4 Modi kif iżżid il-kwozjent tal-intimità tiegħek mar-raġel tiegħek

F'dan l-Artikolu

• Mur torqod flimkien kull filgħaxija
• Erġa’ tagħmel l-affarijiet flimkien
• Ifaħħar lir-raġel tiegħek
• Toqgħodx lura mill-konversazzjonijiet iebsin

Kif tibni intimità mar-raġel tiegħek? Qabel ma timxi 'l quddiem magħha, pass lura u rrifletti dwar xi tfisser intimità fiż-żwieġ tiegħek? L-ewwel ħsieb li jista’ jiġi f’moħħi huwa s-sess, hux? U dik hija tabilħaqq forma importanti ta’ intimità u waħda li tagħti profondità u pjaċir kbir lir-relazzjoni matrimonjali tiegħek. Imma ejja mmorru ftit aktar ‘il quddiem bl-idea ta’ intimità, billi neżaminaw it-tieni forma: l-intimità emozzjonali.

Probabbilment int diġà ksibt ammont kbir taʼ dan fiż-żwieġ tiegħek—is-sentiment taʼ fiduċja, imħabba, sigurtà u qrubija li jiżviluppa meta żewġ persuni jintrabtu biż-żwieġ. Imma bħalma tista 'taħdem biex iżżid l-intimità sesswali tiegħek u l-pjaċir li jġib miegħu, tista' wkoll taħdem biex iżżid il-livell ta 'intimità emozzjonali tiegħek ma' żewġek. U l-aqwa ħaġa dwar dan? Mhuwiex verament xogħol, iżda se jħallas f'benefiċċji kbar li jagħtu aktar profondità u saħħa lir-relazzjoni tiegħek. Ejja nħarsu lejn erba 'modi kif tista' tibni intimità mar-raġel tiegħek.

1. Mur torqod flimkien kull filgħaxija

Intom it-tnejn għandkom ħajjiet impenjattivi, u l-lejliet tagħkom huma daqstant movimentati daqs il-ġranet tiegħek li tqattgħu fl-uffiċċju. Ikseb il-pranzu fuq il-mejda,ngħinu lit-tfal fix-xogħol tad-dar tagħhom, il-banjijiet tagħhom u r-ritwali tagħhom stess qabel l-irqad jistgħu jħalluk bil-ħeġġa li tkessaħ biss quddiem il-kompjuter tiegħek jew it-televiżjoni ladarba dawk l-obbligi kollha mhux tal-konjuġi jkunu saru. Aktar u aktar, issib ruħek tgħid il-lejl it-tajjeb lir-raġel tiegħek hekk kif sejjer fis-sodda, imbagħad tmur lura għall-qari tiegħek online jew tara s-serje tiegħek, tingħaqad mar-raġel tiegħek biss ladarba għajnejk ma jkunux jistgħu jiffokaw aktar fuq l-iskrin. Dan ma jgħinx biex tibni l-intimità mar-raġel tiegħek.

Ipprova torqod fl-istess ħin ma’ żewġek. Impenja ruħu li tagħmel dan għal xahar u ara dak li jiffjor fir-relazzjoni tiegħek. M'għandekx għalfejn tmur torqod miegħu bl-intenzjoni li tagħmel is-sess (għalkemm jekk jiġri hekk, aħjar!) iżda biss biex tkun f'kuntatt fiżiku ma 'xulxin fl-aħħar tal-lejla. Tant tista’ tiġri maġija meta tiddedika ruħek għal ħin komuni ta’ torqod: il-komunikazzjoni tiegħek ser tiċċirkola hekk kif it-tnejn jirrilassaw fl-imħaded, il-kuntentizza tiegħek tiżdied hekk kif ikollok dak il-kuntatt ġilda ma’ ġilda, u intiftħu għal aktar sessgħax intom it-tnejn hemm, preżenti u magħqudin. Dan ma jkollokx jekk wieħed minnkom ikun imqassam għal filgħaxija u l-ieħor bilqiegħda fis-siġġu tiegħu jlaħħaq mal-email jew scrolling permezz tal-feed ta’ Facebook tagħhom.

2. Erġa 'nagħmel l-affarijiet flimkien

Ftakar meta kont qed toħroġ għall-ewwel darba u organizzajt is-serati u l-weekends tiegħek biex tkun ma’ raġel tiegħek? Hekk kif tħobb, int fittxet attivitajiet li jippermettulekjqattgħu ħin ma xulxin: mixi, żfin, xogħol, tieħu klassi tat-tisjir. Imbagħad seħħ iż-żwieġ, u peress li issa kont qed tgħix taħt l-istess saqaf, ma deherx daqshekk importanti li tippjana attivitajiet dedikati ta’ kuljum jew ta’ kull ġimgħa li intom it-tnejn tagħmlu flimkien.

Biex tibni l-intimità mar-raġel tiegħek, terġa 'lura għal dik il-mentalità tad-dating u involvu ruħkom f'xi ħaġa li t-tnejn li huma jistgħu jagħmlu flimkien kemm jekk kuljum jew fi tmiem il-ġimgħa. Voluntiera biex tkun dik il-koppja li torganizza l-festa annwali tal-blokk tal-viċinat. Offri li tkun il-ġenitur ta’ sħabi fiż-żfin tal-iskola tat-tfal tiegħek.

Dati ta 'kuljum jistgħu jkunu jiltaqgħu kull filgħaxija fil-ġinnasju biex jaħdmu flimkien, jew jieħdu għawma flimkien. Ideat għal ħin ta' kull ġimgħa flimkien jistgħu jinkludu reġistrazzjoni fi klassi taż-żfin Salsa, jew klassi tal-lingwa barranija, jew klassi tal-għaġina Franċiża.Ara l-livell ta' intimità tiegħektikber hekk kif it-tnejn titgħallmu ħila ġdida u titkellmu dwar dak li qed twettaq flimkien.

3. Ifaħħar lir-raġel tiegħek

Ħafna drabi ninsewnuru l-gratitudni tagħna lejn il-konjuġi tagħnameta ilna snin flimkien. Ix-xogħolijiet li jwettaq madwar id-dar, jew kif jikkontribwixxi għat-trobbija tat-tfal. Dawn l-atti jsiru normali u ninsew li nirrikonoxxuh. Agħmilha punt li tfaħħar lir-raġel tiegħek mill-inqas darba kuljum. Billi tagħmel dan, mhux biss se jħossu validat u mgħarrqa bi pjaċir u kburija, iżda inti tkun qed tfakkar lilek innifsek ta 'liema raġel kbir miżżewweġ tiegħek. U dan iżid il-livell ta’ intimità tiegħek hekk kif tgħaddi lura u tgħid Iva, dan ir-raġel huwa verament in-nofs aħjar tiegħi!

4. Tibżgħux mill-konversazzjonijiet iebsin

Jidher kontrointuwittiv li wieħed jaħseb hekkli jkollok konversazzjoni iebsa mar-raġel tiegħekiżżid mas-sentimenti tiegħek ta 'intimità lejh, iżda huwa veru. Li ma tindirizzax xi ħaġa, li żżommha ibbottiljata ġewwa fik, se tibni biss riżentiment—u r-riżentiment huwa l-oppost tal-intimità.

Mela iftħu biex titkellmu dwar l-affarijiet diffiċli—kemm jekk ikunu dwar il-familja, is-sess, il-bżonnijiet emozzjonali—tkun xi tkun, sib ħin tajjeb biex toqgħod bilqiegħda u tibda l-konversazzjoni. Int se tara li hekk kif taħdem permezz tal-affarijiet iebsa, it-tnejn se tħossu livell ta’ qrubija għax għamiltu lilkom infuskom vulnerabbli u miftuħa għas-sentimenti veri ta’ xulxin.

L-imħabba hija verb ta’ azzjoni

L-intimità fiż-żwieġ tagħna mhix ibbażata fuq xi vaganza grandjuża li nieħdu jew lejla ta’ data għali u ta’ fantasija li għandna. L-intimità hija mibnija fuq l-għażliet li nagħmlu kull jum . Allura ipprova xi wħud minn dawn il-pariri u ara x'tip ta' intimità tista' toħloq ma' żewġek.

Taqsam: