5 Modi Kif Tibqa' Sane Meta Iż-Żewġ Konjuġi Qed Jaħdmu Mid-Dar

Kollegi Żgħażagħ Ferrieħa Jużaw Laptops U Joqogħdu Fil-Kċina

F'dan l-Artikolu

Fil-passat, jista 'jkollok longingly ħsibt tal-vantaġġi kollha ta' xogħol mid-dar.

Issa, ħafna ġimgħat wara r-rekwiżiti tal-COVID-19 biex toqgħod id-dar, ħafna koppji qed jibdew iħossu l-istress tal-ħajja u jaħdmu fl-istess erba 'ħitan.

Jekk inti f'din is-sitwazzjoni u qed tibda tesperjenza rabja, frustrazzjoni, jew saħansitra irritazzjoni ħafifa mal-persuna l-oħra, hemm xi modi effettivi biex taħdem mid-dar.

Dawn il-pariri prattiċi u loġiċi biex taħdem mill-bogħod jistgħu jgħinu biex titnaqqas il-frizzjoni minkejja li t-tnejn intom tkunu fil-qrib.

Allura, biex tgħin tnaqqas it-tensjoni fuq ir-relazzjoni u toħloq ambjent tax-xogħol u tal-għajxien produttiv waqt li tiżola waħedha, hawn xi hacks tax-xogħol li verament jaħdmu.

1. Żviluppa skeda tal-ġurnata tax-xogħol

Sfida meta taħdem mid-dar b'oħrajn preżenti hija li tiffoka fuq ix-xogħol li jkun hemm. Huwa faċli li tidra tkellem lil xulxin u possibbilment tinterrompi l-ħin tax-xogħol iffukat għal xulxin.

Jekk int tiżviluppa skeda tax-xogħol li tinkludi ħin tax-xogħol, pawżi, u bidu u tmiem tal-ġurnata , se jgħin tiddelinea komponent professjonali u tad-dar għal kull jum.

Matul il-ħin tax-xogħol, aċċetta li tillimita l-interazzjonijiet u li tagħti lill-persuna l-oħra l-ispazju meħtieġ, bħalma tagħmel kieku kont f'uffiċċju jew post tan-negozju.

Issettja l-konfini madwar dak li jiġi diskuss waqt il-perjodi tax-xogħol u dak li hu riżervat għal qabel u wara x-xogħol. Filwaqt li dan jista 'jidher artifiċjali għall-ewwel, jgħin biex jiġu eliminati n-nies li jħossuhom frustrati b'konversazzjonijiet personali meta jkunu qed jippruvaw jaħdmu.

2. Oħloq spazji tax-xogħol individwali

Kulħadd jaħdem differenti. Xi nies iħobbu l-ordni u l-pulit fl-ispazju tax-xogħol tagħhom, filwaqt li oħrajn iridu jkollhom dak kollu li għandhom bżonn fuq ponot subgħajhom. Dawn it-tipi ta’ differenzi, għalkemm minuri, jistgħu jsiru irritanti u sors ta’ kunflitt.

Biex telimina din il-problema, oħloq spazji tax-xogħol differenti. Jekk għandek il-ħila, xogħol fi kmamar differenti tad-dar, b'separazzjoni fiżika waqt il-ħinijiet tax-xogħol tiegħek.

Setup tal-uffiċċju tad-dar huwa essenzjali meta tkun fuq it-telefon jew tattendi laqgħat online, u jeħtieġ li jkollok ambjent kwiet. It-twaqqif ta' uffiċċju tad-dar jista' jgħinek ukoll issegwi kwalunkwe protokoll għal-laqgħat onlajn stabbiliti minn min iħaddmek.

Jekk ma jkollokx kmamar separati, tikkunsidra li toħloq ostaklu fiżiku biex toħloq spazju personali . Kun kreattiv, anke kutri jew lożor jistgħu jiffurmaw ħajt diviż li jgħin biex jaħdem mingħajr distrazzjonijiet mis-sieħeb l-ieħor.

3. Tkellem dwar il-bżonnijiet tiegħek

Koppja Żgħażagħ Miżżewweġ Asjatiċi Jaħdmu Flimkien Użu Laptop Fid-Dar jew Uffiċċju Moderna Bi Spazju Kopja

Tkellem mas-sieħeb tiegħek dwar il-bżonnijiet speċifiċi tiegħek meta taħdem mid-dar hija essenzjali.

Li jkollok din il-konverżazzjoni tista 'tkun diffiċli, iżda tgħin liż-żewġ nies jifhmu x'jeħtieġu lil xulxin biex ikunu jistgħu jaħdmu mid-dar. Jgħin ukoll biex jipprevjenu splużjonijiet f'daqqa u kunflitt .

Jekk is-sieħeb ma jkunx konxju ta 'kif l-imġieba tiegħu qed tħalli impatt fuq il-ħila tiegħek li taħdem, x'aktarx ma jirrealizzawx li għandek bżonn bidla.

Sfortunatament, jista 'jkun biss wara splużjoni rrabjata meta tirreaġixxi għall-imġieba li hu jew hi jagħraf il-ħtieġa li tinbidel. Li titkellem bil-quddiem jippermettilek it-tnejn li tiċċara dak li jaħdem l-aħjar għalik.

Għalhekk, waqt li taħdem mid-dar, ikkunsidra li jkollok check-in fuq bażi regolari biex tikseb feedback u biex tiddiskuti kwalunkwe kwistjoni addizzjonali hekk kif jinqalgħu.

4. Żomm il-linji ta 'komunikazzjoni

Ħafna koppji jistgħu jkunu aktar produttivi fid-dar, anke jekk jista 'jkun hemm żminijiet ta' irritazzjoni jew frustrazzjoni ma 'xulxin. Dawn huma l- koppji li jikkomunikaw ma’ xulxin kemm ġewwa kif ukoll barra l-ġurnata tax-xogħol tagħhom.

Allura waqt li tkun qed taħdem mid-dar, ipprova ħu pawżi u interazzjoni ma’ xulxin bħalma għamiltu meta kont qed titlaq fiżikament mid-dar għax-xogħol.

Dan huwa aktar faċli li tagħmel meta inti iżommu l-konfini u rutina ta’ kuljum għax-xogħol.

Ara wkoll:

5. Sib xi ħaġa li tagħmel waħdek kuljum

Meta ż-żewġ imsieħba jkunu qed jaħdmu mid-dar, wisq ħin flimkien huwa kawża ta 'irritazzjoni u kunflitt possibbli.

Sib xi ħaġa li tgawdi u agħmel dan waħdek .

Isma' l-mużika bil-headphones tiegħek mixgħula, mur mixja barra, tilgħab mal-kelb, ħu klassi tal-yoga onlajn, jew qatgħet ftit ħin tkellem mal-ħbieb u l-familja.

Iktar ma tiffoka fuq il-ħolqien tal-ispazju tax-xogħol u tal-għajxien li t-tnejn li għandhom bżonn, iktar ikun faċli li tibqa’ f’moħħok f’dawn iż-żminijiet ta’ sfida.

Taqsam: