Il-Jealousy hija b'saħħitha f'Relazzjoni

F'dan l-Artikolu

• X'inhi l-għira?
• Minn fejn toriġina l-għira?
• L-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni?
• Kif tidher jealousy b'saħħitha?
• Kif timmaniġġja l-għira ħżiena għas-saħħa?

L-għira f'relazzjoni mhix ħaġa ta' xejn. Fil-fatt, hija emozzjoni pjuttost komuni. Jista 'jew iġib il-koppji eqreb jew iġġiegħelhom jinfirxu minn xulxin. Mhijiex xi ħaġa li tikkritika jew tikkastiga. L-għira u r-relazzjonijiet jimxu id f’id.

Allura l-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni, jew l-għira hija ħażina?

Jealousy b'saħħitha f'relazzjoni sseħħ meta s-sieħeb jieħu ħsiebha b'maturità u jikkomunika b'mod xieraq. Madankollu, li ma jkollokx manku xieraq fuq din l-emozzjoni jista 'jwassal għal għira, u tikkomplika jekk mhux teqred, ir-relazzjoni.

Abraham Buunk, rinomat Professur fil-Psikoloġija Soċjali Evoluzzjonarja fl-Università ta' Groningen, iddikjarat li l-għira hija emozzjoni distruttiva. Għalhekk, meta nifhmu x'qanqal l-għira, minn xiex tirriżulta l-għira se jgħinek tevita li din l-emozzjoni tħassar ir-relazzjoni tiegħek.

X'inhi l-għira?

Għalkemm l-għira f'relazzjoni tista 'twassal għal għira u pletora sħiħa ta' emozzjonijiet negattivi, hija differenti mill-għira. B'għira, tħoss disprezz għal dak li ġara jew qed jiġri, iżda b'għira, qed tiġġieled ma' affarijiet mhux magħrufa u tħalli l-immaġinazzjoni tiegħek rovina r-relazzjoni tiegħek .

Imbagħad, x'inhi l-għira?

Skond allendog.com , dizzjunarju tal-psikoloġija;

Jealousy hija emozzjoni kumplessa mmarkata minn nuqqas ta’ sigurtà u biża’ mit-telf ta’ xi ħaġa importanti. Huwa enfasizzat minn sentimenti ta 'abbandun u rabja. L-għira hija distinta mill-għira (għalkemm it-tnejn spiss jintużaw minflok xulxin) f'dik li l-għira hija n-nuqqas ta 'xi ħaġa li tappartjeni lil persuna oħra.

Kif definit hawn fuq, l-għira normalment tiġi attivata meta tkun se titlef xi ħaġa jew xi ħadd importanti.

Mela ma tħabbatx lilek innifsek jekk dejjem tistaqsi l-mistoqsija, għaliex niġi jealous faċilment? Inti tibża li titlef il-persuna li tħobb.

Madankollu, huwa essenzjali li ma tħallix il-biża tieħu f'idejk il-ħsibijiet tiegħek u teqred ir-relazzjoni tiegħek. Huwa jealousy b'saħħithom f'relazzjoni tista 'tiġi mwieġba biss mill-koppji. Il-koppji biss għandhom is-setgħa li jiddeterminaw kif jimmaniġġjaw is-sentimenti jealous tagħhom .

M'għandekx paniku jew fret jekk tħossok tiegħek il-personalità qed tieħu xejra negattiva minħabba l-għira . Bl-għajnuna t-tajba, tikkomunika mas-sieħeb tiegħek, u tifhem ir-raġuni warajha, huwa possibbli li l-affarijiet inbiddlu.

Minn fejn toriġina l-għira?

Allura, għaliex niġi jealous faċilment?

L-ewwel, trid tkun taf x'jikkawża l-għira. Tissielet magħha tafda s-sieħeb tiegħek ? Huwa riżultat ta 'relazzjonijiet passati falluti? Jew miż-żwieġ fallut tal-ġenitur tiegħek li wassal għan-nuqqas ta’ fidi tiegħek fl-imħabba, ir-relazzjoni, u l-familja?

Jekk xi darba trid terġa' taħdem xi ħaġa, l-ewwel trid issir taf x'inhu eżattament difettuż.

L-għira hija preżenti f'kull relazzjoni, kemm jekk tkun relazzjoni romantika jew ir-relazzjoni bejn tifel u ġenitur jew aħwa. Tifel ta’ sitt xhur jista’ juri sinjali ta’ għira jekk ġenitur jibda jagħti aktar attenzjoni lil tifel ieħor.

Allura inti normalment tistaqsi l-mistoqsija, jealousy hija normali, jew jealousy hija b'saħħitha f'relazzjoni? Iva, hekk hu.

Dak li jġiegħlek tieħu dik id-dawra tal-għonq biex tgħarraf fit-telefon tal-ieħor sinifikanti tiegħek? Għaliex tkun ansjuż aktar mis-soltu meta jkun tard, u s-sieħeb tiegħek għadu ma jkunx id-dar? Jew qed tistaqsi għaliex ikollok jealous daqshekk faċilment?

Li tkun taf minn fejn ġejja l-għira tista 'tgħinek tikkontrollaha.

Hemm żewġ postijiet komuni ħafna minn fejn tista’ tqum l-għira:

1. Insigurtà
2. Meta s-sieħeb tiegħek ikun sigriet, dellija, u distanti.

Diversi raġunijiet oħra jistgħu jinvokaw jealousy bħal

1. Imsieħeb li jkun imbiegħed,
2. Żieda fil-piż
3. Qgħad
4. Ġar aktar attraenti, jew ħabib fuq il-post tax-xogħol tas-sieħeb.

Xi drabi l-għira f’relazzjoni tista’ toriġina mhux minn xi ħaġa li għamel is-sieħeb tiegħek imma minn insigurtà. L-insigurtà hija ghadu għall-progress; ikabbar paraguni li jistgħu jkissru relazzjoni.

1. L-egoiżmu huwa oriġinatur ieħor tal-għira . Is-sieħeb tiegħek huwa permess li juri affezzjoni lil ħbieb qrib jew saħansitra barranin.

Hemm drabi li tridhom kollha lilek innifsek imma ftakar dan individwalità f'relazzjoni hija essenzjali.

Għandek tafda u tirrispetta s-sieħeb tiegħek biżżejjed li tkun taf li l-attivitajiet jew l-interessi li m’intix parti minnhom ma jfissirx li għaddejja xi ħaġa ħażina.

L-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni?

Biex twieġeb il-mistoqsija, l-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni? Iva, ftit jealousy f'relazzjoni hija b'saħħitha. Mela jekk issib ruħek tistaqsi l-mistoqsija, l-għira hija normali?

Ftakar li l-għira mhix biss normali u mistennija f'kull relazzjoni, iżda hemm jealousy b'saħħitha.

Innota li l-għira f'relazzjoni tista 'wkoll tkun ħżiena għas-saħħa. Jekk l-għira għandha twissik dwar theddida, huwa tajjeb li tkun taf li tista' tinterpreta ħażin xi sitwazzjonijiet. Biex tkun taf kif timmaniġġja l-għira kif suppost, trid tkun taf jekk hijiex jealousy b'saħħitha jew jealousy ħżiena għas-saħħa.

Allura, minn fejn toħroġ l-għira, l-għira hija emozzjoni?

L-għira hija emozzjoni maħluqa mill-imħabba, mill-insigurtà, nuqqas ta’ fiduċja , jew ossessjoni. Relazzjoni b'saħħitha mimlija rispett u fiduċja se tqanqal jealousy b'saħħitha. Hemm komunikazzjoni eċċellenti, fiduċja soda, qalb li tisma, u a sieħeb ta’ ħbiberija f’relazzjoni b’saħħitha .

L-unika għira li tista’ tikber minn a relazzjoni b'saħħitha hija waħda pożittiva.

Madankollu, jealousy bbażata fuq insigurtà hija jealousy ħżiena għas-saħħa. Il-psikoloġija tal-għira fir-relazzjonijiet tagħraf li lkoll irridu nkunu ċ-ċentru tal-attenzjoni għall-imsieħba tagħna.

Għalhekk nistgħu nħossuna xi ftit imwarrba jekk attenzjoni bħal din tkun iffukata fuq persuna oħra, hi kemm hi qasira. Madankollu, kif timmaniġġja sitwazzjoni bħal din huwa dak li jew se jkisser jew jagħmel ir-relazzjoni tiegħek.

Kif tidher jealousy b'saħħitha?

It-tqanqal tal-għira huma li javżawk dwar theddida għar-relazzjoni tiegħek. Dak li jikkawża l-għira jista 'jkun l-imġieba tas-sieħeb tiegħek jew persuna.

Jealousy pożittiva f'relazzjoni sempliċement tfisser li tħobb u tibża' li titlef is-sieħba tiegħek. Jekk tħoss xrara ta’ għira, għid lis-sieħba tiegħek. B'dan il-mod, l-azzjoni li kkawżat sensazzjoni bħal din tista 'tiġi ttrattata.

Is-sieħeb tiegħek se jħossu maħbub, għeżież u jkun jaf li r-relazzjoni tfisser ħafna għalik f’din it-tip ta’ sitwazzjoni. Il-konversazzjoni se turi li int fir-relazzjoni fit-tul. Se wkoll jibni fiduċja u jgħinek u lil sieħeb tiegħek isiru eqreb.

Meta ma tkunx qed tieħu l-attenzjoni, tkun imdorri, l-għira tibda. Imma dan ma jagħmlekx persuna ħażina; għandek bżonn biss serħan il-moħħ mis-sieħeb tiegħek. Dan huwa fejn passi fil-komunikazzjoni . Sempliċement spjega s-sentimenti tiegħek lis-sieħeb tiegħek u tara dik l-għira b'saħħitha tonqos.

Ara dan il-video biex jgħinek tiddetermina jekk l-għira hijiex b'saħħitha f'relazzjoni:

Kif timmaniġġja l-għira ħżiena għas-saħħa?

Jekk ir-relazzjoni tiegħek m'għandhiex fiduċja, komunikazzjoni, jew sieħeb li ma jismax, jista 'jkun diffiċli li tieħu ħsieb l-għira tiegħek, u tagħmilha ħżiena għas-saħħa.

Dan ifisser li l-għira hija ħażina jew l-għira hija b'saħħitha f'relazzjoni?

L-għira ssir ħżiena għas-saħħa meta titlef il-kontroll tal-ħsibijiet tiegħek, u tagħmel suppożizzjonijiet li huma attitudnijiet tat-twelid, ġlied li jistgħu jħassru r-relazzjoni tiegħek. L-għira taffettwa r-relazzjonijiet kollha, iżda huwa f’idejn il-koppji li jiddeterminaw jekk se taffettwax b’mod pożittiv jew negattiv

Kun żgur li m'intix awto-sabotaġġ kull ħaġa tajba l-oħra sinifikanti tiegħek tagħmel billi tehmeż l-azzjoni tagħhom ma 'ħsibijiet negattivi. Qabel ma tkun tistaʼ tieħu ħsieb l- għira ħżiena għas- saħħa, huwa essenzjali li twieġeb il- mistoqsija, kif tħoss l- għira? Xi wħud mis-sinjali jinkludu:

• Ikkontrolla aktar is-sieħba tiegħek

Jekk sieħeb jipprova jikkontrolla l-aspetti kollha tal-ħajja tas-sieħeb l-ieħor minħabba nuqqas ta 'fiduċja jew insigurtà, dik hija jealousy ħżiena għas-saħħa. Tikkontrolla żżejjed il-ħajja tas-sieħeb tiegħek jista 'jwassal biex jaqra l-messaġġi tagħhom, email, jipprevjenihom milli jżuru postijiet speċifiċi jew joħorġu mingħajrek.

Din l-attitudni tista’ twassal għal an relazzjoni ħżiena għas-saħħa u tagħmel l-affarijiet skomdi ħafna għas-sieħeb tiegħek.

Skond Dr Parmar minn psikjatrika komunitarja,

Li tħossok wisq possessiv dwar is-sieħeb tiegħek, li ma tħallihomx jiltaqgħu ma' nies oħra jew ħbieb tagħhom liberament, li jissorveljaw l-attivitajiet tagħhom u fejn jinsabu spiss, li jaqbżu għal konklużjonijiet negattivi jekk ma jirrispondux għat-test jew is-sejħa tiegħek huma wħud mis-sinjali ta' twissija ta' jealousy ħżiena għas-saħħa,

• Suspett mhux iġġustifikat

Huwa normali li ssir jealous jekk tinnota lil xi ħadd flirting mas-sieħeb tiegħek. Li tiddiskutiha magħhom tista 'tħallik timmaniġġja s-sitwazzjoni b'mod korrett. Madankollu, jekk konverżazzjoni normali maʼ xi ħabib jew maʼ xi ħaddiem tistaʼ tqanqal għira fik, trid terġaʼ tevalwa s- sentimenti tiegħek.

Jekk tqatta' l-ġurnata tiegħek tagħmel xenarji dwar tiegħek sieħeb ikun infidil , tali jealousy hija ħżiena għas-saħħa.

• Tieqaf toħloq xenarji

Jekk is-sieħeb tiegħek mhux qed jagħtik attenzjoni adegwata jew int tissuspetta li sieħeb tiegħek qed iqarraq bik , iżżommx sieket. Kunfida fis-sieħeb tiegħek dwar is-sentimenti tiegħek u tkellem dwarha.

Toħloqx xenarji impossibbli f'moħħok jew tgħaddi mit-telefon tal-imsieħba tiegħek. Agħar minn hekk, toqgħodx u timmonitorjahom. Jekk tkompli toħloq xenarji bbażati fuq messaġġ li rajt li fisser xi ħaġa kompletament differenti, allura r-relazzjoni tiegħek tista’ tisfar.

• Ikkomunika

X'għandek tagħmel meta tħossok jealous?

IKKOMUNIKA, IKKOMUNIKA, U IKKOMUNIKA ftit iktar.

Ma jimpurtax in-numru ta’ drabi li tisma’ u taqra dan, il-komunikazzjoni tal-biżgħat, l-inkwiet, il-kwistjonijiet ta’ fiduċja u n-nuqqas ta’ sigurtajiet tiegħek ser issalvak milli titlef ir-relazzjoni tiegħek.

Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek jekk tissuspetta xi ħaġa; jekk ma tagħmilx hekk, l-inkwiet jista’ jiekol u jdawwar l-għira tiegħek ħżiena għas-saħħa. Kun paċenzjuż, fehim, u tħaddan komunikazzjoni tajba . Isma 'l-inkwiet u l-biża' tas-sieħeb tiegħek u għidilhom tiegħek ukoll.

• Ifhem minn fejn ġejja l-għira

Meta tibda timmaġina lis-sieħba tiegħek iqarraq bik, poġġi l-brejk fuq il-ħsieb tiegħek. Mur lura u ddetermina x'wassal għal ħsibijiet bħal dawn u x'wassal għall-għira. Kienet xi ħaġa li għamlet il-konjuġi tiegħek, jew qed tkun inċert?

Staqsi lilek innifsek minn fejn ġejja l-għira. Huwa biss meta ssib is-sors li tista 'timmaniġġja l-għira ħżiena għas-saħħa f'relazzjoni.

Konklużjoni

It-tweġiba għall-mistoqsija hija jealousy b'saħħitha f'relazzjoni, jew jealousy hija normali? Huwa IVA. Tinkwetax meta ssib ruħek li tkun jealous għal affarijiet minuri; jiġri lil kulħadd.

Madankollu, tippruvax timmaniġġaha waħdek, peress li tista 'twassal għal jealousy ħżiena għas-saħħa. Ma tistax issolvi l-problemi tiegħek waħdek, l-aktar meta tinvolvi relazzjoni għax hemm bżonn żewġ persuni biex din taħdem.

Kellem lill-partner tiegħek dwar dan u poġġi l-karti kollha tiegħek fuq il-mejda; billi tagħmel dan biss ir-relazzjoni timxi 'l quddiem.

Taqsam: