X'inhuma Relazzjonijiet Reċiproċi u Modi kif Jipprattikawhom

F'dan l-Artikolu

• Xi tfisser reċiproċità?
• X'inhuma t-tipi ta' reċiproċità?
• Għaliex hija importanti r-reċiproċità?
• Kif tista’ tipprattika r-reċiproċità fir-relazzjoni tiegħek?
• X'inhu l-effett pożittiv tar-reċiproċità f'relazzjoni?

Meta tissemma l-kelma reċiproċità, kważi kulħadd għandu idea ta’ xi tfisser. Ir-reċiproċità hija l-att ta' skambju għal benefiċċju reċiproku. Biex tispjega aħjar, ifisser li tiskambja affarijiet ma 'xi ħadd jew grupp ta' nies biex tikseb xi ħaġa lura.

Reċiproċità teżisti madwarna, u jkun interessanti li nsemmu li anke fir-relazzjonijiet, issib ir-reċiproċità jew fil-logħob jew fil-bżonn. F'din il-gwida, spjegajna b'mod estensiv xi tfisser reċiproċità u dak kollu li tinvolvi relazzjoni reċiproka.

Xi tfisser reċiproċità?

F'relazzjoni, ir-risposta ideali għal x'inhi r-reċiproċità? hija: reċiproċità tfisser l-att li jibbilanċja l-għoti u r-riċeviment. Waħda mir-raġunijiet għaliex ir-reċiproċità hija stabbilita f'relazzjoni hija li tinħoloq a relazzjoni b'saħħitha li huwa ta' benefiċċju reċiproku għaż-żewġ partijiet.

Huwa importanti li wieħed isemmi li m'hemm l-ebda kejl speċifiku fir-rigward tal-bilanċ reċiproku f'relazzjoni.

Madankollu, hija l-unika riżerva taż-żewġ imsieħba romantic li joħolqu l-mudell ta 'reċiproċità tagħhom imfassal għar-relazzjoni tagħhom. F'relazzjoni fejn l-imħabba hija reċiprokata, kull sieħeb jesperjenza fiżika u sigurtà emozzjonali ma 'xulxin.

Ukoll, iż-żewġ partijiet se jkunu lesti li jiżviluppaw lilhom infushom fir-ramifikazzjonijiet kollha biex ir-relazzjoni tkun ta 'benefiċċju. Huma dejjem se jikkomunikaw il-bżonnijiet tagħhom , intenzjoni u jirreċiprokaw sentimenti lill-partner tagħhom. B'mod ġenerali, iż-żewġ partijiet se jistinkaw ħafna biex jippreservaw is-saħħa tar-relazzjoni, u b'hekk jissodisfaw l-għan veru tar-reċiproċità.

X'inhuma t-tipi ta' reċiproċità?

In-norma tar-reċiproċità tispjega li jekk xi ħadd jagħmel xi ħaġa ta’ siwi għalik, huwa normali li tħossok obbligat li tħallasha fil-munita tiegħu.

Ġeneralment, hemm tliet tipi ta 'reċiproċità, jiġifieri: reċiproċità ġeneralizzata, reċiproċità bilanċjata, u reċiproċità negattiva.

Dawn tipi ta' reċiproċità kienu deskritti minn antropologu fl-1965 jismu Marshall Sahlins. Huwa osserva li dawn it-tipi ta 'reċiproċità seħħew fis-soċjetajiet umani kollha madwar id-dinja.

1. Reċiproċità ġeneralizzata

Ir-reċiproċità ġeneralizzata hija skambju li ma jinvolvi l-ebda kalkolu tal-valur jew ħlas lura immedjat. Normalment, issib din il-forma ta 'relazzjoni reċiproka fost il-familja, ħbieb, u konoxxenti mill-qrib. F'relazzjoni reċiproka ġeneralizzata, l-ebda forma ta 'favur mhi mistennija minkejja li taf li se jirritornaw l-avvjament.

Ukoll, xi ħadd li jaħseb għal dawk bla dar jingħad li juri reċiproċità ġeneralizzata. Ir-raġuni hija li huma konxji li ma jistgħux jitħallsu lura kemm fi flus kontanti kif ukoll in natura. Madankollu, qed jagħmlu dan għaliex huwa l-kontribut żgħir tagħhom biex jagħmlu d-dinja post aħjar. Is-sodisfazzjon li jiġi ma 'dan huwa ħlas lura biżżejjed għalihom.

2. Reċiproċità bilanċjata

Reċiproċità bilanċjata hija forma ta' reċiproċità soċjali li tinvolvi l-kalkolu tal-valur tas-servizzi jew l-avvjament f'qafas ta' żmien fiss. Waħda mill-forom relatabbli ta 'reċiproċità bilanċjata fis-soċjetà hija l-għoti ta' rigali.

Meta tirrigala lil xi ħadd, tistenna li jirritornaw il-favur jew dak iż-żmien jew fil-futur. Dan huwa dak li l-psikologi soċjali jirreferu għalihom bħala l- Liġi ta' reċiproċità. Meta parafrasata, il-liġi tgħid li meta jsir ġest tajjeb lilek, ikun hemm ħeġġa psikoloġika li tħallas lura l-favur.

Per eżempju, jekk inti rigal lil żewġek rigal ta' għeluq sninek , hemm ċans kbir li tieħu tiegħek meta jkun għeluq sninek. Dan huwa dak li tfisser relazzjoni reċiproka bilanċjata.

3. Reċiproċità negattiva

Ir-reċiproċità negattiva hija sitwazzjoni fejn parti waħda taġixxi fl-interess tagħha minħabba profitti jew benefiċċji materjali oħra. Huwa korrett li jiġi ddikjarat li r-reċiproċità negattiva hija eżattament l-oppost tar-reċiproċità ġeneralizzata.

Huwa l-attentat egoist biex tikseb kollox u tagħti jew ftit jew xejn lura. Pereżempju, student li jgħin lill-professur tiegħu f'kompiti barra mill-attivitajiet akkademiċi sabiex ikunu jistgħu jaċċessaw il-mistoqsijiet tat-test qed juri relazzjoni reċiproka negattiva.

Għaliex hija importanti r-reċiproċità?

Fejn tidħol ir-reċiproċità, l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħna hija a relazzjoni romantika. Madankollu, huwa vitali li nsemmu li r-reċiproċità tidħol fl-interazzjoni tagħna ma' nies oħra. Għalhekk, int u kulħadd ta’ madwarek tista’ tikseb mir-reċiproċità.

Ir-reċiproċità tgħinek tkun aktar sensittiv u inqas egoist. Int tifhem lin-nies mil-lat tagħhom, minflok dejjem taħseb dwarek innifsek. Ir-reċiproċità hija triq b'żewġ direzzjonijiet, u hija l-aħjar funzjonali meta ż-żewġ partijiet ikunu lesti li jagħtu kollox, mingħajr ma jimpurtahom x'jistgħu jiksbu jew jitilfu.

Kif tista’ tipprattika r-reċiproċità fir-relazzjoni tiegħek?

Il-prattika tar-reċiproċità fir-relazzjonijiet hija waħda mill-aħjar modi biex iżżomm ir-relazzjoni miexja. Jekk ma tipprattikax ir-reċiproċità, tkun ta’ sfida li tifhem dak li jrid is-sieħeb tiegħek. Barra minn hekk, ikun diffiċli għalihom li jaraw il-fehma tiegħek dwar kwalunkwe kwistjoni.

Hawn huma xi modi kif tipprattika r-reċiproċità fir-relazzjoni tiegħek.

1. Iddiskuti b'mod onest u miftuħ

F’relazzjoni, prinċipju importanti ta’ reċiproċità huwa li tkun onest u miftuħ mal-partner tiegħek għax tafda li għandu l-aħjar interessi tiegħek għal qalbu. Jekk tibża’ jikkomunika bil-miftuħ u onestament f'relazzjoni, tista 'tkun qed tittratta t-tossiċità.

Għalhekk, għandek dejjem tkun liberu li tiddiskuti mas-sieħeb tiegħek fi kwalunkwe ħin, mingħajr ma tieħu ħsieb kemm jista 'jkun stramba.

Bl-istess mod, meta tiddiskuti mas-sieħeb tiegħek, m'hemmx għalfejn teditja l-kontenut tad-diskussjoni tiegħek għax ma tridx tiġi ġġudikat. Ukoll, jekk trid xi ħaġa fir-relazzjoni, m'għandekx għalfejn tkun jitmeżmżu dwarha.

Waħda mill-iskużi li jagħtu n-nies meta jqarrqu hija li l-imsieħba tagħhom ma laħqux l-aspettattivi. F'xi każijiet, il- sieħeb qerq naqsu milli jiddiskutu n-nuqqasijiet tas-sieħeb tagħhom magħhom, li huwa ħażin.

Biex relazzjoni taħdem bla xkiel, għandek tkun lest li tikkomunika u aqsam is-sentimenti tiegħek , intenzjonijiet, bżonnijiet, u xewqat mas-sieħeb tiegħek.

2. Tgħallem jagħtu spazju lil xulxin

Ħafna nies spiss jinterpretaw ħażin l-intenzjoni oriġinali ta jagħtu spazju lill-imsieħba tagħhom . Meta tiġi biex tagħti spazju, mhux immirat li ttemm ir-relazzjoni.

Minflok, qed tgħinna nagħmlu kuntatt mal-individwalità tagħna. F’relazzjoni, huwa normali li tinvolvi ruħek f’ħafna affarijiet li jġiegħlek tinsa lilek innifsek. Din hija waħda mir-raġunijiet għaliex in-nies iħossuhom imsaffi mingħajr ma jkunu jafu għaliex.

F'relazzjoni, regola reċiproka oħra importanti għall-prattika hija l-fehim meta l-ħin ta 'kwalità jibda jitlef it-tifsira tiegħu. Il-ħin ta’ kwalità huwa importanti, iżda jsir ossessjoni jekk trid tkun ħdejnhom 24/7.

Meta int jew is-sieħeb tiegħek issibha diffiċli li tagħti spazju lil xulxin, tista’ tkun qed tidħol a relazzjoni tossika . Relazzjoni reċiproka b'saħħitha hija waħda li tirrispetta l-ħtieġa taż-żewġ imsieħba li jkollhom il-ħin privat tagħhom biex iżommu għalihom infushom.

Din hija ġeneralment l-opportunità perfetta biex tistrateġizza, tagħmel miri u tippjana kbar! Il-verità hi, jekk tkun dejjem madwar is-sieħeb tiegħek mingħajr ma tagħti spazju għal nifs lil xulxin, ma jkollokx opportunità biżżejjed biex tapprezzahom.

3. Afdaw lil xulxin

Wieħed mill-ingredjenti primarji ta’ relazzjoni reċiproka hija l-fiduċja. Relazzjoni mhux mibnija fuq il-fiduċja ma tistax tiflaħ it-test taż-żmien. Il-ħajja se tittestja l-imħabba tiegħek għal xulxin f’relazzjoni, u jeħtieġ attributi bħall-fiduċja biex tibqa’ tisfida l-probabbiltajiet u tibqa’ flimkien bħala msieħba.

Il-fiduċja m’għandhiex tkun fuq naħa waħda f’relazzjoni għax tista’ tkun frustranti għas-sieħeb li mhux qed jiġi fdat. U wieħed mill- modi kif tibni l-fiduċja huwa billi żżomm komunikazzjoni onesta u miftuħa.

Meta ż-żewġ partijiet jafdaw lil xulxin, jinħoloq spazju sigur u tajjeb għas-saħħa tibni relazzjoni stabbli u jintegra attributi oħra bħall-kunfidenza, il-paċenzja, il-lealtà, eċċ.

4. Kunu impenjati ma’ xulxin

Karatteristika oħra ta 'relazzjoni reċiproka hija li tibqa' impenjata lejn is-sieħeb tiegħek. Meta jkun hemm ups u downs fir-relazzjoni tiegħek , jista' sieħeb tiegħek jafda li inti tkun hemm biex tappoġġjahom?

Għadd ta' drabi, l-imsieħba jħobbu ghosting off meta l-affarijiet imorru ħażin mas-sieħeb tagħhom. B'paragun, meta jmur tajjeb, jippretendu li joffru l-aħjar appoġġ tagħhom.

Wieħed mill-modi kif l-impenn veru jiġi ttestjat huwa kif l-imsieħba jirreaġixxu meta r-relazzjoni thedded li tolqot il-blat. Jekk dejjem turi impenn u s-sieħeb tiegħek juri ftit jew xejn impenn meta jkun imisshom, hemm ċans kbir li r-relazzjoni ma tkunx reċiproka.

L-impenn huwa lil hinn milli tkun fiżikament preżenti; jinvolvi li turi appoġġ meta jkun meħtieġ. Meta s-sieħba tiegħek teħtieġ li tkun hemm għalihom, m'għandhomx ikunu sfurzati jħarsu 'l barra għax mhux qed jirċievu l-appoġġ tiegħek.

5. Wirja ugwali ta’ mħabba u kura

L-imħabba u l-kura huma żewġ fatturi importanti ta’ relazzjoni reċiproka. Anke jekk l-imħabba u l-kura m'għandhomx jitkejlu, iż-żewġ partijiet għandhom jagħmlu l-almu tagħhom biex jiżguraw li s-sieħeb tagħhom jieħu biżżejjed doża.

Jekk sieħeb wieħed jinnota li l-imħabba u l-kura mogħtija jegħlbu bil-bosta lil dik li jirċievu, jista’ ipoġġi l-pedament tar-riżentiment . Ħadd ma jħobb jiġi ttrattat b’mod inġust meta jagħmel minn kollox biex juri mħabba u kura f’relazzjoni.

Huwa importanti li tissodisfa l-bżonnijiet emozzjonali tas-sieħeb tiegħek, u li turi l-imħabba u l-kura hija l-mod ewlieni biex tikseb dan.

Trid tifhem dik ir-reċiproċità f'termini ta' turi mħabba u l-kura hija waħda mill-aktar atti sempliċi li tagħmel. B’turija suffiċjenti u ugwali ta’ mħabba u kura, tista’ tittrasforma r-relazzjoni tiegħek f’waħda fejn is-sodisfazzjon, l-impenn u l-kuntentizza jkunu ħafna.

Fi ktieb ta’ Jennifer Filzen intitolat Il-Prinċipju Give to Get , hija tiddeskrivi xi tekniki ta 'reċiproċità li għamlu l-kummerċjalizzazzjoni f'negozji żgħar ta' suċċess. Xi wħud minn dawn it-tekniki jistgħu wkoll jiġu applikati f'relazzjonijiet romantiċi biex jagħmluha fjur.

Ara dan il-video biex tkun taf aktar dwar ir-reċiproċità fir-relazzjonijiet:

X'inhu l-effett pożittiv tar-reċiproċità f'relazzjoni?

Meta r-reċiproċità teżisti f'relazzjoni, ittejjeb ir-rispett, il-komunikazzjoni, l-imħabba u l-konfini. Ikun evidenti li ż-żewġ imsieħba jieħdu ħsieb u jifhmu lil xulxin.

Hawn dak li għandek bżonn tkun taf dwar l-importanza tar-reċiproċità fir-relazzjonijiet.

1. Ir-rispett reċiproku lejn xulxin

Wieħed mill-aktar kruċjali karatteristiċi ta’ relazzjoni b’saħħitha huwa rispett reċiproku. Meta n-nies iqattgħu xi żmien f’relazzjoni, għandhom it-tendenza li jkunu traskurati bil-kliem, l-imġieba u l-azzjonijiet tagħhom.

Madankollu, jekk iż-żewġ imsieħba juru reċiproċità konxjament, ikunu aktar ħfief u pjaċir bl-atti tagħhom lejn xulxin.

Peress li inti tippretendi li tħobb is-sieħba tiegħek, huwa importanti li ġġiegħelhom iħossuhom parti integrali mid-dinja tiegħek. Nuqqas ta' reċiproċità fir-relazzjonijiet jipprevjeni rispett reċiproku għal xulxin.

2. Impenn totali

Bir-reċiproċità jiġi l-impenn. Nies li mhumiex konxji tar-reċiproċità ma jkunux impenjata fir-relazzjoni ghax se jkunu konxji fihom infushom minflok s-sieħba tagħhom.

Madankollu, meta r-reċiproċità teżisti f'relazzjoni, l-azzjonijiet tiegħek se jkunu bbażati fuq l-effett immewweġ li jkollu fuq is-sieħeb tiegħek. Qabel ma tieħu xi deċiżjoni kbira, l-ewwel tikkonsulta s-sieħba tiegħek biex tkun taf x'jaħsbu.

3. Huwa faċli li taħfer

F'relazzjoni, is-sieħeb tiegħek ikollu imġieba li se jolqok. Jekk tirreaġixxi għal kull imġieba, dan ifisser li ma taċċettax is-sieħba tiegħek mingħajr kundizzjonijiet, u r-relazzjoni tiegħek tista 'ma ddumx. Meta r-reċiproċità tkun fl-istampa, ikun faċli li taħfer u ma ġġorrx rabbiet.

Anki jekk il-maħfra tidher impossibbli kultant, huwa vitali li wieħed isemmi li n-nies li għandhom fit-tul u relazzjonijiet b'saħħithom nahfru lil xulxin.

Il-maħfra ma tfissirx li taċċetta mġiba abbużiva mis-sieħeb tiegħek u li tinjorahom. Trid tkun konxju tat-tossiċi u imġieba abbużiva fir-relazzjoni tiegħek . Jekk titkellem u dawn l-imġieba jkomplu, ikun aħjar li tinfired.

4. Intom sensittivi għall-lingwaġġ tal-imħabba ta’ xulxin

Kulħadd irid ikun maħbub, imma aħna ma nħobbux bl-istess mod minħabba l-preferenzi tagħna; dan huwa fejn imħabba lingwi tidħol. Pereżempju, jekk tippreferi kliem ta’ affermazzjoni iżda mhux il-punt qawwi tas-sieħeb tiegħek, trid tikkomunika lilhom.

Meta jkun hemm reċiproċità fir-relazzjoni, tara l-ħtieġa li tinforma lis-sieħba tiegħek jekk ma tkunx maħbub kif trid.

Bl-istess mod, biex tirreċiproka l-imħabba lejn is-sieħeb tiegħek, huwa vitali li tkun taf x'jagħmilhom jimmarkaw. U wieħed mill-aħjar modi biex tkun taf dan huwa meta tikkomunika magħhom. Meta tkun taf x'tgawdi sieħba tiegħek, huwa faċli li tkun aktar affettiva u mħabba.

Is-Sur Lacy E. Wright isemmi l-ħtieġa li issib bilanċ mal-partner tiegħek li huwa effett dirett ta 'ripple ta' reċiproċità. Biċ-ċwievet imsemmija f'din il-gwida, isir aktar faċli li wieħed jifhem l-importanza tar-reċiproċità f'relazzjoni.

Konklużjoni

Li żżomm relazzjoni reċiproka hija waħda mill-modi profondi biex iżżomm ir-relazzjoni tiegħek stabbli. Juri impenn reċiproku miż-żewġ partijiet għax fil-proċess qed jinbena pedament sod. Kif issemma qabel, ir-reċiproċità tippermetti fiduċja, li hija ingredjent kruċjali għal relazzjoni fit-tul u ta’ suċċess.

Taqsam: