X'inhu Push-Pull Relationship Cycle & Kif Tkisser
F'dan l-Artikolu
- X'inhi relazzjoni push-pull?
- X’tip ta’ nies jispiċċaw f’relazzjoni push-pull?
- Jispjega l-prinċipji fundamentali taċ-ċiklu push-pull f'7 stadji
- Għaliex l-imsieħba jissuġġettaw lilhom infushom għaċ-ċiklu?
- Tista' taħdem relazzjoni push-pull?
- Jistgħu membri tal-logħba push-pull jibdlu l-imġieba tagħhom?
- Kif tiffissa relazzjoni push and pull?
L-imbuttar u l-ġbid bħala koppja huwa kważi bħal gameplay. F'ħafna każijiet, wieħed jew iż-żewġ parteċipanti huma jibżgħu mill-intimità .
Sfortunatament, xi ħadd jista 'ma jkollux sens ta' mħabba lejh innifsu, għalhekk huwa sfidat li jinvolvi ruħu fi struttura, relazzjoni sigura , ħafna drabi timbotta lill-persuna l-oħra 'l bogħod wara li ġbidha ġewwa.
Ir-relazzjonijiet push-pull huma sostenibbli għal perjodu sostanzjali peress li hemm mumenti ta’ ferħ u sodisfazzjon biex kull persuna trid iżżomm.
Madankollu, m'hemm l-ebda possibbiltà għal sekwestru ġenwin, u lanqas ma jista' jintlaħaq. Iktar minn hekk, kull wieħed iħoss nuqqas ta 'kontroll u ebda stabbiltà, li jħalli lil kulħadd vulnerabbli għall-weġgħa.
Dan it-tip ta 'tqabbil huwa bla frott biex jgħin fil-fejqan ta' feriti qodma. Minflok, iżid saff ieħor billi ma jħallix lilu nnifsu jgawdi għaqda li inkella tista’ tagħmilhom ferħanin jekk iħallu lilhom infushom jesperjenzaw il-ferħ, minflok jagħżel it-telfa meta jidher li sejjer tajjeb.
F'dan il-punt, trid tikkunsidra jekk huwiex għaqli li issegwi l-imħabba personali qabel ma tipprova tidħol fi kwalunkwe relazzjoni. Għandu jkun hemm l-imħabba personali qabel ma rabta b'saħħitha tkun tista' tiżviluppa fi sħubija.
X'inhi relazzjoni push-pull?
Ċiklu ta 'relazzjoni push-pull huwa eżempju ċar ta' logħob, iżda hija dinamika li mhix komuni.
Persuna waħda ġeneralment se jkollha r-rwol ta 'l-imbuttar doċċa l-persuna l-oħra bl-interess tagħhom. L-individwu ieħor wallows fil-gushing, jiżviluppaw sens ħażin ta ' sigurtà .
Il-puller jemmen li hemm rabta li qed tiżviluppa, sabiex jibdew igawdu l-attenzjoni u jħossu valur fil-parir. Xorta waħda, min jimbutta jibda jiġbed gradwalment u jsir diżinteressat. Il-ħsieb immedjat tal-puller qed jistaqsi x’kienu għamlu biex jikkawża r-reazzjoni.
Hija strateġija klassika ta 'relazzjoni push-pull li tħalli sensazzjoni ta' instabbiltà u attakki ta 'stress u tensjoni għal mill-inqas sieħeb wieħed. Xi nies jirnexxu fuq id-dinamika tar-relazzjoni push-pull.
Dawn l-għoli u l-baxxi emozzjonali mhumiex xi ħaġa li kulħadd jista’ jissaporti għal eternità. Eventwalment, insigurtà innata u sitwazzjonijiet intermittenti ta 'pressjoni għolja jsiru insupportabbli.
Kulħadd igawdi kemmxejn sfida, iżda t-taqlib emozzjonali qed teżawrixxi.
Li temmen li għandek imħabba, valur, u aċċettazzjoni flimkien mal-bidu ta 'rabta speċjali u mbagħad li d-dinja tiegħek tinqaleb ta' taħt fuq toħloq dubju fil-ġudizzju tiegħek li jġiegħlek tiddubita l-abbiltà tiegħek li tagħmel perċezzjonijiet preċiżi.
Persuna b'saħħitha, ġeneralment stabbli u bilanċjata, issib li timbotta u tiġbed a relazzjoni konfuża , li jġiegħelhom jissieħbu dak li jemmnu u jittrattaw ir-rifjut , toħloq ferita għal dak li sempliċement qed ifittex sieħeb loving.
X’tip ta’ nies jispiċċaw f’relazzjoni push-pull?
Idealment, biex din it-tip ta 'relazzjoni taħdem, xi ħadd b'ideoloġija b'saħħitha u bilanċjata lejn dating u relazzjonijiet ma jkunx eliġibbli.
In-nies li jinvolvu ruħhom fit-teorija tar-relazzjoni push-pull tipikament feriti mhux imfejqa minn esperjenzi preċedenti jew ġew esposti għalihom relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa li jġiegħelhom jiżviluppaw attitudnijiet ħżiena għas-saħħa dwar is-sħubijiet.
Kull individwu se nieqes mill-kunfidenza fih innifsu jew ikollu inqas stima personali minn ħafna. Wieħed se jkollu kwistjonijiet ta 'abbandun filwaqt li l-ieħor ikollu problema bl-intimità, u dawn il-biżgħat se joħolqu l-mekkaniżmi push-pull.
Wieħed se jibda r-relazzjoni bħala l-pusher. L-ieħor se jevitaha minħabba l-biża 'li jkun vulnerabbli għall-abbandun, u dan jistabbilixxi t-ton għall-istadji varjati li jinkludu ċ-ċikliżmu li l-par se isofru matul is-sħubija tagħhom.
Jispjega l-prinċipji fundamentali taċ-ċiklu push-pull f'7 stadji
In-navigazzjoni fit-teorija push-pull għal kwalunkwe tul ta 'żmien tieħu żewġ individwi distinti biex iġorru d-dinamika. Dawn in-nies se konxjament jibżgħu abbandun jew intimità jew tagħmel dan inkonxjament.
Kull wieħed għandu self-esteem baxx. Għalhekk, wieħed ifittex sieħba romantiċi biex iħossuhom stmati, u jieħu gost li xi ħadd jiġru warajhom biex iħoss dak il-valur. Wieħed ma jridx jifga minn sieħeb, u l-ieħor jevita insigurtà f’relazzjoni .
Jekk ikun hemm wieħed biss minn dawn it-tipi fi tlaqqigħ, filwaqt li l-ieħor ġej minn a relazzjoni bilanċjata b'saħħitha stil, it-tqabbil mhux se jdum.
Ħafna drabi, jekk dawn iż-żewġ persuni jingħaqdu flimkien, id-dinamika push-pull tkun hemm mill-bidu. Iċ-ċikli jistgħu jitfasslu għall-ewwel u mbagħad isiru inqas matul ir-relazzjoni.
Hemm bejn wieħed u ieħor seba 'stadji, u jaħdmu bħal dan.
1. L-insegwiment
F'dan l-istadju, hemm żewġ persuni b'self-esteem aktar baxx. Xi ħadd irid jagħmel l-ewwel pass.
Ġeneralment, huwa dak bil-biża 'ta' intimità li jsegwi lil xi ħadd li huma miġbuda lejh, filwaqt li l-individwu bil- biża’ ta’ abbandun jilgħab diffiċli biex tikseb għall-ewwel.
Din il-persuna hija riluttanti li tkun vulnerabbli billi jesponu lilhom infushom għal relazzjoni ġdida. Fl-aħħar mill-aħħar l-attenzjoni mogħtija hija biżżejjed biex tagħmilha utli għall-ispinta għall-istima personali.
2. Il-hena
Fil-bidu, kull sieħeb ikollu ħin tajjeb biex isib l-esperjenza eċċitanti, b'aktar ħin li jqattgħu flimkien, li fl-aħħar jispiċċaw f'rabta fiżika.
Sfortunatament, relazzjonijiet tas-sindromu push-pull bħal dawn huma relattivament superfiċjali, bil-koppji ma jinvolvux lilhom infushom fi konversazzjonijiet intimi u profondi .
3. L-Irtirar
Wara xi żmien, il-persuna li tat bidu għall-unjoni tagħżel li timbotta lis-sieħeb jew sieħba minħabba li ssir megħluba minħabba l-biża 'ta' intimità.
Meta l-intimità tibda tiżviluppa, iġġiegħel lill-persuna tikkunsidra jew tkessaħ l-affarijiet jew taħdem. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, din il-persuna tirtira mis-sieħeb tagħha kemm emozzjonalment kif ukoll fiżikament.
4. Irrepel
Il-par li qed jesperjenza dan is-swiċċ dinamiku jqiegħed fil-punt minħabba l-biża 'tal-abbandun; dik il-persuna issa ssir min jiġbed jew isegwi biex tevita li titħalla.
Huma se jagħmlu dak li jqisu meħtieġ biex jiksbu l-attenzjoni li darba kienu jirċievu. Il-puller oriġinali, issa l-puser, qed jibża 'mill-intimità, qed jesperjenza saqajn kesħin.
Iridu jkunu waħedhom, isibu s-sitwazzjoni toffoka u jagħżlu li jirtiraw dejjem aktar aktar ma s-sieħeb jipprova jagħmel qrib . Dak li qed iħossu abbandunat qed jidher fil-bżonn u bħallikieku qed jgħajjat jew possibilment tkun kritika .
5. Issir imbiegħed
Il-biża' ta 'abbandun, fl-aħħar mill-aħħar, il-persuna se tiġbed lura, taġixxi minn awto-protezzjoni fil-każ li l-unjoni tinħall, għalhekk il-weġġa' tkun inqas intensa.
6. Tirrikonċilja
Issa l-intimità naqset b'mod sinifikanti. Is-sieħeb, jibża’ mill-intimità, jerġa’ jibda jara lis-sieħeb tiegħu f’dawl favorevoli minflok bħal theddida.
Ir-relazzjoni hija għażla ferm aħjar minn tkun waħdu , allura l-insegwiment jibda mill-ġdid. L-apoloġiji, l-attenzjoni u r-rigali jibdew bħala estensjoni ta 'rimors għall-imġieba spjaċevoli biex tirbaħ lura l-affezzjoni tas-sieħeb.
Hemm xi riluttanza, iżda l-attenzjoni għadha tajba għall-ego u li jkollok sieħeb huwa aħjar mill-abbandun li inizjalment kien il-fokus.
7. Paċi u armonija
Sens ta 'ferħ u paċi jerġa' lura għal grad mal-persuna waħda kontenut li xejn ma sar intima wisq. L-ieħor huwa sempliċement sodisfatt li l-par ma temmewx ir-relazzjoni għal kollox.
L-istadji sitt u sebgħa huma bħal wieħed u tnejn li jibdew mill-ġdid - huwa ċiklu, u dan jista 'jkompli kemm-il darba t-tnejn jippermettu. Taħdem għax, essenzjalment, ħadd ma jrid li l-parir jimxi bis-serjetà wisq, u lanqas ma jixtieq li l-għaqda tispiċċa.
F'xi każijiet, koppji jistgħu jmorru għas-snin f'dawn iċ-ċikli. F'xi każijiet, it-taqlib emozzjonali jsir wisq għal wieħed jew għat-tnejn.
Għaliex l-imsieħba jissuġġettaw lilhom infushom għaċ-ċiklu?
Iċ-ċiklu jkompli għaliex dawn iż-żewġ individwi li batew feriti minn esperjenzi tal-passat tissodisfa ħtieġa għall-ieħor. Mhuwiex sodisfaċenti, mhux b'saħħtu, mhux stabbli, iżda huwa aħjar minn dak li jaraw bħala l-alternattiva, li jemmnu li tkun waħdu.
Kull wieħed ma jrid xejn profond jew intim, iżda jridu jkunu sostenibbli. L-istadji joħolqu ċiklu jew jiżviluppaw rutina biex iżommu sħubija mingħajr tifsira jew sustanza iżda jistgħu jdumu sakemm iridu jkomplu bil-mudell.
Tista' taħdem relazzjoni push-pull?
Dawn ir-relazzjonijiet jistgħu jibqgħu għaddejjin għal snin jew saħansitra għall-ħajja tal-koppja jekk jistgħu jiżviluppaw armatura għar-rollercoaster emozzjonali li ser jesperjenzaw.
Dejjem hemm dak il-perjodu ta 'nuqqas ta' għarfien għal dak li jibża' mill-abbandun fejn trid tistaqsi jekk dak jista 'jkun it-tmiem aħħari. Jekk tesperjenza ħafna ċikli li jistgħu jew isiru ġenwinament uġigħ jew isiru komdi fil-fatt huwa biss parti mill-logħba.
Min għandu l-biżgħat tal-intimità għandu inqas x'jitlef fil-ftehim minħabba li xorta ma jrid xejn serju. Huwa improbabbli li din il-persuna titħalla waħedha sakemm is-sieħeb li jibża 'l-abbandun jikber għajjien mit-taqlib emozzjonali u jitlaq.
Jistgħu membri tal-logħba push-pull jibdlu l-imġieba tagħhom?
Għall-par involuti fil-ġbid lura f'relazzjoni u jimbuttaw lil xi ħadd 'il bogħod f'relazzjoni, l-affarijiet jistgħu jinbidlu jekk xi ħadd jirrealizza li ċ-ċiklu li qed jesperjenzaw mhuwiex b'saħħtu għal ebda wieħed minnhom.
Fl-aħħar mill-aħħar xi ħadd se jgħejja mill-piż emozzjonali estrem li unjoni bħal din tieħu u trid aħjar, anke jekk dan ifisser li jsir tajjeb bil-kunċett li tkun waħdu u b'saħħtu, minflok ma 'xi ħadd iżda kontinwament trawmatizzat.
Kif tiffissa relazzjoni push and pull?
Li tagħmel żfin relazzjoni ta 'sħun u kiesaħ jew li ssir qrib u mbagħad tmur 'il bogħod tista' emozzjonalment tbattal lill-par jissaportu t-tossiċità ta 'din il-logħba.
Il-parti diqa hija li l-imbottatura u l-ġibda huma ċikliċi, jiġifieri ma jkunx hemm waqfa mit-taqlib; il-kunflitt, l-inċertezza, u l-pressjoni jkomplu sakemm xi ħadd fl-aħħar jara li mhux tajjeb għas-saħħa - jekk jiġri hekk.
Xi drabi dawn is-sħubijiet jibqgħu għaddejjin għal snin u lil hinn. Kif jistgħu dawn l-imsieħba jevitaw il-vizzju u jsalvaw lilhom infushom miċ-ċiklu push-pull?
Hawn huma xi suġġerimenti:
1. Identifika l-problema
Idealment, trid tagħraf id-dinamika tar-relazzjonijiet push-pull
sabiex inti kull wieħed f'pożizzjoni aħjar biex issolvi l-problemi minflok tittikkettja waħda jew l-oħra bħala waħedhom joħolqu l-imġiba li timbotta u tiġbed.
Kull wieħed qed jikkontribwixxi għaċ-ċiklu bl-istess mod.
2. Empathize biex tevita tmiem aħħari
Dawk li jridu ssostni r-relazzjoni u tipprova tneħħi t-tossiċità tal-empatija tal-ħtieġa dinamika push-pull. Il-pussess tal-fatt li għandek rwol attiv fid-dinamika ħżiena għas-saħħa jgħinek tifhem is-sieħeb tiegħek u l-kawżi tal-vulnerabbiltà u l-biża 'tagħhom.
Li juri empatija jista tiftaħ linja ta 'komunikazzjoni bejn kull wieħed minnkom li fl-aħħar mill-aħħar ittaffi l-biżgħat u l-insigurtà u tgħin biex tiżviluppa drawwiet ta’ sekwestru aktar b’saħħithom.
|_+_|3. Agħraf kemm dawn id-dinamiċi jistgħu jkunu għaljin
Il-koppji jistgħu jsiru dipendenti fuq id-dinamika ta 'tqabbil push-pull. Iżda t-taqlib imqiegħed fuq l-emozzjonijiet jiswa lill-individwi b'mod eċċezzjonali peress li kull persuna tesperjenza biża ', ansjetà, stress, frustrazzjoni, konfużjoni, aljenazzjoni, flimkien ma' rabja, li kollha huma liebes u ħżiena għas-saħħa.
Meta tagħraf l-ispiża għas-saħħa emozzjonali tiegħek, imbagħad tista 'tibda tagħmel il-bidliet meħtieġa. Mhux impossibbli li tiffissa din id-dinamika.
4. Irrispetta l-persuna l-oħra kif inhi
Kull persuna għandha bżonnijiet distinti u stili ta' twaħħil responsabbli għall-ħolqien tal-bażi push-pull. F'xi każijiet, dak li jiġbed jista 'jkun irid ikollu diskussjoni twila dwar kwistjonijiet ta' sħubija biex iħoss sigurtà u stabbiltà sabiex il-biża 'ta' abbandun tkun tista' tiġi sodisfatta.
Min jimbutta, madankollu, jibda jħossu fgat u megħlub minn dawn il-konversazzjonijiet, u fl-aħħar mill-aħħar jirtira mis-sieħeb tiegħu.
Meta, minflok, jiżviluppa rispett reċiproku dwar il-mod uniku ta 'l-ieħor kif jara l-partita, kull wieħed jista' jakkomoda dawn id-differenzi minflok jimbotta kontrihom.
5. Distanza tista 'tkun iġjeniċi
Dawk li jimbuttaw għandhom bżonn id-distanza biex iserrħu moħħhom is-sens ta’ individwalità minflok iħossu li l-iżvilupp ta’ sħubija jista’ jiswa s-sens tagħhom infushom.
Jekk il-puller jaċċetta l-ħtieġa ta 'mbuttar li jsaħħaħ mingħajr ma jsir anzjuż, nervuż, jew kritiku ta' dak iż-żmien 'il bogħod, il-puser jista' jgawdi awto-serħan il-moħħ mingħajr il-ħtieġa li jirtira jew iwarrab. X'aktarx min jimbutta jerġa' lura għal kollox attent u affettwat.
6. Agħmel ix-xogħol
Minflok ma tiffoka fuq li tipprova tirranġa l-persuna l-oħra, huwa essenzjali li taħdem fuq il-fejqan ta 'xi feriti tiegħek sabiex tkun tista' tiżviluppa f' verżjoni b'saħħitha ta' lilek innifsek . Jista 'jikkontribwixxi biex jintemm iċ-ċiklu push-pull.
Il-fejqan ta 'xi problemi ta' stima personali sakemm ikollok aktar kunfidenza fik innifsek jgħin fil-ġlieda kontra xi ftit mill-insigurtà u l-biża 'jagħtik perspettiva aħjar, u fl-aħħar mill-aħħar toħloq atmosfera aktar b'saħħitha.
7. Ħalli vulnerabbiltà
Meta l-puser jitlob lill-puller biex jippermetti xi distanza perjodikament mingħajr ma jħossu mhedded, il-puser għandu jagħti xi ħaġa lir-relazzjoni.
Min jimbutta jista' forsi juri xi vulnerabbiltà emozzjonali. Dan se jkun daqs li ssir intima f'xi punt.
Probabbilment hemm feriti li joħolqu l-ħtieġa li jiġu żviluppati ħitan madwar dan l-aspett tal-qalb ta 'min jimbutta, iżda bl-użu ta' passi tat-trabi, ħsibijiet, esperjenzi preċedenti, apprensjonijiet, u biżgħat se joħorġu bil-mod il-mod.
Biex min jimbutta jirnexxi, is-sieħeb jeħtieġ li jilħaq il-vulnerabbiltà tiegħu b'kompassjoni, appoġġ u fehim. Jekk ikun hemm xi ġudizzju, l-irtirar ikun imminenti, u l-biża 'komposti.
|_+_|8. Tħallix logħob tal-qawwa
Tipikament, il-poter b'din it-teorija jmur għand il-persuna li tilgħab iebes biex tikseb jew tbiegħed lilha nnifisha waqt li dak li jsegwi jibqa' vulnerabbli.
Se jieħu sforz konxju biex jiġi żgurat li kull persuna jkollha sehem fit-teħid tad-deċiżjonijiet fis-sħubija, anke b'affarijiet żgħar. L-affarijiet kollha li jaffettwaw l-għaqda għandhom ikunu għażliet kondiviżi.
9. L-assunzjonijiet huma aħjar mit-taħlita
Huwa vitali li tevita li tiżviluppa l-verżjoni tiegħek ta 'sħab jew sħubijiet f'moħħok u mbagħad issib mod kif tappoġġja l-immaġini. Dan se jikkawża reazzjoni lejn l-ieħor sinifikanti tiegħek ibbażat fuq il-perċezzjoni tiegħek minflok dak li jista 'jkun punt ta' ġenwinità.
Billi tagħmel dan, is-sieħeb tiegħek jista 'jagħmel dikjarazzjoni li inti tieħu kompletament barra mill-kuntest għaliex inti ħloq spin negattiv fuq karatteristiċi sinċieri.
10. Ftakar, relazzjonijiet b'saħħithom mhumiex impossibbli
Irrispettivament minn dak li stajt esperjenzajt jew rajt fl-istorja tiegħek, relazzjonijiet b'saħħithom huma possibbli. Iċ-ċiklu push-pull li int qiegħed fih huwa korrett, u għandek l-opportunità li tiżviluppa konnessjoni aktar profonda jekk kull wieħed ikollu s-sentimenti tiegħek u tagħżel li tesprimi dawn b'mod miftuħ.
Dan ifisser mingħajr ma tipponta subgħajk jew iżżomm lil xi ħadd responsabbli għall-ħolqien tal-kwistjonijiet jew jiffissawhom iżda minflok naħdmu flimkien biex ibiddlu d-dinamika.
Jekk trid tifhem aktar dwar kif tkisser iċ-ċiklu tar-relazzjoni push-pull, ara dan il-video.
Ħsibijiet finali
Ir-relazzjonijiet push-pull jistgħu jikbru għal livell tossiku, jew żewġ persuni jistgħu jagħrfu dak li qed jiġri u jaħdmu flimkien biex ibiddlu l-kors tas-sħubija.
Jeħtieġ xogħol, kompromess, u tesponi livell ta 'vulnerabbiltà li jista' jġiegħlek skomdu. Xorta waħda, jekk temmen li l-persuna l-oħra hija tajba għalik, m'hemm l-ebda post aħjar biex tibda tfejjaq feriti qodma.
Taqsam:
