25 Sinjal Li Int Passiv Wisq Fir-Relazzjoni Tiegħek

F'dan l-Artikolu

• X'inhi l-passività f'relazzjoni?
• Għaliex jien daqshekk passiv fir-relazzjonijiet?
• 25 Sinjali li int passiv wisq fir-relazzjoni tiegħek
• Kif intemm il-passività fir-relazzjonijiet?

Meta tkun f'relazzjoni passiva, tista' ssib ruħek tiddiferixxi għas-sieħeb tiegħek u ma tesprimix il-bżonnijiet tiegħek. Tista 'taħseb li qed iżżomm il-paċi u tagħmel lil sieħeb tiegħek kuntent, iżda fl-aħħar mill-aħħar, il-passività fir-relazzjonijiet tista' twassal għal dispjaċir u kunflitt.

X'inhi l-passività f'relazzjoni?

Jekk int f'relazzjoni passiva, x'aktarx li tissagrifika l-bżonnijiet tiegħek stess għas-sieħeb tiegħek regolarment. Huwa naturali li l-imsieħba kultant ipoġġu l-bżonnijiet tal-persuna l-oħra qabel tagħhom fi kwalunkwe relazzjoni fit-tul .

Meta tkun passiv fir-relazzjonijiet, issib ruħek kontinwament taħseb fuq is-sieħeb tiegħek qabel lilek innifsek, sal-punt li l-bżonnijiet tiegħek jaqgħu fit-triq.

A definizzjoni ta' relazzjoni passiva jista' jkun kif ġej:

Relazzjoni fejn persuna tiffoka għal kollox fuq is-sieħeb tagħha tirreprimi l-bżonnijiet tagħha stess, ma tistax tesprimi l-emozzjonijiet tagħha u ssir sottomessa u bla sahha.

Għaliex jien daqshekk passiv fir-relazzjonijiet?

Jekk int is-sieħeb passiv f'relazzjoni, tista' tkun qed tistaqsi dwar ir-raġuni wara l-imġieba tiegħek. Xi drabi, passività jew passività tirriżulta minn self esteem baxx .

Jekk ma jkollokx livelli ta 'stima personali b'saħħithom, tista' tħoss li ma jistħoqqlekx li jkollok il-bżonnijiet tiegħek sodisfatti f'relazzjoni. Minflok titkellem għal dak li għandek bżonn, tiddiferixxi lis-sieħeb tiegħek.

Jekk int passiv f'relazzjoni, tista 'wkoll tiżviluppa tendenzi kodipendenti. A sieħeb kodipendenti jistgħu jsiru passivi minħabba li s-sens kollu tagħhom tal-valur tagħhom huwa ċċentrat fuq li jagħmlu sagrifiċċji sinifikanti biex jagħmlu l-partner tagħhom kuntent.

Jekk int kodipendenti, il-ħin u l-enerġija kollha tiegħek se jkunu ffokati fuqhom tagħmel lill-partner tiegħek kuntent , sal-punt li inti tinjora l-bżonnijiet tiegħek għaliex inti tikseb sens ta 'skop milli jissodisfaw kull ħtieġa tagħhom.

Jista’ jkun li ġejt mgħallem tkun passiv fir-relazzjonijiet minħabba t-tfulija tiegħek. Forsi wieħed mill-​ġenituri tiegħek kien diffiċli biex jogħġbok jew jikkastiga talli esprima l-​emozzjonijiet tiegħek.

Jista 'jkollok tħoss li kont inkwetat biex tafferma lilek innifsek jew li l-iskop tiegħek kien li tissodisfa t-talbiet kollha tal-ġenitur tiegħek. Jekk dan huwa l-każ, tista 'malajr tikber f'relazzjoni passiva.

Irrispettivament mill-kawża tal-passività, meta persuna turi passività fir-relazzjonijiet, ħafna drabi jkun hemm twemmin sottostanti li l-persuna mhix tajba biżżejjed biex ikollha l-bżonnijiet tagħha sodisfatti jew ma jixirqilx li l-opinjonijiet tagħha jinstemgħu.

Fl-aħħar, jispiċċaw jissagrifikaw il-benesseri tagħhom biex iżommu sieħebhom kuntenti.

Ara dan il-video biex tidentifika s-sinjali ċari ta’ self esteem baxx:

25 Sinjali li int passiv wisq fir-relazzjoni tiegħek

Jekk taħseb li tista’ tkun f’relazzjoni passiva żżejjed, il-25 sinjal hawn taħt jistgħu jgħinuk tikkonferma li s-suspetti tiegħek huma kkonfermati:

1. Tiddiferixxi lis-sieħeb tiegħek

Xi ħadd passiv fir-relazzjonijiet spiss jiddeferixxi lis-sieħeb tiegħu. Dan ifisser li meta tintalab l-opinjoni tiegħek, għandek it-tendenza li twieġeb, Taħseb li hu l-aħjar, jew, naqbel ma 'dak kollu li taħseb.

Dan juri li qed tevita tesprimi l-bżonnijiet tiegħek , forsi minħabba biża’ li tħarbat lill-ieħor sinifikanti tiegħek.

2. Tinkwieta li s-sieħeb tiegħek mhux kuntent

Meta l-passività tkun għeruqha imġieba kodipendenti , tista 'ssir ansjuż li s-sieħeb tiegħek ma jkunx kuntent. Dan għaliex in-nies kodipendenti jieħdu l-istima tagħhom infushom u s-sens ta’ skop milli jogħġbu lil xi ħadd ieħor.

Meta tħoss li s-sieħeb tiegħek ma jkunx kuntent, se ssir oerhört ansjuż għax tħossok daqslikieku fallejt fir-rwol tiegħek.

3. Inti biss tul għall-rikba

Maġġuri deċiżjonijiet ta’ relazzjoni għandhom isiru flimkien, bħal nimxu flimkien jew jadottaw kelb. Jekk int passiv fir-relazzjonijiet tiegħek, x'aktarx li tiddiferixxi għas-sieħeb tiegħek u timxi ma 'dak kollu li jridu.

Dan jista 'jfisser li r-relazzjoni timxi aktar malajr milli trid, imma int tħalli lilek innifsek tiġi miknusa minflok ma tiddikjara li tixtieq tnaqqas l-affarijiet.

4. Int tieħu l-opinjonijiet kollha tas-sieħeb tiegħek

Persuna passiva tistaʼ tant tibżaʼ li tesprimi l-​opinjonijiet tagħha li taċċetta l-​opinjonijiet taʼ nies oħrajn.

Tista' ssib ruħek tesprimi opinjonijiet identiċi għat-twemmin tas-sieħeb tiegħek, anki jekk qatt ma esprimi twemmin bħal dan qabel jidħlu fir-relazzjoni .

5. Tħoss li tlift lilek innifsek fir-relazzjoni

Sħubija tinvolvi żewġ persuni li jaqsmu l-ħajja, iżda kull persuna xorta żżomm l-identità tagħha stess u l-interessi separati fi a relazzjoni b'saħħitha .

Jekk tibda tħoss li tlift l-identità tiegħek u sirt dak kollu li jixtieq li tkun is-sieħba tiegħek, x'aktarx tkun passiv wisq.

6. Ma tiffissax konfini

Nies li għandhom passività għolja għandhom it-tendenza li jkollhom diffikultà bil-konfini. Minflok ma jqumu għall-bżonnijiet tagħhom stess, bħal ma jistaqsu għal ħin waħdu jew jitkellmu meta jħossuhom disrispettati, xi ħadd li huwa passiv fir-relazzjonijiet x'aktarx iħalli lis-sieħeb tiegħu jieħu vantaġġ minnhom.

7. It-teħid tad-deċiżjonijiet qatt mhu r-rwol tiegħek

F'kull relazzjoni, hemm drabi meta sieħeb wieħed jiddeċiedi fejn imur għall-pranzu, u mhux il-favorit tas-sieħeb l-ieħor, imma jekk int passiv wisq, tista 'taqa' f'nassa fejn qatt ma tieħu ebda waħda mid-deċiżjonijiet.

Dejjem tiddiferixxi għall-opinjonijiet tas-sieħeb tiegħek, kemm jekk qed tieħu deċiżjonijiet minuri bħal liema film tara jew tiddeċiedi fuq xi ħaġa aktar sinifikanti, bħal baġit għat-tibdil tad-dar.

8. Il-passatempi jew l-interessi tiegħek waqgħu fit-triq

Problema oħra li toħroġ meta tkun passiv wisq hija li titlef id-delizzji u l-interessi tiegħek. Forsi kont tgawdi l-mixi, imma s-sieħeb tiegħek ma jippreferix din l-attività, allura inti rrinunzjat favur l-interessi tagħhom.

Tabilħaqq, huwa ta’ benefiċċju meta int u l-ieħor sinifikanti tiegħek ikollkom interessi komuni, imma għandek ukoll id-dritt li żżomm id-delizzji tiegħek minflok ma tagħmel id-delizzji kollha tas-sieħeb tiegħek tiegħek.

9. Il-kelma le mhix parti mill-vokabularju tiegħek

Il-kompromess huwa essenzjali fir-relazzjonijiet , għalhekk jista’ jkun li xi drabi jkollok iċedi lil sieħba tiegħek meta tippreferi tgħid, Le. Għalhekk, jekk qatt ma tgħid lis-sieħeb tiegħek le u kontinwament iċedi għall-bżonnijiet tiegħu, anke meta dan ifisser li tissagrifika l-aħjar interessi tiegħek, int qed tkun passiv iżżejjed.

10. Tevita l-kunflitt

Anke l-aktar relazzjonijiet b’saħħithom jinvolvu nuqqas ta’ qbil kultant, imma jekk int passiv wisq f’relazzjoni, probabilment issib ruħek jiġi evitat kunflitt . Minflok ma tiffaċċja l-kwistjoni, tista 'tevita lis-sieħeb tiegħek għal ftit, bit-tama li tgħaddi.

11. Ħafna drabi int l-ewwel li titlob skuża

Il-passività ta’ spiss tiġi ma’ dislike għall-kunflitt, allura tista’ skuża ruħek lis-sieħeb tiegħek, anke jekk ma kontx il-ħażin, biex togħġobhom u tgħinhom jimxu milli jkunu rrabjati miegħek.

12. Ir-riżentiment qed jibni

Anke jekk int persuna tajba u li tieħu ħsieb li tieħu pjaċir iżżomm il-paċi, eventwalment tibda tibni r-riżentiment jekk tkun f’relazzjoni passiva. Li ċċedi l-interessi tiegħek u tiddeferi kontinwament lejn is-sieħeb tiegħek tiġi b'frustrazzjoni, u tista 'tibda tħoss li qed jieħdu vantaġġ minnek.

13. Int sirt iżolat mill-maħbubin

Meta inti l-passiv fir-relazzjoni, is-sieħeb tiegħek jista 'jkollu personalità aktar dominanti. Dan ifisser li l-interessi u l-funzjonijiet tal-familja tagħhom se jiġu l-ewwel, filwaqt li int mistenni li tirrinunzja mal-ħbieb u l-familja tiegħek.

14. Trid l-approvazzjoni tagħhom

Ftakar li l-passività tista’ tiġi minn post ta’ self-esteem baxx. Jekk dan huwa l-każ, tiegħek sens ta’ self-worth jista 'jiġi mill-approvazzjoni sinifikanti ta' ħaddieħor tiegħek, u inti tibża 'li jekk tqum għalik innifsek, int ser tiltagħhom.

Tista’ tinnota li sirt dipendenti għal kollox fuq l-approvazzjoni tas-sieħeb tiegħek.

15. Issib ruħek li taċċetta l-moħqrija

Li tkun dak passiv ifisser li ma tħossokx komdu wieqfa mal-partner tiegħek. Forsi tibża’ li tibda tiġġieled, jew forsi tkun inkwetat li s-sieħba tiegħek ma tkunx kuntenta jew tħallik jekk tesprimi li weġġgħu s-sentimenti tiegħek.

Li jispiċċa jiġri huwa li taċċetta krudili u forsi imġieba abbużiva għax m'intix lest li tiddikjara s-sentimenti tiegħek.

16. Int abbandunajt il-ħolm u l-affarijiet l-aktar importanti għalik

F'relazzjoni fit-tul, kultant tista' tieqaf mill-ħolm tiegħek għall-fini tas-sieħeb tiegħek. Pereżempju, forsi l-karriera tiegħek qed tiffjorixxi, iżda s-sieħeb tiegħek għandu l-opportunità li jiċċaqlaq madwar il-pajjiż għax-xogħol tal-ħolm tiegħu.

Forsi taqbel li tiċċaqlaq magħhom u tħalli l-impjieg tiegħek warajk, bil-fehim li s-sieħeb tiegħek ser jgħinek biex issib xogħol simili fil-belt il-ġdida tiegħek.

Sagrifiċċji okkażjonali bħal dan jistgħu jkunu b'saħħithom, imma jekk sagrifikajt il-ħolm kollu tiegħek, il relazzjoni hija fuq naħa waħda , u m'hemm l-ebda dubju li int persuna passiva żżejjed f'relazzjoni.

17. Qed tibda tħossok inferjuri

Wara xi żmien, tiddeferixxi kontinwament għall-bżonnijiet tas-sieħeb tiegħek jista 'jġiegħlek tħossok li m'intix ugwali mas-sieħeb tiegħek. Tista 'tħossok daqslikieku huma superjuri għalik, u int taħthom, li tkompli tnaqqar l-istima tiegħek innifsek.

18. Il-gowls spiċċaw

Meta l-attenzjoni kollha tiegħek tkun iffokata fuq li tagħmel is-sieħba tiegħek kuntenti, tista 'tibda tittraskura l-miri tiegħek stess.

Forsi kellek ħolm li tmur lura l-iskola jew li jkollok in-negozju tiegħek stess xi darba, imma rrinunzejt minn hekk għax ma tridx tieħu ħin milli tieħu ħsieb lil sieħeb tiegħek.

19. Int tħalli lill-partner tiegħek jieħu deċiżjonijiet għalik

F'relazzjoni b'saħħitha, deċiżjonijiet kbar, bħal li tiċċaqlaq għal dar ġdida jew li taqsam il-kontijiet u r-responsabbiltajiet, huma sforz konġunt. Madankollu, xorta għandek iżżomm l-indipendenza biex tieħu d-deċiżjonijiet tiegħek dwar il-preferenzi u l-interessi personali tiegħek.

Meta s-sieħeb tiegħek jibda jiddeċiedi kull aspett ta 'ħajtek, bħal dak li tilbes u fejn tmur, il-passività tiegħek qasmet il-linja f'territorju ħżiena għas-saħħa.

20. Taħsibha waqt li tesprimi l-opinjoni tiegħek

F'relazzjoni passiva, sieħeb wieħed, dak passiv, jonqoshom il-kunfidenza meta jesprimu l-opinjonijiet tagħhom.

Dan ifisser li jekk tkun passiv wisq, tista’ ssib li titkellem bil-mod ħafna meta taqsam l-opinjoni tiegħek, jew tista’ titlaq u ma tispiċċax is-sentenzi tiegħek. Dan għaliex int taħsibha biex taqsam minħabba l-biża 'li tista' tirrabja lis-sieħeb tiegħek.

21. Int ħarxa fuqek innifsek

Nies passivi għandhom tendenza li jkunu nies li jogħġbu; iridu jagħmlu lill-oħrajn kuntenti, u għalhekk iwarrbu l-bżonnijiet tagħhom stess. Dan jista’ jwassalk biex tkun oerhört ħarxa fuqek innifsek.

Inti tista 'tgħid lilek innifsek li int falliment jew li int verament imħawwad jekk int u s-sieħeb tiegħek għandek kunflitt jew tonqos milli tagħmilhom kuntenti.

22. Il-kuntatt mal-għajnejn huwa taqbida

Li tħares lil xi ħadd f'għajnejha meta titkellem spiss titqies bħala a sinjal ta’ kunfidenza fil-kulturi tal-Punent.

Jekk tissielet biex tħares lejn is-sieħba tiegħek f'għajnejk waqt konverżazzjoni, dan huwa sinjal pjuttost ċar ta 'passività.

23. Inti tipprova tagħmel lilek innifsek iżgħar

Meta tkun passiv żżejjed sal-punt li kontinwament tiddeferi għal ħaddieħor, tista’ ssib li tipprova tagħmel lilek innifsek iżgħar, biex ngħidu hekk. Tista' tnaqqas il-kisbiet tiegħek, jew meta toffri pariri, tista' tibda bi frażijiet bħal, Forsi ma nafx dwar xiex qed nitkellem, imma...

Tista 'saħansitra tinnota li tibża' taqsam il-kisbiet tiegħek jew tidher suċċess wisq għax ma tridx li s-sieħeb tiegħek jidher inferjuri.

24. Tħossok ħati talli tieħu ħsiebek innifsek

Jekk int f'relazzjoni passiva, x'aktarx li drajt tissagrifika l-bżonnijiet u x-xewqat tiegħek stess għall-benefiċċju tas-sieħeb tiegħek. Dan ifisser li x'aktarx tħossok ħtija kbira fl-okkażjoni rari li l-ewwel trid taħseb lilek innifsek.

Forsi inti marid u ma tistax tagħmel il-pranzu tas-sieħeb tiegħek bħalma tagħmel is-soltu, jew forsi trid tlaħħaq ma 'ħabib mill-kulleġġ li qed iżżur għall-vaganzi, iżda dan ifisser li titlef laqgħa mal-ieħor sinifikanti tiegħek.

Jekk tagħżel li tagħmel dak li hu l-aħjar għalik f'dawn is-sitwazzjonijiet, x'aktarx li tħossok mistħija.

25. Int sirt awto-deprecating

Meta tkun qattajt ħafna mill-ħin tiegħek f'relazzjoni tkun passiv, tiegħek

l-istima personali tista’ tinżel pjuttost baxxa. Tista’ anki ssib li tibda ċċempel

lilek innifsek ismijiet, bħal bla siwi jew stupid minħabba passività tiegħek

wasslitkom temmen li m’intix ħaqqhom.

Kif intemm il-passività fir-relazzjonijiet?

Meta tkun passiv żżejjed fir-relazzjonijiet, x'aktarx li tiffaċċja problemi. L-istima tiegħek innifsek se tiddeterjora, u tibda tinnota li rrinunzjat mill-interessi, l-għanijiet u l-passjonijiet tiegħek biex togħġob lil sieħeb tiegħek.

Maż-żmien, dan iwassal għal riżentiment. Ir-relazzjoni tista 'saħansitra ssir għal kollox fuq naħa waħda, sal-punt li s-sieħeb tiegħek jibda jieħu vantaġġ minnek.

Mhuwiex sigriet li l-passività estrema fiha relazzjonijiet hija ħżiena għas-saħħa , imma jekk int persuna passiva fir-relazzjonijiet, dan x'aktarx sar mudell ta 'mġieba għalik. Dan ifisser li ma tkunx tista' tibdel l-affarijiet mil-lum għal għada.

X'aktarx ikollok bżonn tagħmel sforz konxju biex tibdel ix-xejriet ta 'imġieba tiegħek fir-relazzjonijiet. Tista 'tibda billi jkollok konverżazzjoni mas-sieħeb tiegħek u tistabbilixxi l-konfini, iżda mhux probabbli li tara bidliet immedjati.

Ftakar li l-imġieba passiva jista’ jkollha għeruq fit-tfulija. Forsi l-ġenituri tiegħek kienu esiġenti żżejjed, jew forsi kienu abbużivi emozzjonalment u kkastigawk talli esprimejt is-sentimenti tiegħek.

Huwa jieħu ż-żmien biex tfejjaq minn dan u tiżviluppa modi ġodda ta 'aġir fir-relazzjonijiet. Jista 'jkollok bżonn tfittex il-parir ta' professjonist, bħal konsulent, biex jgħinek tegħleb kwistjonijiet tat-tfulija, tiżviluppa ħiliet ta’ komunikazzjoni aktar b’saħħithom , u jġib ruħu inqas b'mod passiv.

Il-pariri fi gruppi jistgħu jkunu ta’ benefiċċju wkoll jekk sirt passiv fir-relazzjonijiet tiegħek.

A riċenti studju sabet li t-terapija tal-grupp tista 'tgħin lin-nies iżidu l-istima personali tagħhom, allura jekk tbati minn self-esteem baxx u tħoss li ma jixirqilx li tqum għall-bżonnijiet tiegħek stess fir-relazzjonijiet, interventi tal-grupp jistgħu jibbenefikaw inti.

Konklużjoni

Li tkun f’relazzjoni passiva tista’ twassal għal problemi, imma ladarba tagħraf din l-imġieba negattiva, tista’ tieħu passi biex tegħlebha. Li jkollok għarfien tal-passività tiegħek jista 'jgħinek tidentifika s-sentimenti u l-imġieba li għandek bżonn tibdel.

Li taħdem ma 'konsulent hija meħtieġa f'ħafna każijiet, peress li jista' jkun diffiċli li tbiddel mudelli ta 'mġieba li ilhom jeżistu mingħajr appoġġ.

Jista 'jkun intimidanti li tilħaq għall-għajnuna. Xorta waħda, konsulent jista 'jgħinek tipproċessa l-emozzjonijiet tiegħek u żżid il-kunfidenza tiegħek, sabiex tkun aktar komdu tqum għalik innifsek u tagħżel relazzjonijiet b'saħħithom.

Il-konsulenza hija wkoll spazju sikur għal kwistjonijiet ta' proċessar sottostanti, bħal trawma fit-tfulija, li tikkontribwixxi għar-relazzjonijiet passivi tiegħek. Li tieħu dak l-ewwel pass u tilħaq l-għajnuna turi saħħa u kuraġġ.

Taqsam: