Kif tibbilanċja d-dipendenza u l-indipendenza f'relazzjoni
Probabilment rajt l-immaġni idealizzata ta 'Instagram ta' relazzjoni ġdida—iż-żewġ imsieħba huma mwaħħlin flimkien, mhux konxji ta 'madwarhom, traskurati mill-ħbieb tagħhom, jitkellmu biss dwar il-kwalitajiet aqwa ta' xulxin. Dak hu l-isterjotip ta’ wisq rabta ma’ xulxin, u ftit wisq indipendenza.
Min-naħa l-oħra, il-cliché ta 'relazzjoni fit-tul hija waħda li hija totalment distakkata, bilqiegħda flimkien f'ristorant mingħajr ma jitkellmu, sneaking out bil-lejl biex tidħaq mal-ħbieb u mbagħad jiġu d-dar biex glower ma' xulxin. Dak hu l-isterjotip ta’ wisq indipendenza, wisq distanza.
It-tnejn jinstemgħu orribbli bil-mod tagħhom, hux?
X’jagħmel relazzjoni ‘b’saħħitha’?
Allura tista 'tkun sorpriż li tkun taf danrelazzjonijiet b'saħħithomfihom ftit mit-tnejn. Xi drabi, irridu nduru lejn xulxin u jkollna ftit sappy, ftit fil-bżonn. Imbagħad fi żminijiet oħra, jeħtieġ inkunu nistgħu nerġgħu lura, nieħdu ħsieb il-bżonnijiet tagħna x'imkien ieħor. Il-bilanċ maġiku ta 'dawk iż-żewġ stati joħloq sħubija liiħossu konness u intim, iżda wkoll aġġustat tajjeb u prattiku.
Ilkoll nafu li m’hemmx persuna waħda li tista’ tkun kollox għalina—minkejja kif ħassejna f’dawk il-jiem bikrija ta’ rumanz. Minħabba dan, jeħtieġ li nkunu kapaċi nħossuna sikuri u ferħanin, mingħajr ma nistennew li sieħeb jipprovdilna dawk il-qawwiet interjuri. Meta bdejt naħdem mal-koppji, għafasthom aktar lejn l-indipendenza.
Meta qalu, dawwart lejk u int ma kontx hemm, kont kontriġejt billi staqsejt kif jistgħu jduru lejhom aktar.
B'aktar esperjenza, madankollu, indunajt li ma kienx biżżejjed. Il-biċċa l-kbira tal-koppji jkomplu jidħlu fit-terapija jistaqsu Għaliex inħoss li sieħbi m'għandux dahari? Ir-relazzjonijiet primarji suppost huma l-port salv tagħna, il-post li nduru għalih għall-paċi u l-appoġġ u pedament għall-pressjonijiet tal-ħajja. U għandna dritt li nitolbu li d-dar tagħna tkun il-kenn emozzjonali tagħna. Jagħmel sens perfett li tkun fil-bżonn. Allura issa naħdem aktar mal-koppji biex nimxu 'l quddiem u 'l quddiem bejn iduru lejn xulxin u nitbiegħdu. U naħdmu wkoll biex inkunu tajjeb maż-żminijiet meta nibżgħu, u jonqsu milli niksbu l-ekwilibriju tajjeb.
Ħafna affarijiet jistgħu jitfgħu l-bilanċ f'relazzjoni
Forsi s-sieħeb tagħna qarraq, gideb, ma jismax, jew jidher li jipprijoritizza attivitajiet oħra matul il-ħin tagħna flimkien. Meta tiġri qsim u ma nħossux sikuri u sikuri, għandna t-tendenza li nsiru jew imwaħħal jew imbiegħda. It-twaqqigħ qisu nagging, ripetutament titlob għal aktar ħin flimkien, tħossok imweġġa 'spiss u faċilment, jkollna jealous. Id-distanza hija mmarkata billi tintefa, kultant tirrifjuta li titkellem, toħroġ aktar u aktar spiss,li jkollhom affari, tħossok bla tama u bla sahha. Iżda taħt kwalunkwe waħda minn dawk l-azzjonijiet hemm sensazzjoni ta 'iżolament u disprament. Fl-aħħar mill-aħħar, meta l-post wieħed li nduru għalih għall-paċi u l-imħabba jħossu prekarju, huwa trawmatiku.
Pariri dwar iż-żwieġdawn il-jiem għandhom it-tendenza li jemmnu li l-antidotu biex tħossok imweġġa mis-sieħeb tiegħek huwa li tikkonnettja magħhom—iebsa. Il-koppji huma mħeġġa biex iserrħu r-rabja ta 'xulxin, iħarsu f'għajnejn xulxin, jibnu aktar attivitajiet biex iħossuhom intimi. U dawk l-affarijiet kollha huma importanti—sakemm jiġu miġġielda b'ħajja robusta u sħiħa barra miż-żwieġ. Dan jippermetti lil kull sieħeb ikun jaf il-valur tiegħu. Biex ikunu jafu xi jridu mill-ieħor. Biex tkun taf li mhux qed joqogħdu mill-biża’ jew għax ma jaħsbux li jistgħu jgħixu barra miż-żwieġ.
L-indipendenza u d-dipendenza huma żewġ naħat tal-istess munita
Xi klijenti jibżgħu li jekk jipprattikaw naħa waħda tal-iskala jitilfu l-kontroll tagħhom fuq in-naħa l-oħra. Jekk nibda nagħmel il-kolazzjon tiegħi stess u ma nħarisx lejha biex tieħu ħsiebi, ma nieqafx ikolli bżonn xi ħaġa mingħandha. Jew Jekk nitlobni jikkumplimentani, ser niddependi wisq fuq l-immaġni tiegħu ta 'lili.
Iżda l-verità hija li huwa possibbli, forsi saħansitra sempliċi, li wieħed isib il-bilanċ. Għandna bżonn ftit minn dan, ftit minn dak, u ħafna moviment 'il quddiem u lura bejn it-tnejn. Huwa żfin kostanti. Dejjem hemm lok biex nagħlqu, jew nimxu 'l bogħod minn sħabna sabiex nieħdu ħsiebna aħjar. Sakemm niftakru li huwa tajjeb li terġa 'lura, u tajjeb li jkollok bżonnhom.
Taqsam:
