15-il affarijiet li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser
F'dan l-Artikolu
- Huwa normali li tikkunsidra tifrik?
- Importanti ta' tifrik
- 10 raġunijiet komuni għaliex il-koppji jkissru
- 15-il ħaġa li għandek tqis qabel ma tkisser
- Sinjali li r-relazzjoni tiegħek xorta tista’ tiġi salvata
Hija dehra ta’ diqa li tara żewġ għasafar tal-imħabba li ma setgħux jgħaddu mingħajr xulxin imorru fi triqthom separati u jaġixxu qishom huma barranin.
Sfortunatament, dan huwa dak li jiġri normalment meta żewġ imsieħba jkissru . In-nies imbagħad jibdew jistaqsu jekk kinux maħsuba għal xulxin fl-ewwel lok jew jekk ħadux id-deċiżjoni t-tajba minn tidħol f'relazzjoni .
Relazzjoni li tkun fuq il-ponta li tkisser tista’ tiġi salvata. Hemm affarijiet li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser meta tkun ma’ sieħba tiegħek u taħseb biex tieqaf.
Aħna ser inkunu qed ngħinuk tiżvela xi wħud minn dawn l-affarijiet li forsi ma kontx ikkunsidrajt qabel ma tiddeċiedi li tkisser.
Huwa normali li tikkunsidra tifrik?
Jekk qatt staqsejt lilek innifsek din il-mistoqsija: huwa normali li taħseb dwar it-tkissir? It-tweġiba hija fl-affermattiv. M'intix żbaljat li tikkunsidra tifrik fir-relazzjoni tiegħek jew fiż-żwieġ jekk tħoss li hija meħtieġa.
In-nies jikkunsidraw li jkissru mal-imsieħba tagħhom għal raġunijiet differenti, li huwa tajjeb. Sakemm id-deċiżjoni tagħtihom serħan tal-moħħ, libertà, u ċarezza, huwa normali li tikkunsidra tifrik.
Madankollu, jekk individwu jikkunsidra tifrik mal-ħolqien ta 'xi kunflitt minuri jew okkorrenza f'relazzjoni, huwa rakkomandat li tfittex għajnuna minn esperti fir-relazzjoni/żwieġ.
It-tkissir huwa kemm normali kif ukoll diffiċli , u Galena K. Rhoades u awturi oħra kkuraw studju ta’ riċerka li jesplora kemm hu ta’ sfida u kif jaffettwa s-saħħa mentali u sodisfazzjon tal-ħajja ġenerali.
Importanti ta' tifrik
Meta jinkisru r-relazzjoni, jistgħu jseħħu affarijiet differenti. Jista 'jseħħ tqassim emozzjonali, flimkien ma' konfużjoni, nuqqas ta 'rqad, niket, u għadd ta' oħrajn. Dan huwa perjodu sensittiv fejn iż-żewġ partijiet aktarx li jagħmlu xi ftit deċiżjonijiet ħżiena għas-saħħa u sfavorevoli .
Hawn huma r-riżultati ta' tkissir u li m'għandekx tiftakar:
Affarijiet li tagħmel wara tifrik
Hawn huma ftit affarijiet li għandek tagħmel wara li tkisser mas-sieħeb tiegħek.
1. Stabbilixxi konfini
Skont iċ-ċirkostanzi li jdawwar it-tifrik, jista 'jkun faċli jew diffiċli li tara lill-eks sieħeb tiegħek.
Madankollu, biex tippreserva s-saħħa mentali tiegħek, huwa aħjar li tpoġġi xi konfini fis-seħħ. Barra minn hekk, l-iffissar tal-konfini se jagħmilha aktar faċli għalik u għall-eks sieħeb tiegħek biex tieħu ħsieb l-uġigħ emozzjonali tat-tifrik.
2. Żomm distanza kemm emozzjonali kif ukoll fiżika
Waħda mill-affarijiet importanti li għandek tagħmel meta tkisser hija li tiżgura mudelli regolari u imgieba huma miżmuma fil-bajja . Per eżempju, m'hemm l-ebda raġuni biex nibqgħu naraw jew iċempel lil xulxin fuq it-telefon bħal qabel.
3. Agħraf is-sentimenti tiegħek
Wara tifrik, huwa normali tesperjenza diversi emozzjonijiet bħal dwejjaq, rabja, niket, konfużjoni, eċċ. Madankollu, oqgħod attent li ma tgħix fl-awto-ċaħda li m'intix qed tesperjenza dawn l-emozzjonijiet.
Minflok, tistaʼ tkellem lil xi ħadd li tafda dwar kif qed tħossok. Ukoll, inti tista 'twettaq attivitajiet li kieku jgħinek tinsa minnhom . Il-hack huwa li tirrikonoxxi s-sentimenti tiegħek, mhux wallow fihom.
Affarijiet li ma tagħmilx wara tifrik
Hawn huma xi affarijiet li għandek tevita li tagħmel wara tifrik.
1. Taqsamx l-inċident tat-tifrik onlajn
Meta tintemm ir-relazzjoni tiegħek , m'hemmx bżonn li l-aħbarijiet isiru għarfien komuni. L-ispazju onlajn huwa l-agħar post fejn taqsam is-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek mal-ex sieħeb tiegħek.
Int ser tirċievi ħafna kummenti u pariri mhux mitluba li mhumiex strumentali għall-istat tas-saħħa mentali tiegħek .
Ipprova wkoll: Ninsab Inħobb Mal-Kwizz tal-Ħabib Tiegħi Online
2. M'għandekx stalk ex tiegħek
Xi nies huma ġeneralment it-tentazzjoni li jgħaddu mill-ex tagħhom midja soċjali għalf biex ikunu jafu x'kienu jagħmlu. Qabel ma tagħmel dan, staqsi lilek innifsek x'tikseb milli tibqa' aġġornata mal-attivitajiet tal-ħajja tiegħek.
3. Evita postijiet maqsuma b'mod reċiproku
Memorji antiki jistgħu jiġu invokati jekk tkompli tmur f'postijiet fejn x'aktarx se tara lill-eks sieħeb tiegħek.
Għalhekk, ipprova tevita li tkun f'postijiet fejn tista' tiltaqa' magħhom. Naturalment, mhuwiex xi ħaġa kbira jekk tarahom darba fil-qamar blu, iżda m'għandux ikun okkorrenza ta 'kuljum.
|_+_|10 raġunijiet komuni għaliex il-koppji jkissru
Meta tara sħab jieqfu minn relazzjoni, tista’ tkun imġiegħel tistaqsi x’inhuma r-raġunijiet possibbli għal dan. Il-fatt hu, relazzjonijiet mhumiex daqshekk kumplessi kif perċepit . Madankollu, xi raġunijiet iservu bħala l-punt ta 'tkissir f'relazzjoni għaż-żewġ imsieħba.
Hawn huma xi wħud mir-raġunijiet għalfejn il-koppji jkissru.
1. Komunikazzjoni fqira
Ħafna drabi, ir-raġuni għaliex il-koppji jkissru hija li l-komunikazzjoni bejniethom hija tensjoni.
Koppji li huma sodisfatti u kuntenti ma' xulxin huma aktar probabbli li jikkomunikaw aktar , u għalhekk, il-kunflitti jissolvew faċilment. Bil-maqlub, komunikazzjoni fqira f'relazzjoni toħloq ċiklu mhux tajjeb għas-saħħa fejn l-imsieħba ma jkunux lesti li jitkellmu u jikkompromettu għal benefiċċji personali.
2. Qerq
Forsi, wieħed mill-aktar sagri deal-breakers għal ħafna nies f'relazzjoni huwa qerq. Meta xi ħadd iqarraq fuq is-sieħeb tiegħu, kisru l-fiduċja tagħhom , li jkun diffiċli ħafna li tinkiseb. Barra minn hekk, in-nuqqas ta’ sigurtà kienet tinħoloq f’moħħ is-sieħeb tagħhom.
Għalhekk, biex isalvaw is-saħħa mentali tagħhom, xi nies jippreferu jitbiegħdu mir-relazzjoni.
Ipprova wkoll: Infedeltà Quiz- X'Jagħmel Raġel Iqarrqu Fuq Imsieħeb Tiegħu ?
3. Insostenn
Jekk individwi ma jistgħux isostnu lis-sieħeb tagħhom wara li jsostnu dan huma jħobbuhom , jistgħu jħossuhom imwarrba u mhux imħarsa għalihom. Xi nies jippreferu li jħallu r-relazzjoni u jfittxu nies li jsibuhom jiswew appoġġ.
4. Li ma turix mħabba u affezzjoni
F’relazzjoni, is-sieħba jridu juru imħabba lil xulxin mingħajr ma jkollhom għalfejn jitolbuha meta sieħeb wieħed jiskopri li kontinwament ikollhom jittalbu għall-imħabba tas-sieħeb tagħhom u attenzjoni regolarment , jistgħu jitbattlu u jridu jħallu r-relazzjoni.
|_+_|5. Tgħid il-gideb
Xi sħab jigdeb lin-nofs aħjar tagħhom għax jafu li jgħidu l-verità se jġibu diżapprovazzjoni. Allura, tgħid gideb jgħinhom isalvaw wiċċhom. Iżda, fil-qasir jew fit-tul, l-imsieħba tagħhom jistgħu jiskopru xi gideb li qalu, li jagħmilha aktar diffiċli għalihom li jkunu fdati.
6. Nuqqas ta’ impenn f’relazzjonijiet fuq distanza twila
Ġeneralment huwa ġewż iebes li jinqasam f'relazzjonijiet fuq distanza twila minħabba kemm huwa diffiċli li ssostni. Meta msieħba f’relazzjoni fuq distanza twila jibdew jiskopru li l-pjanijiet tagħhom ma jallinjawx ma 'xulxin, jistgħu jkissru.
Koppji f'relazzjonijiet fuq distanza twila huma aktar probabbli li jkunu stressati u jesperjenzaw komunikazzjoni fqira u inqas sodisfazzjon fir-relazzjonijiet tagħhom.
|_+_|7. Nuqqas ta’ ħbiberija
Xi nies spiss jgħidu li huwa rakkomandabbli li toħroġ jew tiżżewweġ lill-aqwa ħabib tiegħek. Filwaqt li dan il-qal famuż mhux għal kollox minnu, huwa aħjar li tkun ħbieb kbar mas-sieħeb tiegħek.
Il-ħbiberija tgħin biex ittejjeb l-emozzjonali u intimità fiżika bejn l-imsieħba . Se jkun hemm żminijiet meta t-togħma romantika tieqaf fir-relazzjoni; li tkun ħbieb se tkun strumentali biex tgħin biex tinnaviga r-relazzjoni fit-triq it-tajba.
8. Kwistjonijiet finanzjarji
Jinteressak li tkun taf li l-faqar mhuwiex l-unika raġuni għaliex in-nies ikissru.
Anke l-għonja jmorru l-modi separati tagħhom minħabba kwistjonijiet finanzjarji. Il-kwistjoni ewlenija tinsab fil-fehim reċiproku meta l-finanzi huma involuti. Meta flus jikkawża tbatija relazzjoni , li jwassal għal ħsara irreparabbli, jista 'jirriżulta f'relazzjoni jew xoljiment taż-żwieġ.
|_+_|9. Mhux sesswalment kompatibbli
Is-sess huwa wieħed mill-fatturi importanti f'relazzjoni, u jekk parti waħda ma tkunx sodisfatta kif suppost, tindika bandiera ħamra.
Barra minn hekk, kompatibilità sesswali jgħin ir-rilaxx ta 'oxytocin, l-ormon ta' rbit li jgħin biex jibni l-affezzjoni, it-twaħħil u l-fiduċja bejn il-koppji. Aktar minn hekk, il-kompatibilità sesswali tgħin lill-imsieħba jagħmlu kompromess fuq kwistjonijiet oħra li jistgħu jġiegħlu lin-nies ikissru.
10. Inabbiltà li taħfer
Jekk ir-riżentiment jeżisti f'relazzjoni , ikun diffiċli għal kwalunkwe parti li timxi 'l quddiem u tħalli l-passat warajha. Ħadd mhu perfett. Irrispettivament minn kemm tadura u tħobb is-sieħba tiegħek, trid tagħti lok għall-weġgħa li jistgħu jikkawżawlek.
|_+_|15-il ħaġa li għandek tqis qabel ma tkisser
Huwa normali li relazzjoni tiffaċċja kwistjonijiet serji li se jittestjaw is-saħħa u l-imħabba tal-għaqda. Meta xi sħab jiffaċċjaw sfidi bħal dawn, il-ħaġa li jmiss li tiġi f'moħħhom hija t-tkissir.
Madankollu, qabel ma tieħu din id-deċiżjoni kruċjali, hawn xi affarijiet li għandek tikkonsidra li jew jibdlulek fehmtek jew jiggwidawk.
1. Ftakar dak li ġabek flimkien int u s-sieħba tiegħek
Waħda mill-affarijiet kruċjali li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser hija li tfakkar dak li wassal biex int u s-sieħba tiegħek tagħżel għal xulxin.
Inti jista 'jkollok zeroed moħħok fuq sejħa hija nieqaf , imma ftakar li l-kwalità speċjali fis-sieħeb tiegħek jista 'jkun diffiċli li ssib f'konjuġi potenzjali ieħor.
2. Tfixkel ir-rutina tiegħek
Jekk taħseb li għandek bżonn toħroġ minn relazzjoni, tikkunsidra li tkisser ir-rutina tar-relazzjoni tiegħek . Kull ma trid tagħmel hu li żżomm xi okkorrenzi kontinwi fir-relazzjoni tiegħek u toqgħod attent għal bidliet. Ukoll, agħmel xi ħaġa barra mill-ordinarju li ma ġratx fir-relazzjoni tiegħek qabel. Ipprattika dan ta’ spiss u ara jekk ir-relazzjoni tiegħek ta’ min titlaq jew le.
3. Iċċita u pprova ssolvi r-raġuni ewlenija għaliex trid tkisser
Fuq il-lista twila ta 'affarijiet importanti li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser, għandek bżonn issib ir-raġuni ewlenija li tikkunsidra li ssejjaħlu. Anki jekk ir-raġuni primarja hija akkumulazzjoni ta' raġunijiet oħra, identifika din ir-raġuni primarja, jirrikonoxxiha bħala problema , u fittex l-għajnuna.
Ipprova wkoll: Jien il-Problema fil-Quiz tar-Relazzjonijiet Tiegħi
4. Ikkomunika mas-sieħeb tiegħek
Ippruvajt tikkomunika mas-sieħeb tiegħek waqt li kont qed taħseb li tkisser? Forsi, int u s-sieħeb tiegħek ma kellekx dik it-taħdita twila u sinċiera fejn tkunu miftuħa ma 'xulxin.
Wara li jkun miftuħ u onest komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek , inti tkun ċert jekk it-tkissir hijiex id-deċiżjoni t-tajba jew le.
Biex tifhem aktar dwar il-komunikazzjoni fir-relazzjonijiet, ara dan il-video.
5. Attendi terapija
Kultant, li taqsam l- opinjonijiet tiegħek maʼ xi ħadd li mhuwiex familja, ħabib, jew familjari jgħinek tara l- affarijiet f’dawl differenti. Li tmur għat-terapija hija waħda mill-affarijiet importanti li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser għax tgħinek tara dak li għandek bżonn tibdel int u s-sieħeb tiegħek.
6. Jeħles mill-memorji negattivi
Tista' tiddeċiedi mas-sieħeb tiegħek biex tibda fażi ġdida billi toħloq memorji ġodda biex jeliminaw dawk qodma. Kull meta memorji negattivi jgħaddu minn moħħok, tista’ tagħlaqhom intenzjonalment, tiffoka fuq iż-żminijiet tajbin li qsamt, u tħares ‘il quddiem għal żminijiet aħjar li ġejjin.
|_+_|7. Issettja miri li jistgħu jintlaħqu mas-sieħeb tiegħek
Xi drabi, relazzjoni mingħajr għanijiet hija marbuta li tfalli għax miexja fl-ebda direzzjoni. Għalhekk, huwa importanti biex tistabbilixxi miri mas-sieħeb tiegħek u taħdem lejhom. Tista 'tibda b'miri ta' kull ġimgħa jew kull xahar u tevalwahom mill-ġdid fi tmiem kull perjodu stipulat.
8. Immaġina futur mingħajr is-sieħba attwali tiegħek
Qabel ma tkisser, ħaġa waħda li għandek tikkunsidra hija li timmaġina jekk il-futur tiegħek huwiex aħjar mingħajr is-sieħba tiegħek preżenti.
Għandek mnejn tesperjenza ħafna sentimenti bħal dwejjaq, rabja, diżappunt, u affarijiet simili fir-relazzjoni tiegħek. Madankollu, ipprova ħares lil hinn minnhom u ara jekk il-ħajja futura tiegħek tkunx tajjeb jekk is-sieħeb tiegħek ma kienx hemm.
Ipprova wkoll: Kemm Huwa B'Sahhtu r-Rabta Tiegħek Mal-Kwizz tas-Sieħeb Attwali Tiegħek
9. Ittratta lil xulxin bħal fil-bidu
Tiftakar kif it-tnejn ittrattaw lil xulxin bħal trabi meta bdiet ir-relazzjoni tagħkom? Jekk tagħmel dan, din hija waħda mill-affarijiet ewlenin li għandek tikkonsidra qabel ma tkisser.
Jista 'jkun li ir-relazzjoni tiegħek teħtieġ tiġdid jew integrazzjoni ta 'azzjonijiet u memorji tal-passat. Tista 'tibda billi tagħmel is-sieħeb tiegħek prijorità u timpenja ruħek magħhom.
10. Agħmel ġesti maħsub biex turi li jimpurtak
Huwa importanti li twettaq atti żgħar li se jġiegħlu lill-partner tiegħek jitbissem konxjament; din hija waħda mill-affarijiet kruċjali li għandek tikkonsidra qabel tkisser. Allura, kull jum, agħmel mill-inqas att wieħed li jsaħħaħ il-ġurnata tas-sieħeb tiegħek u agħmilhom jgħożżuk aktar .
Ipprova wkoll: Kif Uri Imħabba ?
11. Tużax telefowns meta flimkien
Anke jekk l-aġġeġġi huma kbar, b’mod sottili saru sors inkwetanti ta’ distrazzjoni f’ħajjitna u anke mal-imsieħba tagħna.
Meta tara film jew tkun fuq a data mal-partner tiegħek , kun żgur li t-telefowns tiegħek huma 'l bogħod. Dan jgħin lit-tnejn tkunu aktar attenti għal xulxin.
12. Sib il-lingwaġġ tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek
Ġeneralment, hemm ħames lingwi tal-imħabba : Ħin ta 'kwalità, mess fiżiku, kliem ta' affermazzjoni, rigali li jirċievu, u atti ta 'servizz. Li tkun taf il-lingwaġġ tal-imħabba tas-sieħeb tiegħek hija waħda mill-affarijiet essenzjali li għandek tikkunsidra qabel ma tkisser.
Fil-ktieb ta’ Gary Chapman bit-titlu: Il-5 Lingwi tal-Imħabba , koppji se jitgħallmu s-sigriet għall-imħabba dejjiema u kif iħobbu lill-imsieħba tagħhom l-aktar mod preferut.
Ipprova wkoll: Jħobbu l-Kwizz Tiegħi dwar il-Lingwa tal-Ġisem
13. Mur fuq vaganza
Xi drabi, il-ħajja tista’ tfixkel il-ħajja tal-imħabba tiegħek, u tista’ toħloq distanza emozzjonali bejnek u bejn is-sieħba tiegħek . Jekk dan jaffettwa r-relazzjoni tiegħek, huwa rrakkomandat li tmur fuq ħarba jew tieħu ftit ħin ta 'mistrieħ biex terġa' tqajjem ir-rabta speċjali mas-sieħeb tiegħek.
14. Iffoka fuq in-naħat pożittivi tas-sieħeb tiegħek
Anke jekk tilmenta dwar id-drawwiet spjaċevoli tas-sieħeb tiegħek, wasal iż-żmien li tagħti aktar attenzjoni lin-naħat pożittivi tagħhom u tagħtihom kreditu għaliha. Is-sieħeb tiegħek jista 'jkun qed jipprova l-almu tagħhom mhux magħruf lilek, li kien nagging kull darba.
|_+_|15. Aħdem fuqek innifsek
Huwa ugwalment importanti li taħdem fuqek innifsek u tidentifika oqsma fejn jonqosek fir-relazzjoni tiegħek. Trid tkun leali lilek innifsek u tidentifika xi mudelli ta 'mġieba ilek tpoġġi fir-relazzjoni tiegħek .
Sinjali li r-relazzjoni tiegħek xorta tista' tiġi salvata
Qabel ma tiddeċiedi li tħalli r-relazzjoni preżenti tiegħek, iċċekkja dawn is-sinjali li juru li r-relazzjoni tiegħek ta’ min tiġġieled għaliha.
1. Għadkom tafdaw lil xulxin
Jekk issir taf li int u s-sieħba tiegħek xorta jafdaw lil xulxin ma jimpurtax l-odds, inti tista 'tikkunsidra li tibqa' fir-relazzjoni tiegħek.
2. Inti għad għandek l-istess valuri ewlenin
Meta tiskopri li int u s-sieħeb tiegħek għandek xi bażi komuni dwar il-valuri ewlenin tal-ħajja, huwa sinjal li xorta tista 'żżomm ir-relazzjoni tiegħek .
Ipprova wkoll: X'inhuma l-Quiz tal-Valuri Ewlenin tar-Relazzjoni
3. Inti xorta tibqa 'l-identità vera tiegħek magħhom
Relazzjoni fejn iż-żewġ imsieħba jridu jigdeb lil xulxin li żżomm identità falza ma tistax ddum fit-tul. Jekk xorta tista 'tkun l-awto reali tiegħek mas-sieħeb attwali tiegħek, huwa sinjal li hemm xi ħaġa li tiġġieled għaliha fir-relazzjoni tiegħek.
Konklużjoni
Huwa normali li tirrevedi r-relazzjoni tiegħek minn żmien għal żmien biex tara jekk hux sejjer fid-direzzjoni t-tajba jew le.
Tiddeċiedi li ttemm ir-relazzjoni tiegħek mhix waħda faċli. Madankollu, bl-affarijiet li għandek tikkunsidra qabel tkisser miktuba f'din il-biċċa, tista 'tirrevedi l-għażliet tiegħek u tara jekk għandekx timxi' l quddiem.
Carin Perilloux u David M. Buss ħadmu fuq artiklu dwar Tkissir f'relazzjonijiet Romantiċi . Huma esploraw l-ispejjeż involuti u l-istrateġiji biex ilaħħqu użati miż-żewġ partijiet.
Taqsam:
