħek u tpoġġi l-emozzjonijiet tiegħek fuq il-karta, sabiex ma jkunux qed jibnu ġewwa u jagħmluha diffiċli għalik biex tlaħħaq.
11. Issettja miri żgħar ta’ kuljum
Li titgħallem kif tinsa lil xi ħadd huwa proċess, u m'għandekx tħoss il-ħtieġa li tieħu ħafna passi kbar f'daqqa. Aħdem biex tieħu passi żgħar ta’ kuljum li jġibuk eqreb biex tinsa lil xi ħadd.
Pereżempju, tista’ tistabbilixxi mira li tipprova ħanut tal-kafè ġdid jum wieħed, minflok taqbad il-kafè ta’ filgħodu mill-ħanut li inti u l-ieħor sinifikanti tiegħek kont tmur fih qabel ix-xogħol. Ġurnata oħra, tista' tistabbilixxi mira li tipprova klassi ġdida ta' fitness fil-ġinnasju u tintroduċi lilek innifsek lil persuna oħra fil-klassi.
Maż-żmien, dawn il-miri żgħar se jibnu l-kunfidenza tiegħek u jippermettulek tieħu passi akbar biex timxi u tibda ħajja mingħajr is-sieħeb preċedenti tiegħek.
12. Ivvjaġġar
Taf dak il-vjaġġ li ilek tipposponi?
Issa huwa ż-żmien li teħodha. Uża l-ħin tal-vaganza tiegħek, u ħu a waqfa biex tivvjaġġa u ara parti ġdida tad-dinja.
Li jkollok ftit ħin 'il bogħod mid-dar f'ambjent differenti jagħtik perspettiva ġdida u jista' saħansitra jagħtik ħin biex tipproċessa t-tifrik u tibda tħares lejn xi wħud mid-difetti li għalaq għajnejk lejhom waqt ir-relazzjoni.
13. Evita li tqabbad
Meta inti jittrattaw qtugħ ta’ qalb , tista’ titħajjar taċċetta kull ħaġa li se tagħtik l-ex tiegħek. Forsi mhumiex lesti li jkomplu relazzjoni miegħek, iżda jkunu aktar milli lesti li jitbandal għal konnessjoni.
Tagħtix f'dan. Fil-fatt, dan mhu xejn l-aħjar mod biex tinsa lil xi ħadd. Dak li jista 'jkun sempliċi hookup każwali għall-ex tiegħek jista' jġib lura emozzjonijiet qawwija għalik, li jipprevjenik milli tkisser it-twaħħil magħhom. Injora t-talbiet għall-konnessjoni.
Forsi taħseb li relazzjoni sesswali tgħinek tħossok aħjar, iżda fl-aħħar mill-aħħar iġġiegħlek tħossok agħar u ttawwal biss il-qtugħ tal-qalb.
|_+_|14. Ħalli lilek innifsek tistrieħ
Ħafna mill-pariri dwar kif tinsa lil xi ħadd jinvolvu li tieħu azzjoni, bħall-iffissar ta 'miri, tipprova attivitajiet ġodda, jew tibdel id-drawwiet tiegħek. Filwaqt li dawn l-istrateġiji huma importanti, xi drabi trid tħalli lilek innifsek tistrieħ biss. Li tagħmel ix-xogħol li tinsa lil xi ħadd mhux biċċa xogħol żgħira.
Ħalli lilek innifsek ħin biex Ħu brejk u forsi tirrifletti fuq il-progress li għamilt. Matul dan iż-żmien, tista’ twarrab spazju biex taħseb dwar x’kien ħażin fir-relazzjoni. Matul mumenti ta’ mistrieħ, tista’ saħansitra tirrealizza li r-relazzjoni ma kinitx l-aħjar għalik wara kollox.
Forsi waqt it-tqattigħ tal-qalb inizjali tiegħek, inti glamorizzat ir-relazzjoni meta kien hemm problemi fir-realtà, u li tinsahom u tkun kuntent hija l-aħjar għażla.
15. Tqatta’ ħin ma’ nies li jgħollu l-ispirti tiegħek
Anke meta tkun fl-inqas livell tiegħek, x'aktarx ikollok netwerk ta 'appoġġ ta' ħbieb jew familja li tista 'tirrikorri għaliha għall-inkoraġġiment. Tqatta’ ħin ma’ dawn in-nies, kemm jekk tmur għall-ikel jew bilqiegħda biex tiċċettja.
Żgur, ifakkruk fl-affarijiet li għandek tkun grat għalihom fil-ħajja u se jneħħu moħħok mir-relazzjoni preċedenti tiegħek.
16. Ipprattika l-maħfra
Jista’ jkun diffiċli li tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan meta tkun għadek irrabjat dwar affarijiet li għamlu jew affarijiet li marru ħażin. Parti minn kif tinsa lil xi ħadd hu li tieqaf tgħix fuq ir-rabja tiegħek u prattika l-maħfra.
Forsi tista’ tiktebha fil-ġurnal tiegħek, imma tkun xi tkun tiddeċiedi li tagħmel, agħti lilek innifsek ir-rigal li tħalli r-rabja tiegħek għaddejja, biex ma tibqax tikkonsmak. Huwa diffiċli li tinsa lil xi ħadd jekk għadek iżżomm ir-rabja. Fl-aħħar mill-aħħar, l-għażla tal-maħfra teħles lilek ukoll.
Fil-video hawn taħt, Marie Forleo tiddiskuti l-maħfra bħala proċess emozzjonali, spiritwali u fiżiku. Hija tiddiskuti t-triq għall-maħfra. Sir af aktar:
17. Neħles mill-memorji fiżiċi
Xi drabi, wara li nitilfu relazzjoni maʼ xi ħadd li nħobbna ħafna, nistgħu nżommu memorji fiżiċi, bħal ritratti, rigali, jew forsi l- affarijiet tal- persuna. Forsi daħħalt dawn il-memorji 'l bogħod f'kaxxa fil-closet, biss biex terġa' tarahom minn żmien għal żmien.
Filwaqt li kultant tista’ ssib il-kumdità f’dawn l-oġġetti, jistgħu jkunu qed iwaqqfuk milli tifhem kif tinsa lil xi ħadd.
Il-memorji li għandna ta’ relazzjoni huma maħżuna fil-moħħ. Xorta waħda, memorji fiżiċi bħall-istampi jintensifikaw biss l-istampi mentali, u jagħmilha aktar diffiċli għalina li ninsew verament il-persuna.
Irritorna jew teħles minn oġġetti li għad għandek li jappartjenu lill-ieħor sinifikanti tiegħek, u kun żgur li tneħħi stampi qodma, ħassar vidjows u ritratti mit-telefon tiegħek, u ppakkja rigali qodma, tal-inqas għalissa. Tista 'saħansitra tagħżel li tarmi r-rigali jekk ma tistax ma tħaresx lejhom u tistenna r-relazzjoni mitlufa.
18. Itlob jew itlob għall-paċi
Jekk tħossok imġiegħel, jistaʼ jkun taʼ għajnuna li titlob għall-paċi biex tgħinek tinsihom u timxi ‘l quddiem. Jekk m'intix persuna reliġjuża, tista 'sempliċement tidħol f'attività spiritwali bħall-meditazzjoni, bil-għan li tfittex il-paċi ta' ġewwa.
19. Ħu l-kura li tagħti lejn l-ex tiegħek u agħtiha lilek innifsek
Ċansijiet huma li matul ir-relazzjoni tiegħek, inti tpoġġi ħafna ħin u enerġija biex tieħu ħsieb is-sieħeb tiegħek.
Ħu l-istess enerġija, u tiffoka fuqek innifsek. Uża l-ħin tiegħek biex tiżgura li qed tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek. Ħu l-ħin biex tieħu ħafna eżerċizzji, tiekol sew, torqod biżżejjed, u tagħmel affarijiet li tgawdi. F'dan il-proċess, issib ruħek tgħinek tinsa r-relazzjoni.
20. Agħraf il-valur tiegħek, irrispettivament mill-falliment tar-relazzjoni
Xi drabi, jista 'jkun kważi impossibbli li ninsew lil xi ħadd għax ngħidu lilna nfusna li l-aċċettazzjoni tiegħu hija ċ-ċavetta għall-valur tagħna bħala bniedem. Trid tħalli din il-kunċett. Ħadd ieħor ma jista 'jiddetermina jekk intix denja.
Ir-relazzjoni setgħet falliet għal numru ta’ raġunijiet, bħal inkompatibbiltà jew żbalji li saru waqt ir-relazzjoni, li hija parti mill-bniedem. Dan ma jfissirx li m'intix denja ta 'l-imħabba u l-kuntentizza.
Tieqaf tħalli lill-ex tiegħek jikkontrolla l-perċezzjoni tiegħek ta' tiegħek self-worth , sabiex tkun tista’ tibda tinsa lil xi ħadd.
21. Reframe l-ħajja waħda bħala xi ħaġa pożittiva
Wieħed mill-aħjar modi biex tinsa lil xi ħadd huwa li tara t-tifrik b'mod pożittiv. Minflok toqgħod fuq it-telf tar-relazzjoni, iffoka fuq il-kisba tal-libertà jew l-indipendenza tiegħek. Forsi għamilt sagrifiċċji u ċedi għall-interessi tiegħek għall-benefiċċju tar-relazzjoni.
Issa li m'għadx għandek għalfejn twieġeb lil xi ħadd ieħor, tista' tiffoka fuq li tagħmel dak li trid tagħmel mingħajr ma tinżamm lura. Dan jista 'jgħinek tara t-telf tar-relazzjoni f'dawl pożittiv, li jagħmel il-proċess ta' kif tinsa lil xi ħadd ħafna aktar faċli.
22. Erġa' jgħaqqad mal-ħbieb
Huwa naturali li tiġbed 'il bogħod mill-ħbieb sa grad meta tkun f'a relazzjoni impenjata . Ilkoll nagħmluh, u nistgħu nsibu li tlifna konnessjonijiet maʼ nies li darba kienu importanti għalina.
L-eqreb ħbieb tiegħek jifhmu s-sitwazzjoni u x'aktarx ikunu lesti li jlaħħqu miegħek. Erġa' agħmel lil sħabek importanti, u billi tikkonnettja magħhom, issib li jkun aktar faċli li tinsa lil xi ħadd u tkun kuntent.
23. Tħallix in-niket spirali bla kontroll
Int għandek definittivament tħalli lilek innifsek tnikket it-telf tar-relazzjoni, iżda ma teħelx f'dan il-post. Jista 'jkun faċli li tħalli lilek innifsek tqatta' wisq ħin tibki t-telf tar-relazzjoni, tixtarr dwar dak li mar ħażin, u tistaqsi jekk tistax terġa 'taħdem.
Li tagħmel dan tieħu ħin u enerġija 'l bogħod mill-proċess ta' fejqan u tagħmel ix-xogħol li tinsa lil xi ħadd. Allura, ħalli lilek innifsek ftit tal-ħin biex tkun imdejjaq, imma mbagħad aqbad il-biċċiet u ibda tieħu passi żgħar biex terġa 'lura fid-dinja u tirkupra.
24. Poġġi l-enerġija tiegħek biex tkun produttiv
L-affarijiet li jagħmluha aktar diffiċli biex tinsa lill-ex tiegħek, bħal li tħarreġhom fuq il-midja soċjali, tistaqsi lill-ħbieb dwar kif sejrin, jew jixtarr fuq dak li mar ħażin, jistgħu jieħdu ammont konsiderevoli ta’ ħin u enerġija.
Minflok ma tuża l-enerġija tiegħek biex tiftakar lill-ex tiegħek, wieħed mill-modi ta’ kif tinsa lil xi ħadd huwa li tmexxi l-enerġija tiegħek f’attivitajiet produttivi, bħal li tavvanza fuq ix-xogħol, tagħmel dak il-proġett li kont qed tipposponi madwar id-dar, jew tipprova xi ħaġa ġdida għal awto-titjib.
25. Ftakar li ż-żmien tassew ifejjaq il-feriti kollha
Huwa diffiċli li temmen meta maqbuda f’nofs l-uġigħ ta’ qalb, imma hekk kif jgħaddi ż-żmien, naturalment titbiegħed dejjem aktar mill-fjamma preċedenti tiegħek, kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment.
Filwaqt li ż-żmien li jieħu biex dan iseħħ se jvarja minn persuna għal oħra, il-moħħ għandu mod kif eventwalment iħalli, sempliċiment għax wara żmien bogħod minn xulxin, l-intensità emozzjonali tal-qtigħ il-qalb tgħib fl-isfond.
Tista 'saħansitra tħares lura lejn il-persuna li darba ħabbejt u tistaqsi għaliex wara kollox kont tant imdejjaq bit-tifrik.
Sakemm timxi lejn post fejn tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan, tista’ tagħraf li dan l-uġigħ huwa temporanju u se jitjieb gradwalment.
Take Away
It-tweġiba għal kif tinsa lil xi ħadd li tħobb mhix faċli, speċjalment jekk kont ilek flimkien għal żmien twil u immaġinajt li tqatta’ ħajtek magħhom. Forsi kont ippjanajt futur ma’ din il-persuna, u t-telfa tar-relazzjoni mhux biss tiġi bħala xokk iżda teħtieġ ukoll li terġa’ toħloq il-pjan li kellek f’moħħok għal ħajtek.
Huwa naturali li tesperjenza xi niket, dwejjaq, u emozzjonijiet qawwija meta jiġri dan, imma hemm modi kif tinsa lil xi ħadd u tkun ferħan.
Xi wħud mill-istrateġiji ta’ kif tinsa lil xi ħadd jistgħu jiġu b’mod naturali, filwaqt li oħrajn jistgħu jieħdu aktar xogħol. Barra minn hekk, dak li jaħdem għal persuna waħda jista 'ma jaħdimx għalik. Tista' ssib ukoll li xi strateġiji hawnhekk huma ta' għajnuna, filwaqt li oħrajn mhumiex.
Fl-aħħar mill-aħħar, tieħu ħin biex tiffoka fuqek innifsek, toħloq memorji ġodda, tqatta’ ħin ma’ ħbieb u oħrajn li jgħolluk, u tbiddel l-istil tal-ħajja tiegħek huma kollha affarijiet li għandek tagħmel biex tinsa lil xi ħadd li tħobb.
Maż-żmien, x'aktarx issib li ħloqt ħajja aħjar minn dik li darba immaġinajt mal-ex tiegħek. B'din il-ħajja ġdida fis-seħħ, li tipprova tinsa lil xi ħadd isir aktar faċli.
