X'inhu Konsulent tas-Saħħa Mentali

Student tal-Kulleġġ Depressi Jitkellem mal-Kunsillier

F'dan l-Artikolu

Meta n-nies ifittxu servizzi għal kundizzjoni tas-saħħa mentali jew problema emozzjonali, jistgħu jfittxu konsulent tas-saħħa mentali biex jipprovdi trattament. Dan it-tip ta’ professjonist huwa wieħed minn diversi li jistgħu jipprovdu terapija biex jgħinu lin-nies jegħlbu l-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali u emozzjonali.

Jekk qed tfittex trattament tas-saħħa mentali, tista' tistaqsi, X'inhu konsulent tas-saħħa mentali?

Hawnhekk, tgħallem dwar l-ambitu tal-prattika ta 'dawn il-professjonisti, dak li tista' tistenna li tħallas meta taħdem ma 'wieħed, u kif iqabblu ma' professjonisti oħra liċenzjati tas-saħħa mentali, bħal psikologi u ħaddiema soċjali.

X'inhu konsulent tas-saħħa mentali?

Skond Saħħa Mentali Amerika , konsulent tas-saħħa mentali jew terapista tas-saħħa mentali huwa professjonist li għandu grad ta 'masters, kif ukoll esperjenza ta' xogħol sorveljat f'ambjent kliniku.

L-edukazzjoni u t-taħriġ għall-konsulenti tas-saħħa mentali jikkwalifikawhom biex jiddijanjostikaw il-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali u jipprovdu pariri kemm individwali kif ukoll fi gruppi.

Il-konsulenti tas-saħħa mentali jista' jkollhom wieħed mill- wara titoli ta' xogħol uffiċjali:

  • Kunsillier Professjonali Klinika Liċenzjat
  • Konsulent tas-Saħħa Mentali Liċenzjat
  • Kunsillier Professjonali Liċenzjat

Dawn it-tliet termini ġeneralment jirreferu għal konsulent tas-saħħa mentali f'ambjent professjonali. Żomm f’moħħok li mingħajr liċenzja, persuna ma tistax tirreferi għaliha nfisha bħala konsulent tas-saħħa mentali jew tipprattika pariri. Ir-rekwiżiti tal-liċenzja jistgħu jvarjaw minn stat għal ieħor.

|_+_|

X'jagħmel konsulent tas-saħħa mentali?

Il-konsulenti tas-saħħa mentali jistgħu jwettqu valutazzjonijiet biex jiddijanjostikaw nies b'kundizzjonijiet tas-saħħa mentali, bħal ansjetà u dipressjoni , u joffru servizzi ta’ konsulenza biex jittrattaw dawn il-kwistjonijiet kif ukoll problemi mentali u emozzjonali oħra.

B'differenza mill-psikjatri, li huma tobba liċenzjati, konsulent tas-saħħa mentali ma jistax jippreskrivi mediċini.

Matul is-sessjonijiet ta’ konsulenza, konsulent tas-saħħa mentali jipprovdi terapija għas-saħħa mentali. Is-sessjonijiet ta’ terapija jistgħu jinvolvu d-diskussjoni ta’ problemi, it-tfassil ta’ soluzzjonijiet, it-tagħlim ta’ ħiliet ġodda ta’ tlaħħaq, u l-kxif ta’ kwistjonijiet sottostanti jew problemi tat-tfulija mhux indirizzati li kkontribwew għall-kundizzjonijiet attwali tas-saħħa mentali.

Il-konsulenti tas-saħħa mentali jistgħu jipprovdu wkoll psikoedukazzjoni, li jgħallem lin-nies dwar sintomi ta’ kundizzjonijiet ta’ saħħa mentali, kif ukoll modi kif jimmaniġġjawhom.

Matul il-kors tat-terapija ma 'konsulent tas-saħħa mentali jew tal-imġieba, in-nies jistabbilixxu miri li jgħinuhom jegħlbu sintomi ta' mard mentali jew problemi emozzjonali u jgħixu ħajja aktar sodisfaċenti.

Pariri psikjatriċi ma’ konsulent tas-saħħa mentali jipprovdi wkoll ambjent sigur u ta’ appoġġ fejn in-nies jistgħu jiddiskutu kwistjonijiet personali mingħajr ġudizzju u jirċievu gwida minn parti newtrali. Meta jaħdmu ma 'konsulent tas-saħħa fl-imġieba, in-nies spiss jaqsmu l-ħsibijiet, is-sentimenti u l-esperjenzi tagħhom.

Il-konsulent jista 'joffri ħarsa lejn il-problemi li persuna tkun qed tesperjenza, bħal billi tagħti spjegazzjoni potenzjali għal xi wħud mill-problemi jew billi tagħmel konnessjonijiet bejn il-ħsibijiet u l-imġieba tan-nies.

Konsulent tas-saħħa mentali jista 'jgħin ukoll lin-nies biex jidentifikaw mudelli negattivi f'ħajjithom jew jiżviluppaw għarfien ta' imġieba jew sentimenti li qabel kienu subkonxji.

|_+_|

It-tweġiba għal X'jagħmel konsulent tas-saħħa mentali? jistgħu jinġabru fil-qosor kif ġej:

  • Huma jwettqu valutazzjonijiet, jiġbru informazzjoni komprensiva dwar l-istorja ta 'persuna, l-għamla tal-familja, iċ-ċavetta relazzjonijiet interpersonali , il-livell attwali ta 'funzjonament, u l-problemi attwali.
  • Jistgħu jiddijanjostikaw disturbi tas-saħħa mentali u jipprovdu edukazzjoni dwar sintomi ta’ dawn id-disturbi, kif ukoll strateġiji ta’ trattament.
  • Il-konsulenti tas-saħħa mentali jgħallmu lin-nies modi b'saħħithom kif ilaħħqu mal-istress u l-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali.
  • Konsulent tas-saħħa mentali jista 'jipotesi dwar ir-raġunijiet għall-problemi attwali ta' persuna, bħal billi jorbothom lura ma 'kwistjonijiet mhux solvuti mill-passat.
  • B'kollaborazzjoni mal-klijenti, il-konsulenti tas-saħħa tal-imġieba joħolqu pjanijiet ta 'trattament u jgħinu lill-klijenti jistabbilixxu miri biex itejbu ħajjithom.
  • Il-konsulenti tas-saħħa mentali għandhom it-tendenza li jqattgħu ammont sinifikanti ta 'ħin imexxu terapija talk , li tinvolvi mhux biss tistaqsi mistoqsijiet lill-klijenti u tipprovdi feedback iżda wkoll tisma 'l-istejjer tal-klijenti.
|_+_|

7 Tipi ta 'terapija tas-saħħa mentali

Psikjatra Afrikan Amerikan li jitbissem jitkellem ma

Filwaqt li l-konsulenti tas-saħħa mentali kollha jipprovdu terapija tat-taħdit, ir-realtà hija li hemm bosta tipi ta 'terapija tas-saħħa mentali. Skont l-esperti, xi tipi ta’ terapija komuni huma kif ġej:

  • Terapija Konjittiva-Komportamentali (CBT)

CBT huwa forsi wieħed mill-aktar tipi popolari ta 'terapija tas-saħħa mentali, u jinvolvi li tħares lejn ir-relazzjoni bejn il-ħsibijiet, is-sentimenti u l-imġieba u t-tagħlim ta' modi ġodda ta 'ħsieb biex itaffu sentimenti negattivi u jagħmlu bidliet fl-imġieba pożittivi.

  • Terapija Djalettika tal-Imġieba (DBT)

DBT kien iddisinjat speċifikament biex jikkura individwi bihom disturb borderline tal-personalità li jissieltu ma 'ħsibijiet u mġieba suwiċidali, iżda xi drabi jintuża għal kundizzjonijiet oħra tas-saħħa mentali.

Fil terapija dijalettika komportamentali , in-nies jitgħallmu jaċċettaw il-ħsibijiet u s-sentimenti li ma jistgħux jgħinuhom, iżda jimxu wkoll lejn bidla pożittiva, jiżviluppaw mekkaniżmi aktar b'saħħithom biex ilaħħqu għad-dwejjaq.

  • Terapija Interpersonali

Kif isimha jista 'jissuġġerixxi, it-terapija interpersonali tgħin lil persuna tevalwa r-relazzjonijiet tagħha ma' nies oħra u tagħmel titjib f'dawn ir-relazzjonijiet.

Fit-terapija interpersonali, persuna taħdem mat-terapista tagħha biex tikxef relazzjoni ħżiena għas-saħħa mudelli u titgħallem modi aktar adattivi ta’ interazzjoni ma’ nies oħra. Dan it-tip ta’ terapija jista’ jgħin lin-nies jinnavigaw il-ħajja b’mod aktar effettiv billi jtejbu l-ħiliet soċjali tagħhom.

  • Terapija Psikodinamika

L-għan aħħari tat-terapija psikodinamika huwa li ssir konxju ta 'mudelli ta' mġieba sensih li għandhom għeruq fil-passat, bħat-tfulija.

Pereżempju, persuna fit-terapija psikodinamika tista 'titkellem dwar kwistjonijiet f'ħajjitha, u bl-għajnuna ta' terapista, tgħaqqad dawn il-kwistjonijiet ma 'uġigħ mhux solvut minn aktar kmieni fil-ħajja. Ladarba persuna ssir konxja ta 'dawn il-kwistjonijiet mhux solvuti, tista' tibda taħdem permezz tagħhom.

  • Terapija Ibbażata fuq il-Mentalizzazzjoni

Bħad-DBT, it-terapija bbażata fuq il-mentalizzazzjoni spiss tintuża biex tikkura individwi li jgħixu b'disturb tal-personalità borderline. Dan it-tip ta 'terapija tgħallem lin-nies biex mentalize, li huwa l-proċess ta' evalwazzjoni tal-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek.

Permezz tal-mentalizing, in-nies jitgħallmu wkoll jevalwaw l-imġieba ta 'oħrajn, u b'hekk iżidu l-empatija tagħhom. Din hija ħila importanti għal individwi li għandhom disturb borderline tal-personalità , li għandhom tendenza li jkollhom sens instabbli ta 'awto u diffikultà biex empathizing ma' oħrajn.

  • Terapija ta' Espożizzjoni

F'dan it-tip ta 'terapija, persuna tiġi wiċċ imb'wiċċ mal-grillu għall-ansjetà jew fobija fis-sigurtà tal-ambjent terapewtiku ma' konsulent tas-saħħa mentali. Il-konsulent jgħin lill-persuna biex tlaħħaq mal-ansjetà jew il-biża' assoċjata mal-grillu sabiex tkun tista' timplimenta dawn l-istrateġiji biex ilaħħqu fil-ħajja ta' kuljum.

Qabel ma jkun espost għal trigger, il-konsulent tas-saħħa mentali jista 'jgħin lin-nies jipprattikaw strateġiji ta' wiċċ li jistgħu jtaffu l-istress u l-ansjetà.

  • EMDR

Qosra għal desensibilizzazzjoni u ipproċessar mill-ġdid tal-moviment tal-għajnejn, EMDR jintuża biex jikkura disturb ta' stress post-trawmatiku (PTSD). It-terapija taħdem billi titlob lill-individwi jċaqalqu għajnejhom 'il quddiem u 'l quddiem filwaqt li jgħidu d-dettalji ta' avveniment trawmatiku.

Hemm, ovvjament, tipi addizzjonali ta 'terapija lil hinn minn dawk diskussi hawn fuq, iżda dawn huma wħud mill-modalitajiet terapewtiċi aktar komuni użati fil-pariri psikjatriċi ma' terapista tas-saħħa mentali.

Xi counsellors tas-saħħa mentali jispeċjalizzaw f'tip wieħed ta' terapija, filwaqt li oħrajn jistgħu jużaw varjetà ta' approċċi. L-ebda terapija waħda ma taħdem għal kulħadd, iżda ħafna nies jistgħu jsibu xi forma ta 'terapija ta' diskors li taqbel mal-bżonnijiet individwali tagħhom.

Ir-riċerka tappoġġja l-effettività ta 'diversi tipi ta' psikoterapija. Fil-fatt, reċenti rapport fi Epidemjoloġija u Xjenzi Psikjatriċi analizzat diversi studji differenti u sabet li t-terapija kienet effettiva għat-trattament tad-dipressjoni, irrispettivament mit-tip speċifiku ta 'terapija.

|_+_|

Konsulent tas-saħħa mentali vs Terapista, psikologu, u ħaddiem soċjali

In-nies spiss jistaqsu dwar id-differenza bejn konsulent tas-saħħa mentali vs psikologu, kif ukoll differenzi bejn counsellors u professjonisti oħra, bħal terapisti u ħaddiema soċjali.

  • B'mod ġenerali, it-terapista huwa terminu ġenerali li jirreferi għal professjonisti tas-saħħa mentali li jipprovdu terapija tat-taħdit. Il-konsulenti tas-saħħa mentali, il-psikologi u l-ħaddiema soċjali kollha jistgħu jaqgħu taħt il-kategorija ta 'terapista jekk jipprattikaw it-terapija tat-taħdit.

Għalhekk, hemm xi differenzi aktar bejn konsulent tas-saħħa mentali, psikologu u ħaddiem soċjali.

  • Il-konsulenti tas-saħħa mentali għandhom grad ta’ master fil-konsulenza u huma liċenzjati speċifikament bħala konsulenti professjonali. Il-psikologi, min-naħa l-oħra, għandhom dottorat fil-psikoloġija u huma liċenzjati bħala psikologi. Fl-aħħarnett, ħaddiem soċjali huwa liċenzjat speċifikament fix-xogħol soċjali.

Ħaddiema soċjali ta 'livell ta' dħul jistgħu jipprattikaw il-ġestjoni tal-każi biss bi grad ta 'baċellerat, iżda biex isiru ħaddiem soċjali kliniku u jipprattikaw b'mod indipendenti bħala terapista, professjonist irid jikseb grad ta' master fix-xogħol soċjali.

  • Distinzjoni oħra bejn konsulent tas-saħħa mentali vs ħaddiem soċjali hija li mhux il-ħaddiema soċjali kollha jipprattikaw it-terapija. It-terapija tat-taħdit hija biss qasam wieħed li fih jistgħu l-ħaddiema soċjali prattika .

Il-ħaddiema soċjali jinstabu wkoll jaħdmu bħala konsulenti dwar il-vizzju jew f’aġenziji tal-gvern, bħal servizzi ta’ protezzjoni tat-tfal, aġenziji tal-assistenza soċjali, jew organizzazzjonijiet li jipprovdu servizzi lil gruppi żvantaġġati, bħal adulti anzjani jew individwi b’diżabilità.

Il-ħaddiema soċjali jistgħu jaħdmu wkoll fl-iskejjel jew f'ambjenti tal-kura tas-saħħa, u jiżguraw li n-nies ikunu kapaċi jissodisfaw il-bżonnijiet tagħhom, inklużi l-ħtiġijiet għall-ikel, l-ilbies, ir-riżorsi finanzjarji, il-kura tas-saħħa u l-benessri mentali u emozzjonali.

|_+_|

Konsiderazzjonijiet meta tfittex konsulent tas-saħħa mentali

Terapista Tfarraġ Pazjent fl-Uffiċċju

Meta tfittex konsulent tas-saħħa mentali, hemm xi affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok. L-ewwel nett, forsi tkun qed tistaqsi, Fejn jaħdmu l-konsulenti tas-saħħa mentali?

Dawn il-professjonisti huma impjegati f'varjetà ta 'settings, inklużi aġenziji pubbliċi, ċentri komunitarji tas-saħħa mentali, non-profits, universitajiet, kliniċi, u prattiċi privati.

Jekk qed toqgħod fuq konsulent tas-saħħa mentali, huwa importanti li tikkunsidra l-qasam ta 'kompetenza tal-konsulent.

Pereżempju, xi counsellors jistgħu jkunu mħarrġa aħjar biex jittrattaw l-ansjetà, filwaqt li oħrajn jistgħu jispeċjalizzaw fi kwistjonijiet tal-familja jew problemi ta’ relazzjoni . Ikkunsidra t-taħriġ tal-konsulent u l-qasam ta 'għarfien espert u t-tip ta' terapija li juża.

Ftakar li hemm aktar minn tip wieħed ta’ terapija tas-saħħa mentali, għalhekk jista’ jkun li jkollok tfittex konsulent tas-saħħa mentali li juża metodu li jidher li huwa tajjeb għalik.

L-ispiża hija wkoll fattur importanti li għandek tikkonsidra. Ħafna konsulenti tas-saħħa mentali jaċċettaw assigurazzjoni, iżda xi wħud ma jagħmlux dan. Qabel tibda t-trattament, għandek tiddetermina jekk il-konsulent li għażilt jaċċettax il-benefiċċji tal-assigurazzjoni tiegħek. Int tibbenefika wkoll milli titgħallem dwar l-ispiża ta' trattament ta' barra mill-but.

|_+_|

Spejjeż imġarrba biex wieħed ifittex terapija

L-ispiża tat-trattament b'konsulent tas-saħħa mentali tiddependi fuq liema tip ta' assigurazzjoni għandek u jekk il-fornitur tal-assigurazzjoni tiegħek ikoprix it-terapija għas-saħħa mentali. L-ispiża tista 'tvarja wkoll skont fejn tgħix u l-kredenzjali speċifiċi tal-konsulent tas-saħħa mentali tiegħek.

Jekk għandek assigurazzjoni, il-fornitur tiegħek x'aktarx li jkopri mill-inqas xi wħud mill-ispejjeż tal-konsulenza dwar is-saħħa mentali, iżda probabilment ikollok tħallas kopagament għal kull żjara mal-konsulent tas-saħħa mentali tiegħek.

Jekk m'għandekx assigurazzjoni, tista' tikkwalifika għaliha Medicaid , li toffri assigurazzjoni lill-Amerikani bi dħul baxx u tkopri l-ispiża tas-servizzi tas-saħħa mentali.

Jekk għandek mistoqsijiet dwar l-ispiża tal-konsulenza psikjatrika, huwa aħjar li tikkuntattja lill-kumpanija tal-assigurazzjoni tiegħek jew lill-uffiċċju tal-konsulent tas-saħħa mentali tiegħek biex tiddetermina x'tistenna li tħallas minn butu, peress li l-prezz jista 'jvarja ħafna.

|_+_|

Konklużjoni

Il-konsulenti tas-saħħa mentali huma tip wieħed ta' professjonist tas-saħħa mentali liċenzjat li jista' jipprovdi servizzi lil individwi bi problemi mentali jew emozzjonali.

Jistgħu jgħinu lin-nies jegħlbu sfidi bħall-kunflitt tal-familja, l-istima personali baxxa, jew id-dipressjoni u jitgħallmu modi b’saħħithom kif ilaħħqu ma’ stressors u sintomi ta’ mard mentali.

Jekk int tfittex terapista tas-saħħa mentali fl-inħawi tiegħek, is-Servizzi tat-Trattament tas-Saħħa tal-Imġieba Lokalizzatur mill-Amministrazzjoni tas-Servizzi ta' Abbuż ta' Sustanzi u Saħħa Mentali tista' tkun ta' interess għalik.

Taqsam: