Relazzjonijiet b'saħħithom vs ħżiena għas-saħħa: Kif Tiddifferenzjaw?

Xi drabi, nixtiequ nħossu mħabba ġenwina u konnessjoni mal-konjuġi tagħna. Imma mhux dejjem tilgħab kif nixtiequ. Għalhekk, huwa importanti li tara r-relazzjoni tiegħek għal dak li hu u tgħid jekk intix f'saħħtu jew relazzjoni tossika .

F'dan l-artikolu, aħna se nqabblu u nikkuntrastaw karatteristiċi ta 'relazzjonijiet b'saħħithom versus ħżiena għas-saħħa. Wara li taqra din il-biċċa, tkun tista’ tara s-sinjali ċari ta’ b’saħħithom vs. relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa .

Kif tidher relazzjoni b'saħħitha?

Kulħadd jistenna bil-ħerqa li jkollu relazzjoni sabiħa bi ftit jew xejn inkwiet għax is-sieħeb tiegħu huwa ffukat bl-istess mod bini tar-relazzjoni .

Madankollu, peress li għandna bżonnijiet differenti, m'hemm l-ebda kejl speċifiku li juri kif tidher relazzjoni b'saħħitha.

Biex twieġeb il-mistoqsija, x'inhi relazzjoni b'saħħitha ? Hija relazzjoni li żżid il-kuntentizza, tagħti spinta lis-saħħa, u tnaqqas l-istress.

Meta wieħed iħares lejn il-fatt li n-nies joħorġu lil xulxin għal raġunijiet differenti, li jkollok relazzjoni b'saħħitha jiddependi fuq issegwi għan komuni .

F'relazzjoni b'saħħitha, hemm konnessjoni emozzjonali b'saħħitha u b'saħħitha li taqsam mas-sieħeb tiegħek.

Ukoll, ma tibżax mill-kunflitti għaliex inti żgur li se jiġu solvuti b'mod amikevoli. Wieħed mill-fatti ta 'relazzjoni b'saħħitha huwa li relazzjoni tiffjorixxi skont kemm int u l-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek sodisfatti.

Dr John Gottman, riċerkatur ewlieni fil-kwistjonijiet taż-żwieġ u r-relazzjoni, jagħti l-istudju ta 'riċerka tiegħu dwar relazzjonijiet b'saħħithom . Huwa jenfasizza wkoll imġieba pożittiva, imġieba negattiva, differenzi bejn relazzjonijiet b'saħħithom vs ħżiena għas-saħħa, eċċ.

Kif tidher relazzjoni ħżiena għas-saħħa?

Meta tistaqsi x'jagħmel relazzjoni ħżiena għas-saħħa, normalment jibda mill-punt fejn iż-żewġ partijiet fir-relazzjoni ma jikkumplimentawx lil xulxin, u ma jkunx hemm rispett reċiproku.

Xi drabi, relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa jistgħu jiżviluppaw fi relazzjonijiet abbużivi jekk is-sinjali ma jintlebħux. Pereżempju, sinjal ħżiena għas-saħħa huwa meta koppja ssibha diffiċli biex tissolva argumenti żgħar fir-relazzjonijiet.

Relazzjoni ħżiena għas-saħħa tista’ tiġi influwenzata mit-trobbija, it-twemmin reliġjuż, u l-ambjent ta’ individwu. U normalment, huwa kkaratterizzat minn nuqqas ta 'fiduċja, komunikazzjoni, fehim u fiduċja.

Wieħed mill-fatti interessanti ta 'relazzjoni ħżiena għas-saħħa huwa, xi nies isibuha diffiċli li jħallu unjoni tossika u ħżiena għas-saħħa għax ma jemmnux li jistħoqqilhom aħjar.

Ġew manipulati u mdawlin bil-gass mill-imsieħba tagħhom biex jemmnu li ħadd mhu se jaċċettahom għal min huma.

Dan l-artikolu ta 'riċerka mill-Prinċep Chiagozie Ekoh et al. jenfasizza relazzjonijiet romantiċi ħżiena għas-saħħa fost iż-żgħażagħ. Tiżvela wkoll il-fatt li relazzjonijiet bħal dawn jistgħu jkunu distruttivi.

Kif tiddistingwi bejn relazzjonijiet b'saħħithom u ħżiena għas-saħħa - 10 differenzi

Xi drabi, jista 'jkun konfuż li tgħid id-differenza bejn relazzjonijiet b'saħħithom vs relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa.

Madankollu, bil-punti elenkati hawn taħt, inti tkun iggwidat dwar id-divrenzjar ta 'relazzjonijiet b'saħħithom u ħżiena għas-saħħa minn xulxin.

1. Komunikazzjoni

F'relazzjonijiet b'saħħithom vs. ħżiena għas-saħħa, huwa pjuttost faċli li tgħid jekk hemmx komunikazzjoni ċara jew sigrieti.

Jekk qed tfittex x'jikkostitwixxi relazzjoni b'saħħitha, komunikazzjoni huwa wieħed mill-fatturi primarji.

Xi drabi, il-problemi li jiffaċċjaw in-nies fir-relazzjonijiet joriġinaw minn komunikazzjoni ħażina. Imsieħba b'relazzjoni tajba ma jsibuha diffiċli biex jikkomunikaw dwar xi ħaġa.

F'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, jippreferu jżommu sigrieti minflok jikkomunikaw. Ir-raġuni primarja hija li jippreferu jevitaw li jgħidu affarijiet li jagħmluhom skomdi u jqanqlu kunflitti.

Id-deċiżjoni li żżomm sigrieti minflok il-komunikazzjoni tqajjem riżentiment, frustrazzjonijiet, insigurtà, sfiduċja, eċċ.

2. Kumplimenti

Wieħed mill-aspetti ta 'relazzjoni b'saħħitha huwa, l-imsieħba jagħtu kumplimenti lil xulxin mingħajr pressjoni. Iż-żewġ partijiet jifhmu li kull waħda qed taħdem ħafna biex tagħmel lill-persuna l-oħra kuntenta.

Allura, ma jimpurtax kemm isir sforz ftit, huma liberament ifaħħru lil xulxin.

Min-naħa l-oħra, relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa spiss jikkritikaw minflok ma jagħtu kumplimenti. Maż-żmien, il-kritika tista’ tikkawża ħsara u taffettwa r-rabta eżistenti bejn iż-żewġ partijiet.

3. Maħfra

Normalment, il-maħfra tibda bid-deċiżjoni li titlaq dak li għamlet il-persuna l-oħra.

Xi drabi, il-maħfra tista 'tkun diffiċli, u tista' tieħu sforz addizzjonali. Dak li jifred relazzjonijiet tajbin u ħżiena minn xulxin hija l-abbiltà tat-tnejn imsieħba biex jaħfru .

F’relazzjoni b’saħħitha, il-konjuġi jsibuha faċli jaħfru lil xulxin, u jgħinhom jibnu l-fiduċja u jsaħħu r-rabta tagħhom għax ma jżommux għall-weġgħat tal-passat.

Waqt li jkunu f'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, l-imsieħba jżommu t-tħassir ma' xulxin. U regolarment jirrevedu kwistjonijiet mill-passat, li jikkomplika l-kunflitt preżenti bejniethom.

Biex titgħallem kif tipprattika l-maħfra, ara dan il-video:

4. Rispett

Ir-rispett jista’ jseħħ f’diversi forom. Pereżempju, f’relazzjoni b’saħħitha, iż-żewġ imsieħba jirrispettaw il-ħin, il-ħbiberiji, is-sentimenti, l-emozzjonijiet, eċċ ta’ xulxin.

Meta ma jaqblux fuq xi kwistjonijiet, jirrispettaw li ż-żewġ partijiet jistgħu jkollhom fehmiet differenti minħabba li għandhom għamla individwali diversa.

Meta sieħeb ma jħobbx att mill-konjuġi tiegħu, jikkomunika s-sentimenti tiegħu. Miexi 'l quddiem, il-parti l-oħra tiskuża ruħha għall-kondotta ħażina tagħha u tirrispetta s-sentimenti tas-sieħeb tagħha.

Madankollu, relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa juru disrispett minflok rispett. Dan jidher meta sieħeb wieħed ripetutament u intenzjonalment jinvolvi ruħu f’atti li jdejqu lill-konjuġi l-ieħor.

Wirja kontinwa ta’ nuqqas ta’ rispett tista’ tagħmel ħsara lir-relazzjoni jekk ħadd minnhom ma jinbidel.

5. Konċessjoni reċiproka

Huwa importanti li l-imsieħba dejjem jaslu għal kompromess jew konċessjoni reċiproka għaliex hija waħda mill-karatteristiċi ta 'relazzjoni b'saħħitha.

Il-konċessjoni reċiproka teħtieġ komunikazzjoni u parteċipazzjoni ċara miż-żewġ partijiet biex jinnavigaw ir-relazzjoni tagħhom b'suċċess. Meta xi affarijiet ma jaħdmux, ħadd fir-relazzjoni ma jrid iħossu użat.

F'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, isiru talbiet minflok iż-żewġ partijiet jaslu għal kompromess.

Ħadd ma jrid iċedi lill-persuna l-oħra għax iħossu bis-sħiħ li għandu joqgħod fuq id-drittijiet tiegħu. Meta jiġu biex jittieħdu deċiżjonijiet kritiċi, l-ebda parti mhu se tiċċaqlaq għax ix-xewqat u t-talbiet tagħhom iridu jiġu sodisfatti.

6. Motivazzjoni

Differenza oħra fir-relazzjonijiet b'saħħithom vs ħżiena għas-saħħa hija kif iż-żewġ imsieħba jimmotivaw jew jinkoraġġixxu lil xulxin. Wieħed mill-aspetti ta 'relazzjoni b'saħħitha hija motivazzjoni.

Iż-żewġ imsieħba jiżguraw li ma jagħtux kummenti dispreġġjattivi li jistgħu jiddisswadu lil xulxin milli jilħqu l-għanijiet tagħhom. Anke meta l-affarijiet huma skoraġġanti, xorta joffru motivazzjoni biex iferrħu s-sieħeb tagħhom.

Għal relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa, l-imsieħba jinsultaw minflok jimmotivaw lil xulxin, u dan ikabbar it-tossiċità. Nies f'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa għandhom self esteem baxx u dispożizzjoni negattiva lejn il-ħajja għax il-konjuġi tagħhom huma kontinwament imwarrba.

7. Appoġġ

Meta niġu biex jiddistingwu relazzjonijiet b'saħħithom u ħżiena għas-saħħa minn xulxin, l-appoġġ huwa karatteristika integrali li m'għandhiex tiġi eskluża. F'relazzjonijiet b'saħħithom, l-imsieħba juru bla tfixkil tagħhom appoġġ lil xulxin mingħajr il-ħtieġa ta’ tfakkira. Huma dejjem hemm għas-sieħeb tagħhom għax iridu dak li hu l-aħjar għalihom.

Il-każ huwa differenti b'relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa għaliex jikkompetu ma 'xulxin. Dan ikabbar kompetizzjoni ħżiena għas-saħħa, li tikkawża kunflitti.

Normalment, din il-kompetizzjoni sseħħ meta xi parti jew iż-żewġ konjuġi jkunu qed jissieltu man-nuqqas ta’ sigurtà.

8. Fiduċja

Il-fiduċja hija fattur ewlieni meta ssir differenza bejn relazzjonijiet b'saħħithom u ħżiena għas-saħħa. Ukoll, il-fiduċja tnisslet relazzjoni b'saħħitha għaliex l-imsieħba juru u jikkomunikaw dan sinċerament lil xulxin.

Maż-żmien, iż-żewġ partijiet jibnu, iżommu, u juru fiduċja f’xulxin. U meta ssir ħsara f’xi punt, iridu jipprattikaw li jerġgħu jafdaw lil xulxin biex iżommu r-relazzjoni.

Min-naħa l-oħra, m'hemm l-ebda sforz biex turi fiduċja f'relazzjoni ħżiena għas-saħħa. F’din it-tip ta’ relazzjoni, l-imsieħba jħobbu jakkużaw lil xulxin anke meta ma jkunx hemm fatti. Din il-wirja ta’ sfiduċja toħloq ċiklu vizzjuż li jkompli jdgħajjef ir-relazzjoni.

9. Relazzjoni sesswali

Differenza oħra fir-relazzjonijiet b'saħħithom vs. ħżiena għas-saħħa hija l-perspettiva tal-imsieħba meta niġu għall-intimità u attivitajiet sesswali.

F'relazzjonijiet tajbin vs ħżiena, is-sess huwa karatteristika kostanti. Madankollu, dak li jiddistingwi relazzjonijiet b'saħħithom vs tossiċi mill-oħra huwa jekk il-kunsens jingħata qabel is-sess jew le.

Hemm qbil reċiproku f’relazzjonijiet b’saħħithom qabel ma jidħlu f’attivitajiet sesswali, filwaqt li l-konjuġi f’relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa ma jiddejqux ifittxu l-kunsens, li xi drabi jwassal għal vjolenza sesswali.

10. Individwalità

Anke jekk inti f'relazzjoni, huwa importanti li ma titlifx sens ta 'min int. L-individwalità hija fattur li għandek tikkonsidra meta niġu għal relazzjonijiet b'saħħithom vs ħżiena għas-saħħa.

F'relazzjoni b'saħħitha, iż-żewġ imsieħba m'għandhomx għalfejn iżommu l-identità tagħhom. Għalhekk, se jkomplu jaraw lil sħabhom u jagħmlu affarijiet li jħobbu b'konfini b'saħħithom.

F'relazzjoni ħżiena għas-saħħa, sieħeb wieħed jikkontrolla u jiddetta l-ħajja tas-sieħeb l-ieħor. Maż-żmien, is-sieħeb imrażżan jitlef is-sens ta’ min hu.

F'din il-biċċa, hawn xi attributi li jiddistingwu a relazzjoni sana minn waħda ħżiena għas-saħħa . Int tkun espost għal xi karatteristiċi li naturalment ma jseħħux lilek.

Konklużjoni

Wara li qrajt din il-biċċa dwar relazzjonijiet b'saħħithom vs ħżiena għas-saħħa, ikun faċli għalik li tgħid jekk intix f'relazzjoni b'saħħitha jew le.

Ukoll, jekk trid toħroġ minn relazzjoni ħżiena għas-saħħa, l-aħjar mod huwa li tikkomunika s-sentimenti tiegħek lis-sieħeb tiegħek u tara jekk humiex se jinbidlu. Barra minn hekk, huwa rakkomandat li tara konsulent tar-relazzjoni dwar il-pass li jmiss biex tevita li tagħmel żbalji.

Taqsam: