15 Modi ta 'Trawwim ta' Relazzjonijiet

Relazzjoni teħtieġ pedament sod biex tirnexxi. Jekk iż-żewġ partijiet mhumiex intenzjonati dwar ir-relazzjoni tagħhom, ma tistax tgħaddi t-test taż-żmien. It-trawwim ta’ relazzjonijiet huwa mod profond biex tibni strutturi fir-relazzjoni tiegħek li tista’ sserraħ fuqhom meta jkun hemm ilmijiet mnikkta.

Is-sbuħija tat-trawwim ta’ relazzjoni hija li tista’ tibqa’ tibni u ttejjeb għall-itwal żmien possibbli, u l-premjijiet huma ġeneralment enormi. Għal nies li jistaqsu- xi jfisser it-trawwim, dan l-artikolu jispjega t-tifsira tiegħu fil-fond u kif għandek tagħmel dan.

Xi jfisser li trawwem relazzjoni?

Ir-relazzjonijiet jistgħu jkunu ta’ sfida, u xi drabi, tħossok li tieqaf u tibqa’ waħdek.

Dawn il-ġranet, xi nies jibżgħu tkun f’relazzjoni impenjata g[aliex il-ka]i ta’ divorzju u tkissir qed ji]diedu. Ħafna nies jemmnu li relazzjoni tajba se tispiċċa, għalhekk ma jaraw l-ebda essenza biex jagħmluha soda.

Madankollu, it-trawwim tar-relazzjonijiet huwa għal dawk li għandhom qalbhom kuraġġużi. Dawn in-nies jafu li hemm ċans ta 'tkissir, iżda ma jħalluhx jiddefinixxi d-dispożizzjoni tagħhom lejn ir-relazzjoni. Għalhekk, huma jieħdu passi konxji biex jagħmlu r-relazzjoni tagħhom sabiħa.

Meta jkun hemm kwistjonijiet ta 'relazzjoni, iż-żewġ partijiet ma jippermettux li r-relazzjoni tinqasam, iżda huma nahfru lil xulxin filwaqt li ssolvi l-kwistjonijiet.

Għaliex huwa importanti li titrawwem relazzjoni?

Mhux kulħadd jifhem xiex trawwim imħabba tfisser, u għalhekk huma inqas impenjati fir-relazzjonijiet tagħhom. Skond riċerka , ġiet skoperta relazzjoni romantika mrawma tajjeb biex ittejjeb il-benessri taż-żewġ imsieħba.

Hawn huma xi punti li jgħinuk tifhem għaliex għandek trawwem u tagħti aktar f'relazzjoni:

• Pressjoni tad-demm aktar baxxa

Wieħed mill-benefiċċji ta 'relazzjoni mrawwma tajjeb huwa pressjoni tad-demm mnaqqsa. Relazzjonijiet pożittivi u ta’ trawwim jgħinu tnaqqas l-ansjetà li huwa wieħed mid-determinanti ewlenin tal-pressjoni tad-demm għolja. Imsieħba fl-imħabba jħossuhom aktar rilassati, u huma jidħlu aktar fil-benefiċċju u attivitajiet b'saħħithom .

• Stress imnaqqas

Relazzjoni impenjata u trawwim tnaqqas il-produzzjoni tal-ormon tal-istress cortisol. Ir-raġuni hija li għandek sieħeb li jipprovdilek soċjali u appoġġ emozzjonali . Huma juru li inti jimpurtak f'relazzjoni, u dan huwa dak li ħafna nies jixxenqu.

• Sens aħjar ta' skop

Meta tħobb u trawwem dak li taqsam mas-sieħeb tiegħek, dan jagħti sens aħjar ta’ skop.

Jekk għandek pjanijiet għall-futur tiegħek, isir faċli li tiksebhom għaliex inti qiegħed f'a relazzjoni sinifikanti ma’ xi ħadd li jrid l-aħjar għalik.

X'tista 'tagħmel biex trawwem ir-relazzjoni tiegħek - 15-il mod

A relazzjoni b'saħħitha huwa r-riżultat ta 'wieħed imrawwem tajjeb, u huwa diffiċli għaliha li tiġġarraf. Jekk ma tafx kif trawwem relazzjoni, dawn il-15-il mod kif trawwem ir-relazzjoni tiegħek jgħinuk.

waħda. Ikkomunika b'mod effettiv

Biex trawwem relazzjonijiet b'suċċess, il-komunikazzjoni hija essenzjali.

Meta tipprattika li jkollok diskussjonijiet onesti mas-sieħeb tiegħek, ir-relazzjoni tiegħek issir aħjar u titrawwem kif suppost. Fil-ktieb tiegħu Nagħmlu l-Imħabba l-Aħħar: Kif Insostnu l-Intimità u Trawwem Konnessjoni Ġenwina , It-terapista David Richo jenfasizza l- importanza tal-komunikazzjoni , inkluż mindfulness, biex titrawwem intimità aħjar bejn il-koppji.

Jekk ma tagħmilx jikkomunika b'mod effettiv mas-sieħeb tiegħek, ikun diffiċli li tkun taf x'iħossu u x'jaħsbu. Jekk ikun hemm dubji jew problemi fir-relazzjoni tat-trawwim, huwa importanti li ssolvihom minflok ma tħallihom jiżżerżqu.

żewġ. Kun intenzjonat mal-konjuġi tiegħek

Wieħed mill-eżempji primarji ta 'trawwim imġieba f'relazzjoni hija l-intenzjoni. Għandek bżonn toħloq ħin biex tqatta’ mas-sieħeb tiegħek .

Tista' tibda billi torganizza dati, tmur iċ-ċinema, tmur vaganza, eċċ. Dawn l-attivitajiet jgħinu biex trawwem ir-relazzjoni tiegħek u tibni l-intimità. Ukoll, huwa mod tajjeb ħafna kif turi lis-sieħeb tiegħek li r-relazzjoni hija prijorità ewlenija.

3. Kun ta' apprezzament għall-isforz tas-sieħeb tiegħek

M'għandekx tagħmel il- żball ta’ underappreciating dak li jagħmel is-sieħeb tiegħek, anke jekk huwa żgħir. Huwa kruċjali li wieħed jinnota li l- ġesti żgħar importanti għaliex jirriflettu l-istat veru tal-intenzjoni tas-sieħeb tiegħek.

Kieku kellhom aktar, kienu jagħmlu aktar għalik. Biex uri apprezzament , inti tista 'volontarjat biex tagħmel it-tisjir u xogħlijiet għall-ġurnata kollha. Ukoll, tista 'tixtri fjuri, tikteb ittri romantiċi, eċċ.

Erbgħa. Agħmel atti ta 'servizz

Ħafna nies japprezzaw atti ta’ servizz irrispettivament minn kemm hu voluminuż. Qabel ma tagħmel dan, trid tkun taf dak li sieħeb tiegħek jobgħod jagħmel.

Għalhekk, tista' tisfrutta dan l-għarfien biex tagħmel dawk il-kompiti għalihom biex turi kemm huma vvalutati tajjeb. L-atti ta’ servizz huma wieħed mill-aħjar modi kif trawwem lil xi ħadd għax jagħmilhom ferħanin.

5. Ħu r-responsabbiltà

Jekk isseħħ xi kwistjoni fir-relazzjoni ta 'trawwim, ma tkunx pront biex tgħaqqad it-totalità tort fuq is-sieħba tiegħek . Trid tara fejn żbaljajt u tieħu r-responsabbiltà għaliha.

Tilagħbux il-logħba tat-tort jew tagħti skużi għax mhux se tkun qed trawwem ir-relazzjoni hekk.

6. Ipprovdi s-sieħeb tiegħek b'appoġġ emozzjonali

Meta trawwem in-nies u r-relazzjonijiet, wieħed mill-attributi meħtieġa huwa l-appoġġ emozzjonali. Trid turi lis-sieħeb tiegħek li jimpurtak u dejjem tkun hemm għalihom.

Biex turi appoġġ emozzjonali, joffrulhom kumplimenti , jisimgħu b'attenzjoni l-ġlidiet tagħhom, u jistaqsu kif sejrin. Kun żgur li s-sieħeb tiegħek ma jħossx waħdu fir-relazzjoni .

7. Aħfer lill-partner tiegħek

Jekk trid trawwem ir-relazzjoni tiegħek b’suċċess, titgħallem taħfer. Iż-żamma tal-grudges regolarment taffettwa r-relazzjoni tiegħek fit-tul.

Waħda mir-raġunijiet għaliex koppji jew imsieħba iqajjem kwistjonijiet tal-passat meta jkollhom kwistjoni preżenti huwa għaliex ma skużawx lil xulxin għall-kunflitti tal-passat. Tista 'tipprova xi ħaġa bħal gwidata meditazzjoni maħfra sessjoni għall-istess.

Ara wkoll:

8. Aqsam il-miri tiegħek mas-sieħeb tiegħek

Għalkemm għandna l-ħajja u l-aspirazzjonijiet personali tagħna, huwa importanti li nġorru s-sieħba tagħna flimkien.

Il-qsim huwa forma tajba ta’ intimità li għandha diversi benefiċċji. Jekk hemm persuna waħda għandek tħossok vulnerabbli ma filwaqt li jaqsmu l-miri tiegħek, huwa l-partner tiegħek.

9. Perseveranza

Ir-relazzjonijiet jeħtieġu xogħol iebes biex jibqgħu intatti. U minkejja li inti qrib ħafna mas-sieħeb tiegħek, jeħtieġ xogħol iebes biex iżżomm l-integrità tiegħu. Barra minn hekk, meta l-affarijiet ikunu iebsa, trid tifhem kif tibqa’ għaddejja mas-sieħeb tiegħek minflok tħalli r-relazzjoni .

Biex tagħmel relazzjoni mrawwem u soda, trid tipperseveri fi żminijiet ta’ sfida.

10. Oħloq valuri ewlenin għar-relazzjoni tiegħek

Huwa importanti li kull relazzjoni ta' trawwim ikollha valuri ewlenin li jimxu magħhom. Meta tistabbilixxi l-valuri ewlenin, m'għandekx għalfejn timita lil ħadd għax kull ħaġa li tagħżel trid tkun imfassla għar-relazzjoni tiegħek.

Dawn il-valuri ewlenin iġibuk lura lejn il-bord tat-tpinġija meta jkun hemm sfidi fir-relazzjoni .

ħdax. Stabbilixxi miri għar-relazzjoni

Tkun xi tkun il- tip tar-relazzjoni tiegħek , hemm bżonn vitali li titrawwem, u tista 'tiffissa dan billi tistabbilixxi miri għar-relazzjoni.

Kun żgur li dawn l-għanijiet huma produttivi sabiex tkun tista' taħdem għalihom mas-sieħeb tiegħek.

12. Iċċelebra okkażjonijiet speċjali

Jekk trid trawwem ir-relazzjoni tiegħek u issaħħaħ ir-rabta tiegħek , tħallix okkażjonijiet speċjali jiżżerżqu mingħajr ma tiċċelebrahom. Dejjem iċċelebraw l-għeluq ta 'xulxin, l-anniversarju tiegħek, l-anniversarju tal-karriera, eċċ. għat-trawwim ta' relazzjonijiet.

13. Mur vaganza kull sena

F'relazzjoni, li tmur vaganza għandha tkun avveniment li tistenna bil-ħerqa.

L-ivvjaġġar fuq vaganza jgħin lit-tnejn minnkom toħloq memorji int se tgħożż, u żżomm ir-relazzjoni tiegħek soda. Vaganza hija żmien ideali biex tinħall u tevalwa r-relazzjoni ta 'trawwim.

14. Is-separazzjoni m'għandhiex tkun is-soluzzjoni għal kwalunkwe kwistjoni

Xi nies għandhom l-idea ħażina ta jisseparaw minn xulxin meta jkun hemm kunflitt fir-relazzjoni. Meta tissepara, huwa mod indirett kif tissuġġerixxi kunflitt jew tifrik.

Dejjem ħu d-deċiżjoni li ssolvi kull problema, tkun xi tkun ta’ sfida.

ħmistax. Mur għall-konsulenza taż-żwieġ

Għal relazzjoni b'saħħitha , għandek bżonn tesplora l-pariri taż-żwieġ. Hemm ħafna benefiċċji li wieħed jattendi l-konsulenza taż-żwieġ, inkluż it-tagħlim kif tikkomunika, l-iżvilupp ta’ drawwiet pożittivi, is-soluzzjoni ta’ tilwim u nuqqas ta' qbil , eċċ.

Anke jekk tħoss li r-relazzjoni tiegħek hija b'saħħitha, pariri dwar iż-żwieġ jgħinek iżżommok taħt kontroll.

Konklużjoni

Meta niġu għat-trawwim ta’ relazzjonijiet, mhuwiex logħob tat-tfal, lanqas huwa xogħol ta’ ġurnata.

F'relazzjoni, iż-żewġ partijiet għandhom ikunu impenjati li jiżguraw li r-relazzjoni tilgħab tajjeb. Fil-każ ta 'trawwim relazzjonijiet, huwa diffiċli għaliha li tfalli.

Taqsam: