7 Strateġiji Sempliċi biex Insib l-Imħabba mill-ġdid fil-Ħajja
F'dan l-Artikolu
- Ibda frisk
- Ħalli l-memorji qodma
- Skopri lilek innifsek
- Kun af li inti jixirqilhom l-imħabba
- Get lilek innifsek hemmhekk
- Aqsam lilek innifsek bil-mod
- Ikkomunika b'mod miftuħ u isma' b'attenzjoni
Meta jkollok fl-aħħar ta’ 20 sena, il-familja tiegħek, il-ħbieb, u s-soċjetà tagħkom kontinwament jagħmlu pressjoni biex terġa’ ssib l-imħabba, tiżżewweġ, u tibda familja. Meta jkollok 40 jew 50 sena, jekk qatt ma tkun miżżewweġ jew iddivorzjat, l-istess kliem jerġa’ jirrepeti iżda b’daqqa ta’ djalogi żejda.
Ħadd ma jagħtik ħin biex tfejjaq u ara dak li trid . Kulħadd qed jipprova jpoġġi l-biżgħat tiegħu fuqek. Pereżempju, hekk kif tkun qed tixjieħ, it-tajbin kollha jittieħdu l-ewwel. Inti se titħalla waħdu mingħajr ħadd, eċċ Hija l-ħaġa ħżiena għas-saħħa li jistgħu jagħmlu.
Irrispettivament mill-età tiegħek, int qatt ma tkun xjuħ wisq biex terġa’ titgħallem tħobb . Allura qatt ma taqta qalbek jew tistaqsi lilek innifsek, Se nerġa nsib l-imħabba wara tifrik? sempliċement għax oħrajn qed jagħmlu pressjoni bla bżonn fuqek.
Kemm jekk inti separat, divorzjat, jew barra minn relazzjoni fit-tul, dawn is-7 strateġiji sempliċi iżda injorati jgħinuk biex terġa’ ssib l-imħabba.
1. Ibda frisk
Meta nkunu determinati li nerġgħu nsibu l-imħabba u niltaqgħu maʼ xi ħadd ġdid, huwa komuni li ma nafdawx, u nżommu l-għassiesna ’l fuq.
Għaliex nagħmlu hekk? Minħabba tagħna esperjenzi tal-passat koroh filwaqt li nsibu l-imħabba wara t-tifrik, ma rridux nerġgħu nweġġgħu
Jekk wieħed jew it-tnejn inti żżomm din l-ilqugħ protettiv fuq, kif tkun taf jekk din ir-relazzjoni għandhiex potenzjal? Ħalli l-biżgħat. Esplora l-kwalitajiet uniċi li ġġib persuna ġdida. Għix fil-mument.
Wieħed mill-pariri biex terġa’ ssib l-imħabba hija li tibqa’ miftuħa. Huwa jieħu ż-żmien u x-xogħol. L-ewwel jew it-tieni data mhux se jgħidlek kollox dwar il-persuna l-oħra. Tgħaġġelx tagħmel ġudizzji u tasal għal konklużjonijiet.
Ħu paċenzja. Agħtiha ċ-ċans li tiżviluppa u tara fejn twassal.
2. Ħalli l-memorji qodma
In-nies għandhom it-tendenza li jġorru memorji anzjani fir-relazzjonijiet il-ġodda tagħhom li jistgħu jħassru l-gost. Ħaġa waħda komuni hija li ssalva r-ritratti ta 'relazzjonijiet preċedenti għal skopijiet ta' reminiscing.
Jien kuntent li naqsam l-eżempju tiegħi hawn li niftakar tajjeb ħafna. Ridt inżomm ir-ritratti tat-tieġ meta nfired. Imma hekk kif imfejjaq u ffokajt fuq il-kura u l-imħabba nnifsi, indunajt li kienet ħaġa tajba li m’għandihomx.
Jista 'jittardja tiegħi niket u proċess ta’ fejqan u għamilha diffiċli għalija biex nimxi 'l quddiem u b'hekk, biex insib mill-ġdid l-imħabba.
Il-passat spiċċa. Tagħha emozzjonijiet negattivi m'għandhomx jitħallew ifixkluk. Oħloq u għożż memorji ġodda.
3. Skopri lilek innifsek
Il-ħajja qed tagħtik ċans ieħor għal issib il-veru int …erġgħu nsibu l-imħabba.
Ħu l-ħin u erġa' eżamina lilek innifsek. Staqsi lilek innifsek fejn marret ħażin u x’tista’ tagħmel biex ttejjeb lilek innifsek. Aħdem fuq l-innifs tiegħek l-ewwel qabel ma tidħol biex issib lil xi ħadd . Kun żgur mill-valuri ewlenin tiegħek, u taf kif terġa 'tħobb għar-raġunijiet it-tajba.
Agħmel ħajja tajba għalik innifsek. Agħmel affarijiet li ridt tagħmel li ma setgħetx tagħmel qabel. Tistennax lil ħaddieħor jagħtik l-approvazzjoni. Dan it-tkabbir personali kontinwu se jgħin biex jiġu stabbiliti relazzjonijiet intimi sodisfaċenti.
4. Kun af li inti jixirqilhom l-imħabba
Iva, int denju u ħaqqha ħafna l-imħabba. Li terġa’ ssib l-imħabba hija d-dritt tat-twelid tiegħek. Mhuwiex tajjeb li żżomm mentalità tal-vittma. Jekk tiffoka fuq in-nuqqas ta’ mħabba f’ħajtek aktar milli tieħu passi biex terġa’ tħobb, tiġbed l-istess. Għall-kuntrarju , Ħobb lilek innifsek u tibgħat messaġġi pożittivi lill-Univers.
Hemm qal komuni minn Leo Buscaglia,
Biex tħobb lil ħaddieħor trid l-ewwel tħobb lilek innifsek.
Tgħallem u kburi bil-kwalitajiet uniċi tiegħek u l-valur li ġġib fuq il-mejda. Anki l-aktar nies ta’ suċċess u kunfidenti jissieltu biex iħossuhom denji ta’ mħabba u rispett. M'intix waħdek.
Kun l-Eroj tiegħek! (Tfakkarni fil-kanzunetta Hero ta' Mariah Carey. Ismagħha jekk m'intix.)
5. Get lilek innifsek hemmhekk
Ma tistax tistenna li terġa’ ssib l-imħabba mingħajr ma tpoġġi lilek innifsek hemmhekk. Fil-proċess, rifjut huwa inevitabbli jew min-naħa tiegħek jew mill-persuna l-oħra. Immaniġġjaha bil-grazzja u tibqa’ pożittiva anke jekk ma taħdimx ma’ diversi nies. Taħsibx li kienet ħela ta’ ħin.
Titgħallem minn kull esperjenza jekk iżżomm ruħek miftuħ u konxju u konxju. Wieħed mill-modi biex terġa 'tinħobb huwa li tafdah affarijiet kbar jiġru meta noħorġu miż-żona ta’ kumdità tagħna u niffaċċjaw il-biżgħat tagħna .
Ukoll, trid taħdem fuqha jekk qed tfittex l-imħabba sinċerament. Riċerka estensiva minn Dr Terri Orbuch wera li,
Singles divorzjati li naqqsu s-sigħat tax-xogħol tagħhom b'mill-inqas siegħa kuljum kienu aktar probabbli li jsibu l-imħabba. Li tbiddel ir-rutina tiegħek tista’ tiftaħ opportunitajiet ġodda biex tiltaqa’ man-nies u anke tirrevedi kif tara lilek innifsek.
Meta tkun fil-proċess li terġa’ ssib l-imħabba u tiltaqa’ ma’ xi ħadd ġdid, tiżvelax kollox dwarek innifsek fil-bidu. Mur bil-mod.
Jekk qed tagħti wisq dettalji, tista’ ssir kbira għall-persuna l-oħra biex tipproċessa, u tista’ timbotta lil dik il-persuna.
U xi wħud jippruvaw jikkummerċjalizzaw lilhom infushom kif jagħmlu fin-negozju. Mhijiex logħba, u mhix dwar ir-rebħ ta 'ftehim, hija dwar is-sejba tal-kompatibilità.
Fil-video hawn taħt, Esther Perel u Dr Alexandra Solomon jiddiskutu l-issettjar ta 'parametri fil-fażi ta' dating biex iseħħ l-iżvolġiment. Jitkellmu dwar il-konfini u l-ambigwità fl-istadji bikrija ta’ dating u bini ta’ relazzjoni.
7. Ikkomunika b'mod miftuħ u isma' b'attenzjoni
Żewġ barranin jiltaqgħu ma’ personalitajiet, drawwiet, sistemi ta’ twemmin, u strambi differenti. Għandek bżonn tikkomunika u tesprimi l-bżonnijiet, il-biżgħat, u x-xewqat tiegħek. Ma tistax tistenna li l-persuna l-oħra taqra moħħok. Xi wħud huma privati dwar il-ħsibijiet tagħhom u jagħtu informazzjoni mhux kompluta. Jekk tħoss li għandek bżonn tkun taf aktar, toqgħodx lura milli titlob.
Differenzi ta' opinjonijiet u kunflitti se jseħħu. Li titkellem dwar in-nuqqas ta 'qbil minflok ma tevitahom, toħloq rabta bejn it-tnejn likom, u ssir aktar b'saħħitha u aktar profonda hekk kif taqsam aktar maż-żmien, u se tieħdok għal-livell li jmiss.
Ħadd minna mhu komunikaturi perfetti, u dan huwa ok, sakemm tkun qed tipprova u taħdem fuqha.
Is-smigħ huwa għodda qawwija oħra biex tibni l-fiduċja ma’ persuna ġdida u tinnaviga fin-nuqqas ta’ qbil tiegħek. Oqgħod attent għal dak li tgħidlek il-persuna l-oħra. Int tkun taf ħafna affarijiet importanti dwarhom u ħajjithom.
Fl-aħħarnett, ladarba ssib lil xi ħadd li taħseb li jallinja sew miegħek, u ssib il-kumdità fih, agħmel sforz biex tinvesti l-ħin u trawwem ir-rumanz tal-bidu tiegħek.
Taqsam:
