Kif tittratta ma' sieħeb skiżofreniku: 10 modi
F'dan l-Artikolu
- X'inhi l-iskiżofrenja?
- X'jikkawża l-iskiżofrenja?
- 8 Sinjali li s-sieħeb tiegħek għandu skizofrenija
- Kif l-iskiżofrenja taffettwa ż-żwiġijiet u s-sħubijiet
- 10 modi kif tittratta sieħeb skiżofreniku f'relazzjoni
Li tgħix ma' sieħeb li għandu mard mentali jista' jġib miegħu sfidi. Jistgħu jesperjenzaw sintomi diffiċli, bħal tibdil fil-burdata , irritabilità, jew telf ta 'interess fl-attivitajiet tas-soltu.
Filwaqt li differenti kundizzjonijiet tas-saħħa mentali jista 'jinterferixxi mar-relazzjoni tiegħek, li tkun taf kif tittratta ma' sieħeb skiżofreniku jista 'jkun ta' sfida oerhört, minħabba s-severità ta 'din il-kundizzjoni tas-saħħa mentali.
Hawnhekk, titgħallem xi strateġiji għall-ġestjoni tal-iskiżofrenja fir-relazzjonijiet.
Qabel ma tgħaddas f'kif tkun f'relazzjoni ma' skiżofreniku, huwa utli li tifhem id-definizzjoni ta 'skizofrenija.
X'inhi l-iskiżofrenja?
Jinvolvi sintomi inklużi alluċinazzjonijiet, li fihom persuna tisma 'jew tara affarijiet li ma jkunux hemm, u delużjonijiet, li huma twemmin qawwi li m'hu sostnut minn ebda evidenza.
Bħala l- Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali jispjega, l-iskiżofrenja tista’ tikkawża li persuna tidher barra mill-kuntatt mar-realtà.
Xi sintomi oħra ta 'skizofrenija huma kif ġej:
- Imgieba strambi
- Ħsibijiet distorti
- Paranojja
- Biżgħat irrazzjonali
- Sentimenti mnaqqsa ta 'pjaċir
- Nuqqas ta' espressjoni emozzjonali
- Telf ta' motivazzjoni
- Diffikultà fl-attenzjoni u l-memorja
Minħabba li l-iskiżofrenja tista 'tikkawża li persuna titlef il-kuntatt mar-realtà, hija ttikkettjata bħala disturb psikotiku.
Xi ħadd bl- iskiżofrenja jistaʼ jkollu twemmin irrazzjonali, bħal li jkun konvint li għandu setgħat superumani u jistaʼ jikkomunika direttament maʼ Alla.
Minħabba s-sintomi ta 'l-iskiżofrenja, huwa pjuttost ċar li l-iskiżofrenja u r-relazzjonijiet jistgħu jkunu ta' sfida.
X'jikkawża l-iskiżofrenja?
Nifhmu l-bażi kawżi ta' skizofrenija jista’ jkun ta’ għajnuna wkoll meta titgħallem kif tittratta lil xi ħadd bl-iskiżofrenja.
Hemm pjuttost ftit evidenza li il-ġenetika tista’ żżid ir-riskju ta’ skizofrenija , iżda m'hemmx ġene wieħed li jikkawżaha. Li hu magħruf huwa li xi ġeni huma assoċjati mal-kundizzjoni, u tista 'taħdem fil-familji.
Il-ġeni mhumiex l-uniku fattur li jikkontribwixxi għall-iskiżofrenja. Fatturi ta 'riskju ġenetiku jistgħu jinteraġixxu ma' problemi ambjentali, bħall-faqar, stress sinifikanti, u problemi nutrittivi.
Meta l-ġeni jinteraġixxu ma 'ambjent fqir, jista' jwassal għall-iżvilupp ta 'skizofrenija.
Fl-aħħarnett, differenzi fl-istruttura u l-funzjoni tal-moħħ jistgħu jikkontribwixxu għall-iskiżofrenja. Nies li għandhom fatturi ta’ riskju oħra, bħal storja familjari jew stressors ambjentali, jistgħu jesperjenzaw bidliet fil-moħħ li jwasslu għall-iżvilupp ta’ skizofrenija.
Filwaqt li l-kawżi tal-iskiżofrenja jistgħu ma jgħidlekx kif tkun f'relazzjoni bi skiżofreniku, jagħtuk fehim akbar tad-disturb, sabiex tkun taf minn xiex għaddej is-sieħeb tiegħek.
8 Sinjali li s-sieħeb tiegħek għandu skizofrenija
Jekk taħseb li għandek konjuġi bl-iskiżofrenja, probabilment qed tfittex xi informazzjoni li tikkonferma s-suspetti tiegħek. Ikkunsidra s-sinjali hawn taħt, li jistgħu jindikaw a dijanjosi potenzjali ta' skizofrenija :
- Is-sieħba tiegħek titkellem dwar is-smigħ ta’ vuċijiet li mhumiex preżenti.
- Xi drabi meta sieħeb tiegħek ikun qed jitkellem, ikollok diffikultà biex tifhem għax jaqbżu minn suġġett għall-ieħor.
- Il-ħsieb tas-sieħeb tiegħek jidher illoġiku jew stramb.
- Tinnota li s-sieħeb tiegħek jagħmel movimenti strambi.
- Xi drabi, is-sieħeb tiegħek jidher emozzjonalment ċatt. Pereżempju, jistgħu ma jirreaġixxux għal avveniment li jidher eċċitanti, bħal meta tieħu promozzjoni fuq ix-xogħol.
- Jidher li s-sieħeb tiegħek ma jistax jagħmel pjanijiet jew m'għandux motivazzjoni biex iwettaq xejn.
- Is-sieħeb tiegħek jista 'jidher li jesperjenza ftit jew xejn pjaċir.
- Is-sieħeb tiegħek għandu twemmin estremament stramb, bħal twemmin qawwi li l-gvern isegwi l-imġieba tagħhom.
Dażgur, m'għandekx tipprova tiddijanjostika lis-sieħeb tiegħek b'kundizzjoni ta' saħħa mentali severa, iżda s-sinjali ta’ hawn fuq jissuġġerixxu li s-sieħeb tiegħek jista’ jkun qed jgħix bl-iskiżofrenja. F'dan il-każ, intervent professjonali x'aktarx huwa ġġustifikat.
|_+_|
Kif l-iskiżofrenja taffettwa ż-żwiġijiet u s-sħubijiet
Mhuwiex sempliċi li titgħallem kif tittratta sieħeb skiżofreniku minħabba li s-saħħa mentali tista 'tħalli r-relazzjonijiet b'mod sinifikanti. Wara kollox, is-sieħeb tiegħek bl-iskiżofrenja jista’ jidher li ma għandux kuntatt mar-realtà xi drabi, u dan jista’ jagħmilha ta’ sfida biex tikkomunika magħhom.
Minħabba s-sintomi assoċjati ma 'l-iskiżofrenja, il-kundizzjoni tista' taffettwa r-relazzjonijiet. Pereżempju, il-kundizzjoni kultant tista' tkun tant severa li a persuna bi skizofrenija ma tistax iżżomm impjieg jew twettaq responsabbiltajiet bħall-ħlas tal-kontijiet jew il-kura tat-tfal.
Li tħobb lil skiżofreniku jista' jfisser ukoll li tittratta miegħu imgieba li mhux dejjem jaghmlu sens . Barra minn hekk, is-sieħeb tiegħek jista 'jidher emozzjonalment mhux disponibbli jew bħallikieku ma jimpurtahomx mir-relazzjoni.
Xi drabi, is-sieħeb tiegħek jista 'jkun ukoll mhux interessat li jagħmlu attivitajiet divertenti flimkien jew il-parteċipazzjoni fil-ħajja tal-familja, li tista 'tkun ta' ħsara pjuttost.
F'xi każijiet, relazzjoni ma 'skiżofreniku tista' tidher konfuża jew tal-biża għaliex jistgħu juru imġieba stramba, u l-proċessi tal-ħsieb tagħhom jistgħu jkunu kompletament irrazzjonali.
Dan jista twassal għal kunflitt u anke firda bejnek u s-sieħeb jew il-konjuġi tiegħek bl-iskiżofrenja.
Fl-aħħarnett, tista 'ssib dan skizofrenija fir-relazzjonijiet twassal għal a nuqqas ta’ intimità . In-nuqqas ta 'pjaċir u flatness emozzjonali li jiġu mad-disturb jistgħu jagħmluha ta' sfida biex tgħaqqad intimament.
Uħud mill- mediċini użati biex jikkuraw l-iskiżofrenja jistgħu jnaqqsu l-xewqa sesswali.
Barra minn hekk, riċerka relatati mal-iskiżofrenija u r-relazzjonijiet tal-imħabba wera li anke pazjenti mhux immedikati b’kundizzjonijiet ta’ saħħa mentali jesperjenzaw pjaċir imnaqqas waqt is-sess u tnaqqis fl-attività sesswali meta mqabbla ma’ dawk mingħajr skizofrenija.
L-isfidi ta 'hawn fuq jistgħu jagħmlu li tkun f'relazzjoni ma' skiżofreniku pjuttost ta 'tassazzjoni xi drabi iżda għad hemm tama jekk tixtieq taħdem għaliha.
10 modi biex tittratta ma’ sieħeb skiżofreniku f’relazzjoni
L-iskizofrenija tista’ tkun kundizzjoni ta’ saħħa mentali severa u ta’ sfida, iżda hemm modi kif tlaħħaq. Ikkunsidra l-għaxar strateġiji li ġejjin dwar kif tittratta sieħeb skiżofreniku f'relazzjoni:
1. Tiħux l-affarijiet personalment
Jista’ jkun faċli li twaħħal lilek innifsek jew tħoss li qed tonqos meta s-sieħba tiegħek ma tikkomunikax tajjeb miegħek jew tissielet mal-intimità. Ftakar, dawn huma sintomi tad-disturb u ma jindikawx xi ħaġa li għamilt ħażin.
|_+_|2. Żviluppa s-sistema ta 'appoġġ soċjali tiegħek
Meta tgħix ma' sieħeb skiżofreniku ssir diffiċli, għandek bżonn xi ħadd li tista' tirrikorri għalih għall-appoġġ. Żviluppa netwerk ta' ħbieb u membri tal-familja li jifhmu li tista' toqgħod fuqhom meta jkollok bżonn tiċċettja jew ikollok widna tisma'.
3. Fittex terapija
Kif innutat hawn fuq, il-komunikazzjoni tista 'tkun ta' sfida meta jkollok konjuġi bl-iskiżofrenja. Li taħdem ma 'konsulent ta' koppja tista 'tgħinek titgħallem timmaniġġja l-iskiżofrenja fir-relazzjonijiet.
Sessjonijiet ta’ pariri regolari jagħtuk ambjent sikur biex tipproċessa kwistjonijiet ta’ relazzjoni u titgħallem jikkomunika b'mod aktar effettiv ma 'xulxin.
|_+_|4. Ikkunsidra grupp ta 'appoġġ
Xi drabi, tista 'tħossok pjuttost waħdek meta tgħix ma' sieħeb skiżofreniku. F'dawn il-każijiet, grupp ta 'appoġġ jipprovdi metodu eċċellenti dwar kif tittratta sieħeb skiżofreniku.
Il-komunikazzjoni ma 'oħrajn fil-grupp jista' jipprovdi informazzjoni siewja dwar kif tittratta l-iskiżofrenja problemi taż-żwieġ , u l-parteċipazzjoni fil-grupp tfakkarkom li m'intix waħdek fil-ġlidiet tiegħek.
5. Ipprattika l-kura personali
Kif jgħid il-qal, ma tistax tieħu ħsieb ħaddieħor jekk ma tieħux l-ewwel tieħu ħsiebek innifsek . Dan ifisser li huwa essenzjali li tieħu ħin għall-kura personali.
Dan jista 'jfisser li tiżviluppa rutina ta' eżerċizzju regolari, li tagħmel ħin għal attività waħda li tgawdi kuljum jew li timpenja ruħha għal pjan ta 'nutrizzjoni sana. Meta tieħu ħsiebek innifsek, x'aktarx issib li l-kompitu li tħobb lil skiżofreniku huwa inqas ta' sfida.
Ara dan il-video biex tiżviluppa l-pjan ta' azzjoni tiegħek għall-kura personali tiegħek faċilment:
6. Irrispondi b'mod utli għall-ħsibijiet irrazzjonali (u psikotiċi) tagħhom
Jista 'jkun ta' sfida meta s-sieħeb tiegħek bl-iskiżofrenja jżomm it-twemmin psikotiku tiegħu, anke b'evidenza li mhumiex validi. Targumentax jew tippruvax tikkonvinċi lis-sieħeb tiegħek li huma żbaljati; kun lest li tkun kalm u rispettuż.
Minflok ma targumenta meta s-sieħeb tiegħek qed taqsam ħsibijiet irrazzjonali, tista 'tirrispondi biha, nara s-sitwazzjoni b'mod differenti milli tagħmel int.
|_+_|7. Kun ippreparat f'każ ta' emerġenza
Forsi tkun taf kif tittratta ma’ sieħeb skiżofreniku waħdek fil-ħajja ta’ kuljum, imma jista’ jkollok bżonn issejjaħ għall-għajnuna f’każ ta’ kriżi.
Pereżempju, jekk is-sieħeb tiegħek jesprimi ħsibijiet suwiċidali jew jibda jaġixxi fuq alluċinazzjonijiet sal-punt li jkunu fil-periklu, jista’ jkollok bżonn iċempel hotline lokali għall-kriżi jew 911. Jekk iċempel 911, kun lest li tgħid lid-dispaċċ li l-konjuġi tiegħek jew ieħor sinifikanti għandu skizofrenija.
Jista' jkun li jkollhom bżonn jiġu ttrasportati l-isptar għal trattament psikjatriku ta' emerġenza.
8. Insisti li s-sieħeb tiegħek ifittex trattament
L-iskiżofrenja mhux ittrattata tagħmilha diffiċli ħafna għal xi ħadd li jkollu relazzjonijiet b'saħħithom. Is-sintomi tal-marda jistgħu jwasslu għal imġieba erratika, inkluż abbuż kontra sieħeb .
Għal din ir-raġuni, is-sieħeb tiegħek għandu jaċċetta u jikkonforma mat-trattament. Kun ta' appoġġ kemm jista' jkun billi takkumpanjahom għall-appuntamenti u faħħarhom talli aċċettaw l-għajnuna.
9. Tistenniex li t-trattament jgħin immedjatament
It-trattament huwa importanti għal xi ħadd li għandu skizofrenija, iżda dan ma jfissirx li se jkun perfett jew immedjatament tfejjaq is-sieħba tiegħek.
Ikollok bżonn Ħu paċenzja biex tagħti ħin lill-mediċini biex jaħdmu u tagħraf li t-trattament se jkun proċess tul il-ħajja għas-sieħeb tiegħek.
Jista' jkun hemm żminijiet meta s-sieħeb tiegħek imur tajjeb, minbarra żminijiet meta jmur lura u jesperjenza sintomi aktar severi.
10. Għin lill-partner tiegħek jistabbilixxi miri żgħar
Meta s-sieħeb tiegħek ikun fl-istadji bikrija tat-trattament jew jesperjenza rikaduta tas-sintomi tal-iskiżofrenja, għanijiet kbar jistgħu jkunu kbar, bħar-ritorn tax-xogħol full-time jew it-tmiem ta 'programm ta' lawrja.
Għin lis-sieħeb tiegħek jistabbilixxi miri żgħar u maniġġabbli biex jgħinuhom jipprogressaw. Pereżempju, tista 'toħloq mira li tmur għal tliet mixjiet fil-ġimgħa flimkien biex tħeġġeġ lill-partner tiegħek biex jidħol f'aktar attività.
Jew, tistaʼ tagħtihom mira li tgħinhom f’xogħol wieħed kuljum, bħall- ħasil tal- platti wara l- ikla, biex ikunu involuti aktar fl- attivitajiet taʼ kuljum. Maż-żmien, hekk kif is-sintomi jitjiebu, tista 'żżid miri addizzjonali, u forsi akbar.
Mhux it-tmiem tat-triq
Li titgħallem kif tittratta sieħeb skiżofreniku jista 'jidher ta' sfida, iżda mhuwiex impossibbli. L-iskizofrenija hija kundizzjoni ta’ saħħa mentali severa li tista’ tikkawża sintomi problematiċi.
Xorta waħda, individwi bl-iskiżofrenja jistgħu jitgħallmu jlaħħqu mas-sintomi tagħhom u jkollhom relazzjonijiet kuntenti bi trattament u appoġġ.
Taqsam:
