Kif Insalva ż-Żwieġ Tiegħi Wara li Inqerqt lil Raġel Tiegħi

Filwaqt li hemm diversi fatturi li jiddefinixxu fir-relazzjonijiet, meta niġu biex insalvaw żwieġ wara infedeltà u gideb, ir-rispons impulsiv huwa, Ir-raġel tiegħi jobgħodni għax qarraq!

Studji ta' riċerka jindikaw li 20% tal-irġiel miżżewġin u 13% tan-nisa miżżewġin irrappurtaw li qerq fuq il-konjuġi tagħhom. Madwar in-normi kulturali u soċjali, il-qerq jiddependi fuq il-konfini u l-aspettattivi stabbiliti fir-relazzjonijiet.

Għaliex jien iqarraq fuq ir-raġel tiegħi

Meta tieħu l- wegħda taż-żwieġ , sakemm il-mewt tifridna, hemm impenn li nivvalidaw lil xulxin matul l-isfidi kollha tal-ħajja, inkluż qerq fuq ir-raġel tiegħu.

Meta tqarraq lil xi ħadd li tħobb, jidher ċiklu ta’ qerq meta s-sieħeb jista’ jħoss il-ħtija jew mistħija talli qerq u mbagħad jerġa’ lura għand l-istess persuna għar-riżoluzzjoni ta’ tqanqal emozzjonali. Barra minn hekk, peress li l-qrar qerq wara ż-żwieġ mhuwiex soċjalment aċċettabbli, element ta’ segretezza jkompli jaggrava l- is-sisien bijoloġiċi tal-qerq.

Jekk issalva ż-żwieġ tiegħek

Issalva żwieġ wara infedeltà hija waħda mid-deċiżjonijiet ewlenin tal-ħajja. Ċikli ta 'qerq jistgħu jkunu diffiċli biex jinkisru, u jiddubitaw l-abbiltà tal-konjuġi jew saħansitra x-xewqa li jsewwi ż-żwieġ tagħhom.

X'għandek tagħmel jekk inti misruqin?

Fatturi li għandhom jiġu kkunsidrati meta wieħed jikkontempla separazzjoni jew divorzju jinkludu ċirkostanzi legali, finanzjarji, fiżiċi u soċjali. Hija idea tajba li tikkontempla l-isforz li se tinvesti fih jiffissaw iż-żwieġ tiegħek wara qerq .

15-il mod kif insalva ż-żwieġ tiegħi wara li qtajt lil żewġi

Kif insalva ż-żwieġ tiegħi wara li qtajt lil żewġi. Kif nirranġaha?

Jekk tiddeċiedi li ssalva ż-żwieġ tiegħek wara l-infedeltà u l-gideb, jista’ ma jkunx faċli li tirranġa żwieġ wara l-infedeltà kif taħseb. Il-fiduċja miksura tieħu xi żmien biex tfieq, iżda sadanittant, hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex issewwa relazzjoni wara li tqarraq.

1. Immedita

Qabel ma tidħol f'analiżi tal-ispiża u l-benefiċċju ta 'l-iffrankar taż-żwieġ tiegħek wara qerq, huwa importanti li terġa' lura għal stat razzjonali tal-moħħ li jinkludi sens ta 'kalma, ġustizzja, u kindness.

Dan jista’ jinvolvi li titbiegħed mis-sitwazzjoni, timmedita, tiddiskuti l-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba tiegħek ma’ ħabib ta’ fiduċja jew terapista sabiex issib l-aħjar xenarju tiegħek.

2. Skeda self-care

Li tieħu ħsieb lilek innifsek hija l-garanzija numru wieħed ta 'stat ta' burdata pożittiv.

Kura personali jista 'jdur madwar is-saħħa fiżika jew emozzjonali iżda huwa essenzjalment mod kif titma' r-ruħ tiegħek billi ssaħħaħ l-identità personali tiegħu sabiex inti jista' jkollok enerġija pożittiva biex tikkontribwixxi biex issalva żwieġ b'saħħtu wara qerq.

3. Skeda forom oħra ta' kura

Irid jinħadem sensazzjoni ta’ eċċitament u ferħ sabiex jgħix fi żwiġijiet fit-tul , speċjalment wara episodju ta' qerq.

Kura personali oħra xierqa tinvolvi attività li ż-żewġ imsieħba jsibu pjaċir iżda li tagħtihom biżżejjed ħin biex jirriflettu u jaqsmu bejniethom, bħal ma huma jitkellmu waqt l-ikla jew jimxu fil-park.

4. Fittex terapija taż-żwieġ

Meta tkun qed tfittex terapista, kun żgur li huwa sforz kollaborattiv u li wara l-ewwel sessjoni, agħtikom ħin biex tiddiskutu l-vantaġġi u l-iżvantaġġi tas-sessjoni.

Ftakar, iktar ma tieħu sehem fit-terapija produttiva, aktar malajr terġaʼ lura għal grawnd ġust li fih isservi bħala l-komunikaturi u l-medjaturi tiegħek stess li fih terġaʼ ġġedded iż-żwieġ wara l-adulterju.

5. Kun ta 'appoġġ

Sabiex jinkixef bżonnijiet mhux solvuti fi a relazzjoni miksura , jista’ jkun meħtieġ li terġa’ titfaċċa inċidenti fejn int jew il-konjuġi tiegħek ħassejtek imweġġa’.

Dawn il-memorji u s-sentimenti jistgħu ma jkunux faċli biex jinġiebu fil-wiċċ. Iżda biex tiffissa żwieġ miksur wara qerq, huwa imperattiv li tkun fehim matul il-proċess. L-użu ta’ smigħ riflessiv juri ħiliet tajbin ta’ smigħ u stimulazzjoni ta’ empath.

6. Ikkomunika

Komunikazzjoni effettiva huwa l-kura għal ħafna affarijiet, u ż-żwieġ mhux differenti.

Filwaqt li jista 'jkun istintiv li terġa' lura għal drawwiet ta 'komunikazzjoni passiva li ma titkellimx ma' xulxin jew timbotta l-affarijiet taħt it-tapit meta ż-żminijiet isiru diffiċli, huwa importanti li tinvesti ħin u enerġija f'ħiliet ta 'komunikazzjoni assertiva biex tegħleb l-infedeltà u tibqa' flimkien.

Ftakar, jekk ngħallmu u nitgħallmu dawn il-ħiliet fuq ix-xogħol, huma daqstant importanti fl-istituzzjoni taż-żwieġ!

7. Irrispetta d-differenzi ta’ xulxin

Hekk kif tirrifletti fuq l-azzjonijiet tal-passat tiegħek u l-qerq li ġarrab iż-żwieġ tiegħek, huwa importanti li tiftakar li kemm int kif ukoll il-konjuġi tiegħek se tkunu ħarġu bħala nies differenti mis-sieħba li daħlu fiż-żwieġ wara li qerqu lil xulxin.

Tista 'titgħallem li għandek xi ħiliet jew nuqqasijiet ġodda u għandek tkun konxja ta' l-istess għas-sieħeb tiegħek fil-proċess ta 'restawr ta' imħabba miksura.

8. Assenja rwoli ġodda

Ladarba tkun identifikajt kif bdilt, huwa importanti li tadatta r-relazzjoni tiegħek u twessa' l-perspettiva tiegħek ta' rwoli u kontribuzzjonijiet ġodda kemm int kif ukoll is-sieħeb tiegħek tista' tieħu sehem fil-bini ta' relazzjoni aktar ġdida u b'saħħitha.

L-iffissar ta 'żwieġ wara affari jista' jeħtieġ l-assenjazzjoni ta 'rwoli ġodda jew rispett għal rwoli li qabel ġew traskurati.

9. Azzjoni opposta

Il-kunċett ta 'azzjoni opposta ta' terapija tal-imġieba djalettika mhux biss jippromwovi mġiba mibdula iżda wkoll emozzjonijiet mibdula u jevita li l-konjuġi milli jiffissaw iper fuq l-istati tal-burdata negattivi mqanqla mill-att ta 'qerq.

L-oppost tal-qerq huwa l-fiduċja, allura ovvjament, is-soluzzjoni għall-qerq tkun il-fiduċja, iżda kif jaf kull min ikun imġarrab il-qerq qabel, il-bini tal-fiduċja mhuwiex daqshekk faċli .

10. Fiduċja

Fiduċja jeħtieġ iż-żmien biex ikkundizzjona s-sentimenti ta’ affidabbiltà u affidabbiltà għall-azzjonijiet tiegħu. Il-fiduċja tinbena bil-mod mill-azzjonijiet sottili kollha fil-ħajja, minn meta tkun fil-ħin għat-terapija sal-offerta li tgħin biex ngħidu l-għodwa t-tajjeb kuljum.

Filwaqt li l-fiduċja hija sensazzjoni, huwa importanti li tagħraf u tikkomunika l-inċidenti meta tibni mill-ġdid iż-żwieġ tiegħek wara qerq fejn it-tnejn tafda u ma tafdax lis-sieħeb tiegħek sabiex ikunu jistgħu jkunu konxji tal-ħtieġa li jagħmlu bidliet immedjati.

11. Impenn

Impenn lejn xulxin huwa proċess, iżda dak li huwa importanti biex tiffissa relazzjoni wara li tkun misruqin huwa impenn biex taħdem fuq iż-żwieġ, billi tuża xi wħud mit-tekniki diskussi f'dan l-artikolu bħall-iskedar ta 'kura personali, kura oħra, u sessjonijiet ta' terapija.

Filwaqt li ma tistax tbassar il-futur, ix-xogħol iebes u l-impenn normalment iħallsu l-frott fit-tul.

12. Kun Tajjeb biżżejjed

L-infedeltà diġà turi li ż-żwieġ tiegħek mhuwiex perfett.

Allura minflok tgħix sa standard ideali, aċċetta t-telfa u tgħallem minnha sabiex tirranġa żwieġ wara qerq. Li tkun tajba biżżejjed tippermetti lill-imsieħba jagħrfu oqsma ta' titjib u li jużaw il-ħiliet korrispondenti minflok ma jarmu x-xugaman meta l-affarijiet isiru diffiċli,

13. Konfini

Episodji ta' qerq huma indikazzjoni li konfini s sfaxxa u jeħtieġ li jerġgħu jinbnew.

It-tagħlim tax-xewqat u l-bżonnijiet taż-żewġ partijiet, kif ukoll it-tipi ta 'personalità korrispondenti tagħhom u r-rwol fiż-żwieġ jippermetti ħarsa komprensiva dwar il-konfini li jistgħu jinbnew ħafna aktar b'saħħithom. Jista 'jgħinek tibqa' miżżewġa wara l-infedeltà.

L-iffissar ta 'żwieġ wara l-infedeltà u l-gideb jeħtieġ l-istabbiliment u l-implimentazzjoni tal-konfini.

Ara dan il-video li jitkellem dwar 3 konfini li kull relazzjoni teħtieġ:

14. Rigress

Kun af li xi jiem wara żwieġ li jesperjenzaw infedeltà se jkunu aktar faċli minn oħrajn. Jekk taqa 'lura biex ma tikkomunikax jew komunikazzjoni ħarxa jew b'istint li titlaq miż-żwieġ, għoddha bħala bandiera ħamra u aqbeż fuq il-banda biex tagħmel aġġustamenti mill-ġdid kif meħtieġ bħala parti mill- restawr taż-żwieġ .

15. Dixxiplina u xewqa

Jekk għamilt sa issa fl-artiklu, qed turi d-dixxiplina u x-xewqa li hemm bżonn biex issalva ż-żwieġ tiegħek wara affari! Permezz tal-użu ta ħiliet ta’ komunikazzjoni tajba , ambjent ta 'appoġġ, sens ta' ugwaljanza, u rikonoxximent ta 'l-identità ta' nnifsi u ta 'ħaddieħor, żwieġ jista' jgħix il-qerq u forsi saħansitra jissaħħaħ.

Konklużjoni

Il-ħidma fuq l-elementi essenzjali biex terġa’ tinbena relazzjoni wara l-qerq tieħu ħin u sforz.

Meta tkun qed tiddetermina kif issalva ż-żwieġ tiegħi wara li qtajt lil żewġi, huwa importanti li mhux biss twettaq analiżi tal-kost-benefiċċju tal-loġistika iżda wkoll tal-emozzjoni li tkun lest li tinvesti fil-proċess.

Taqsam: