Terapija MFT: Żwieġ u Terapija tal-Familja

Psikologu U Koppja Ferħana Fl-Uffiċċju Wara Li Tikkonsulta

F'dan l-Artikolu

Relazzjonijiet b'saħħithom bejn il-koppjitikkontribwixxi għal soċjetà b'saħħitha iżda meta jseħħu kunflitti matrimonjali u familjari, it-terapija u l-konsulenza jservu ta' serħan tant meħtieġ biex jgħinu lill-koppji jittrattaw firxa wiesgħa ta' kwistjonijiet. Dawn il-kwistjonijiet jistgħu jinkludu xi ħaġa sempliċi bħal lakuni fil-komunikazzjoni għal xi ħaġa kumplessa bħall-problemi tas-saħħa mentali.

X'inhu t-Terapija taż-Żwieġ u tal-Familja?

Bħala definizzjoni, it-Terapija taż-Żwieġ u tal-Familja (MFT) hija forma ta 'psikoterapija li tindirizza l-imgieba tal-membri kollha tal-familja u l-mod kif dawn l-imgieba jaffettwaw mhux biss lill-membri individwali tal-familja iżda wkoll ir-relazzjonijiet bejn il-membri tal-familja u l-unità tal-familja kollha kemm hi.

Storja taż-żwieġ u terapija tal-familja

Il-Pariri jew Terapija taż-Żwieġ u l-Familja hija prattika li ilha għaddejja mis-snin tletin iżda matul is-snin ċċaqlaq minn terapija individwali ma’ kull membru tal-koppja/familja għal sessjonijiet konġunti fejn ir-relazzjonijiet flimkien kollha jsiru l-fokus tat-terapija.

Sabiex jiġu indirizzati bis-sħiħ il-problemi li jinqalgħu fir-relazzjonijiet, MFT se jiffoka fuq it-terapija individwali, koppji, u tal-familja, tip ta' sessjoni waħda jew kollha jistgħu jiġu utilizzati sabiex il-ħtiġijiet u t-tħassib kollha jiġu indirizzati bis-sħiħ u jsir progress. Il-premessa bażika hija li r-relazzjoni fuq ix-xogħol hija l-klijent identifikat li qed jiġi ttrattat.

Tipi ta' Żwieġ u Terapija tal-Familja

MFT huwa approċċ teoretiku bbażat fuq sistemi għat-terapija. Il-familja u l-koppja jaħdmu bħala sistema u l-interazzjonijiet bejn il-membri ta’ dik is-sistema huma li joħolqu relazzjonijiet b’saħħithom jew mhux daqshekk b’saħħithom.

Il-fokus tat-terapija huwa li taħdem fuq il-ħolqien ta 'interazzjonijiet b'saħħithom fost membri ta' koppja u/jew familja sabiexżwiġijiet b'saħħithomu familji li jridu jiġu ffurmati.

Hemm ħafna tipi differenti ta 'approċċi teoretiċi MFT li jistgħu jiġu implimentati fit-terapija, skont x'inhi l-problema identifikata. Hawn huma xi eżempji tal-approċċi differenti tipikament użati:

  • Terapija Strutturali tal-Familja: Fl-SFT, it-terapista jiffoka fuq il-problemi tal-funzjonament bħala unità tal-familja u r-regoli inviżibbli li jirregolaw il-familja. Il-terapistatentattivi biex jidħlu fil-familja sabiex jifhmu bis-sħiħ ix-xejriet familjari stabbiliti u biex jisfida dawk ix-xejriet negattivi sabiex jippromulgaw bidla pożittiva.

Dan, imbagħad, iwassal għal drawwiet aktar tajbin għas-saħħa fi ħdan ir-relazzjonijiet distinti fil-familja, li toħloq unità tal-familja aktar b'saħħitha li timxi 'l quddiem.

  • Terapija Strateġika: It-Terapija Strateġika hija orjentata lejn l-għan b'ħidmiet speċifiċi dettaljati li jkunu fokus ġewwa u barra s-sessjonijiet. Din it-tip ta’ terapija hija stabbilita biex tindirizza problemi ta’ ħtieġa immedjata u ssib soluzzjonijiet malajr u b’mod effettiv.

Minflok ma joqogħdu jinkwetaw dwar il-kawżi sottostanti tal-problemi, it-terapisti jiffokaw fuq il-problema preżenti u modi kif jaħdmu biex jirranġawha sabiex itejbu l-unità familjali.

  • Milan Terapija tal-Familja: Hija mfassla biex tikxef logħob li l-familji jilagħbu f'livelli mhux verbali u f'sensihom filwaqt li jagħtu importanza lis-sistemi u l-imġieba tal-familja. Wara l-identifikazzjoni, it-terapisti jgħinu fil-ġestjoni tal-konfronti u jegħlbu l-problemi li jirriżultaw minn dawn.

  • Terapija Iffukata fuq Soluzzjoni (Qosor): Iffukat fuq is-sejba ta’ soluzzjoni, l-enfasi tagħha tinsab fuq il-preżent u l-futur anke meta ssir referenza għall-avvenimenti tal-passat sabiex tkun tista’ tinkiseb storja empatetika. Ma tiddependix fuq konfrontazzjoni jew interpretazzjonijiet u pjuttost tixraq li tuża mistoqsijiet speċifiċi biex issib soluzzjonijiet xierqa.

  • Terapija Narrattiva: Fit-Narrative Therapy, it-terapista jgħin lill-klijenti jiżviluppaw storja jew narrattiva ġdida dwarhom infushom sabiex jifhmu u jidentifikaw valuri u ħiliet. Ladarba jiġu identifikati, dawk il-valuri u l-ħiliet jistgħu jiġu utilizzati għal kif jgħixu ħajjithom jimxu 'l quddiem individwalment, bħala koppja, u bħala familja.

  • Terapija Konjittiva tal-Imġieba (CBT): Approċċ terapewtiku għal żmien qasir u orjentat lejn l-għanijiet għas-soluzzjoni tal-problemi, CBT jiffoka fuq li jgħin lill-klijenti jidentifikaw li l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom jaffettwaw kif iġibu ruħhom. Jekk dawk il-ħsibijiet u s-sentimenti jistgħu jinbidlu, l-imġieba li tirriżulta tinbidel ukoll fi ħdan kull membru tal-koppja/familja.

  • Terapija tal-Familja Kuntestwali: It-terapija tal-familja kuntestwali tintegra d-dimensjonijiet individwali u tal-familja li ġejjin fit-terapija:

    • psikoloġiku

    • interpersonali

    • eżistenzjali

    • sistemiċi

    • interġenerazzjonali

Tali Terapisti taż-Żwieġ u tal-Familja jirrikonoxxu li kwistjonijiet tal-familja setgħu ġew ikkawżati minn żbilanċ ta’ dan li ġej:

  • intitolament u twettiq

  • tagħti u tieħu

  • kura u responsabbiltà

  • Terapija tal-Familja Bowen: Dan it-tip ta 'terapija tiffoka fuq il-bilanċ ta’ għaqda u individwalità fi ħdan unità tal-familja. Ladarba dawn iż-żewġ forzi jkunu bilanċjati, l-unità tal-familja se taħdem f'dinamika aktar b'saħħitha. F'Bowen Family Therapy, it-terapista se jiffoka fuq tħassib multiġenerazzjonali bħat-trijangulazzjoni, il-projezzjoni, u d-divrenzjar ta 'awto.

  • Terapija Psikodinamika tal-Familja (Relazzjonijiet Oġġetti): Dan l-approċċ jaħdem fuq il-prinċipju li l-bnedmin għandhom il-ħtieġa li jiffurmaw relazzjonijiet ma 'oħrajn li jimmotivahom. Dawn l-MFTs jiffokaw fuq il-problemi attwali bit-twemmin li dawn huma riżultat ta 'immaġini mentali bikrija.

  • Terapija Esperjenzjali: Jużaw rwoli, immaġini iggwidati, u props, dan it-tip ta 'terapija jestendi għal

    • terapija ekwina

    • terapija fid-deżert

    • terapija tal-mużika

L-esperjenzi pprovduti fit-Terapija Esperjenzjali jgħinu lill-klijenti jagħmlu bidla pożittiva u jżidu l-istima tagħhom infushom fi ħdan l-individwi fl-unità familjali u l-koppja. Din hija forma ta 'terapija li qed tikber li saret aktar prevalenti dan l-aħħar.

  • Terapija Iffukata Emozzjonalment (EFT): Dan huwa approċċ għal żmien qasir li jista 'jgħin lin-nies jirregolaw l-emozzjonijiet interpersonali. Terapisti bħal dawn imbagħad jitolbu lill-klijenti tagħhom biex joffru kumdità u appoġġ lil ħaddieħor.

  • Metodu Gottman Terapija tal-Koppji: Il-Metodu Gottman Couples Therapy jaħdem fuq il-prinċipju li l-koppji għandhom ikunu lesti

    • jappoġġjaw lil xulxin

    • kunu ħbieb

    • taħdem permezz tal-kunflitt

MFTs li jipprattikaw l-użu ta 'dan l-approċċ jiffokaw fuq disa' komponenti li jagħmlu r-relazzjonijiet b'saħħithom, imsejħa l-Kamra tar-Relazzjonijiet tal-Ħoss.

Kif taħdem it-terapija taż-Żwieġ u tal-Familja

It-Terapija taż-Żwieġ taħdem biex tgħin lill-koppji u lill-familji jidentifikaw u jegħlbu kwalunkwe kwistjoni ta’ mġiba li qed taffettwa l-mod kif qed taħdem iż-żwieġ jew l-unità tal-familja.

Dawn jistgħu jinkludu avvenimenti bħal:

  • divorzju

  • mewt u/jew

  • problemi ta’ komunikazzjoni

  • tħassib dwar is-saħħa mentali

Terapisti bħal dawn jgħinu lill-koppji jidentifikaw is-sentimenti li jinsabu wara mgieba ta’ ħsara u kwistjonijiet emozzjonali biex jiżviluppaw strateġiji fl-ittejjeb il-komunikazzjoni tagħhomu r-relazzjoni in ġenerali.

MFT tista' tiffoka wkoll fuq tħassib dwar it-trobbija wkoll jekk ikun hemm tfal involuti fl-unità tal-familja u speċifikament jekk kwistjonijiet fi ħdan iż-żwieġ huma riżultat dirett ta' kunflitt fl-istili ta' trobbija (dan huwa wieħed minn diversi studji li jesploraw din il-korrelazzjoni). Hija ġlieda komuni fost il-koppji li hija indirizzata fl-MFT.

Użu taż-Żwieġ u Terapija tal-Familja

It-terapija taż-Żwieġ u tal-Familja hija b'xi tip ta 'terapija li jaqbad kollox. Jista 'jintuża f'varjetà ta' ġlidiet li persuna, koppja, jew familja jistgħu jkunu qed jiffaċċjaw.

Il-firxa ta’ problemi fiżiċi u psikoloġiċi ttrattati minn MFT jinkludu:

  • konflitt taż-żwieġ u tal-koppja

  • konflitt bejn il-ġenituri u t-tfal

  • abbuż mill-alkoħol u mid-droga

  • disfunzjoni sesswali

  • niket

  • dwejjaq

  • disturbi fl-ikel, u kwistjonijiet ta 'piż

  • problemi ta’ mġieba tat-tfal

  • kwistjonijiet dwar il-kura tal-anzjani, bħall-ilaħħqu mad-dimenzja ta’ ġenitur jew nanniet

Il-prattikanti tal-MFT jaħdmu wkoll bi kwistjonijiet ta’ saħħa mentali bħad-dipressjoni, ansjetà, jew skizofrenija ta’ membru tal-familja u l-impatt li dawn il-kwistjonijiet għandhom fuq il-bqija tal-familja.

Meta koppja tidħol fis-sessjoni u waħda mill-konjuġi tkun qed tissielet ma’ abbuż ta’ sustanzi jew vizzju, l-MFT tista’ tkun għodda effettiva biex tgħin f’din il-problema, peress liriċerkawirjiet. Il-vizzju jista' joħroġ minn kwistjonijiet familjari tal-passat ta' individwu li qed jaffettwaw ir-relazzjonijiet preżenti tagħhom fiż-żwieġ u l-familja.

Tip wieħed ta 'MFT li jintuża fit-trattament tal-vizzju huwa Behavioral Couples Therapy, li r-riċerka wriet li hija effettiva biex tgħin biex tikkoreġi l-problema u anke taħdem biex tipprevjeni tħassib futur dwar il-vizzju.

Hemm ħafna użi ta 'MFT u skond it-taħriġ kontinwu tat-terapista speċifiku u l-fokus tal-prattika, wieħed jista' jargumenta li Terapista taż-Żwieġ u tal-Familja huwa l-go to therapist meta problema li qed tiffaċċja persuna tista 'tkun qed taffettwa direttament iż-żwieġ jew il-familja tagħha.

Tħassib u limitazzjonijiet ta' Terapija taż-Żwieġ u tal-Familja

Naturalment, l-istess bħall-terapiji kollha, hemm tħassib u limitazzjonijiet li wieħed jaħseb dwar meta persuna tkun qed tikkunsidra Żwieġ u Terapija tal-Familja.

  • Hemm xi problemi li jkunu aktar adattati minn atip differenti ta’ terapija, per eżempju meta tissielet ma 'trawma severa. Terapista tat-trawma u/jew tip speċifiku ta’ terapija tat-trawma l-ewwel iridu jiġu indirizzati qabel ma jiffokaw fuq iż-żwieġ jew il-familja.

  • Limitazzjoni oħra li għandha tiġi kkunsidrata tkun kundizzjoni medika sottostanti jew tħassib psikjatriku sever bħall-iskiżofrenja fejn persuna tkun qed tesperjenza alluċinazzjonijiet tas-smigħ u/jew viżwali attivi. Dan għandu jiġi ttrattat billi l-ewwel tara psikjatra li għandu s-setgħa li jiddiskuti għażliet ta 'medikazzjoni biex jgħin.

Ladarba tkun stabbilizzata medikament, persuna tista' mbagħad tfittex MFT. Dan japplika wkoll għal ansjetà severa u/jew dipressjoni jew Bipolari fejn persuna tkun attivament fi stat ta 'manija. Dan it-tħassib għandu l-ewwel jiġi ttrattat minn psikjatra qabel ma jiġu kkunsidrati l-programmi ta’ Terapija taż-Żwieġ u tal-Familja.

Kif tipprepara għaż-Żwieġ u t-Terapia tal-Familja

Sabiex jipprepara għaż-Żwieġ u t-Terapia tal-Familja individwu għandu:

  • L-ewwel, ikseb referenza mingħand xi ħadd jew professjonali u kultant personali lil Terapista taż-Żwieġ u tal-Familja xieraq.

  • Irriċerka l-kwalifiki tat-terapista. It-terapija taż-Żwieġ u tal-Familja hija rikonoxxuta mill-50 stat kollha u terapista li jispeċjalizza f'dan ikollu l-liċenzja speċifika għall-istat meħtieġa biex jipprattika u jkollu t-titlu ta 'Licensed Marriage and Family Therapist (LMFT).

  • Ladarba tkun stabbilejt li t-terapista huwa liċenzjat u għandu s-servizzi ta' edukazzjoni u speċjalità xierqa li għandek bżonn biex twaqqaf appuntament u tikkuntattja lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek biex tkun żgur li dawn is-servizzi huma koperti taħt il-pjan tal-assigurazzjoni tiegħek.

  • Xi assigurazzjonijiet jistgħu ma jkoprux is-servizzi tas-saħħa mentali iżda ħafna LMFT madwar il-pajjiż joffru rati ta’ ħlas privati ​​u anke rati ta’ ħlas privati ​​mnaqqsa. Allura kun żgur li tistaqsi dawn il-mistoqsijiet meta tippjana appuntament.

X'għandek tistenna miż-Żwieġ u t-Terapia tal-Familja

  • It-Terapija taż-Żwieġ u tal-Familja hija kkunsidrata bħala terapija għal żmien qasir li ġeneralment tkun madwar 12-il sessjoni.

  • Madankollu dan jista’ jvarja skont il-problema ppreżentata u l-livell ta’ severità tal-problemi, il-kopertura tal-assigurazzjoni, u d-disponibbiltà u l-iskedar ma’ kull membru taż-żwieġ u tal-familja.

  • Fil-konsulenza tal-koppja jew taż-żwieġ, it-terapista se jibda billi jiltaqa 'maż-żewġ imsieħba u mbagħad iqatta' ftit ħin ma 'kull individwu.

  • Fit-terapija tal-familja, it-terapista jibda wkoll billi jiltaqa’ mal-familja kollha u mbagħad, jekk ikun xieraq, jiltaqa’ separatament mal-membri individwali tal-familja.

  • L-ewwel sessjoni/sessjonijiet huma tipikament konsistenti mal-bini ta’ rapport, rakkont ta’ stejjer, u passi ta’ osservazzjoni min-naħa tat-terapista sabiex jiġu identifikati l-problemi u tinnota d-dinamika osservata fi ħdan il-koppja/familja.

  • Il-kunfidenzjalità hija indirizzata u l-għanijiet se jiġu stabbiliti matul din is-sessjoni.

  • Il-bqija tasessjonijiet ta’ konsulenza matrimonjalise jikkonsisti f’ħidma lejn dawk l-għanijiet stabbiliti qabel bil-bini tal-ħiliet,eżerċizzji ta' bini ta' komunikazzjoni, tekniki ta’ rilassament, ġestjoni tal-istress u assenjazzjonijiet ta’ xogħol ta’ barra għal kull individwu u xi kultant il-koppja/familja kollha kemm hi.

It-terapija taż-Żwieġ u tal-Familja hija waħda mill-aktar prattiki rikonoxxuti bbażati fuq l-evidenza fit-terapija llum, li rat ħafna riżultati pożittivi u kompliet tikber fl-effikaċja matul is-snin.

Jekk lilek innifsek jew iż-żwieġ/il-familja tiegħek qed tissielet u tħoss li tista’ tibbenefika mill-MFT, agħmel ir-riċerka tiegħek u sib terapista xieraq, poġġi x-xogħol ġewwa u barra s-sessjonijiet, u poġġi l-fiduċja tiegħek fil-proċess terapewtiku u tara pożittiv bidla f’ħajtek u f’membri oħra taż-żwieġ/familja tiegħek.

Taqsam: