15 Mudelli ta' Kunflitt ta' Relazzjoni u Kawżi Komuni

F'dan l-Artikolu

• X'inhuma mudelli ta 'kunflitt f'relazzjoni?
• X'inhuma l-kawżi komuni ta' kunflitt f'relazzjoni?
• 15-il mudell ta’ kunflitt li jeqirdu relazzjoni
• Ħsieb finali

Konflitt relazzjoni jseħħ meta n-nies jikkontestaw xi ħaġa li jħossu passjonat dwarha. Id-differenzi fis-sħubijiet spiss jirrelataw ma' valuri, bżonnijiet, perċezzjonijiet ta' idea. Bosta raġunijiet huma kritiċi għal kull persuna fil-mument u jistgħu jikkontribwixxu għas-suċċess fit-tul tal-unjoni ladarba jiġu solvuti.

Kunflitt f'relazzjonijiet romantiċi hija naturali u b'saħħitha għal koppja. Kwalunkwe żewġ persuni li jgawdu għaqda fit-tul jaqsmu l-passjoni, l-emozzjonijiet varjati fil-kuljum li xi kultant ifeġġu skont iċ-ċirkostanzi tal-ħajja.

Jekk dawn jiġu internalizzati, dan jagħmel ħsara lis-sħubija, u x'aktarx jirriżulta fil-mewt tagħha.

Il-problema hija li ma jkollokx kunflitt fir-relazzjonijiet, hija kif l-imsieħba jimmaniġġjaw ix-xejriet ta 'kunflitt. Meta dawn jiġu ttrattati b'pożittività u rispett, koppja tista 'tikber eqreb u fl-aħħar mill-aħħar isaħħu r-rabta tagħhom bħala msieħba.

X'inhuma mudelli ta 'kunflitt f'relazzjoni?

Ir-relazzjonijiet kollha isofru kunflitt relazzjoni perjodikament. Meta l-individwi jippruvaw jikkoeżistu bħala fi sħubija romantika għal impenn fit-tul, se jkun hemm kunflitti ta 'personalità okkażjonali fir-relazzjonijiet.

Huwa normali u tajjeb għas-saħħa li tirrilaxxa l-emozzjonijiet u l-opinjonijiet passjonati minflok ma tħallihom jinfetħu. Il-problema hija kif timmaniġġja l-kunflitt negattiv.

Sfortunatament, ħadd ma jista’ jiddetta jew jiddetermina kif sieħeb se jirrispondi f’argument. Tista 'biss jimmaniġġja l-imġieba tiegħek . Dan ifisser li jista 'jkun hemm ħsara potenzjali jekk m'intix it-tnejn fuq l-istess paġna ta' tekniki ta 'ġestjoni b'saħħitha.

Maż-żmien, l-imsieħba jibdew jinnutaw xejriet ta’ kunflitt li kull wieħed minnhom għandu tendenza lejhom meta ma jaqblux. Ladarba t-tnejn intom jidentifikaw dawn ix-xejriet ta 'kunflitti fir-relazzjonijiet, armi inti bl-evidenza inti jeħtieġ li jargumentaw b'mod aktar kostruttiv peress li tkun konxju tat-tendenzi tiegħek.

Ix-xejriet ta’ konflitt tar-relazzjonijiet se jvarjaw għal kull koppja u jista' jinkludi kull numru ta' xenarji komuni li koppja tirrepeti kull darba li jinqala' argument jew tilwima.

Fittex għal dan ktieb fuq kunflitt għoli biex tikseb xi għarfien.

X'inhuma l-kawżi komuni ta' kunflitt f'relazzjoni?

Filwaqt li l-kunflitt tar-relazzjoni huwa parti normali tal-ħajja, speċjalment fi sħubijiet romantiċi, jeħtieġ żewġ persuni biex joħolqu l-kunflitt tal-koppja. Dik tagħmlek responsabbli daqs is-sieħba tiegħek għall-problema.

Sabiex issib riżoluzzjoni tal-kunflitt f'relazzjoni, trid taħdem fuq l-imġieba tiegħek minflok ma tiffoka fuq dak li l-persuna l-oħra tista 'tagħmel ħażin f'għajnejk.

Jekk tagħti attenzjoni, bidliet sottili li tagħmel se jkollhom impatt fuq l-azzjonijiet tas-sieħeb tiegħek, li ġeneralment jirriżultaw f'bidliet magħhom ukoll. Ipprova dan eżerċizzju fi kunflitt ta’ intimità . Xi kawżi ta 'kunflitt jinkludu:

1. Disorganizzazzjoni / diżorganizzazzjoni
2. Finanzi
3. Homebody/soċjali
4. Puntwali
5. Kontroll

15-il mudell ta’ kunflitt li jeqirdu relazzjoni

Meta l-imsieħba jiżviluppaw xejriet ta’ kunflitt ta’ relazzjoni, jista’ jkun ta’ sfida li jinkiser dawn id-drawwiet kull darba li tinqala’ tilwima.

Jidher li dawn huma l-imġieba li tmur, u jekk l-ebda persuna ma tipprova tagħmel bidliet, is-sħubija tkun f'riskju. Xi eżempji ta’ kunflitti distruttivi jinkludu:

1. Verità

Xi ħadd dejjem jeħtieġ li jkun tajjeb filwaqt li l-persuna l-oħra trid tkun żbaljata. Kif dwar jekk kull wieħed minnkom għandu punt tajjeb u inti let lill-ieħor jaf li. Meta tħares lejha b'dan il-mod, għandha l-potenzjal li xxerred l-argument.

2. Aġenda moħbija

Meta turi rabja u frustrazzjoni lis-sieħeb tiegħek fuq imġieba li ġenwinament tibbenefikek wara l-kwinti, dik hija inġust u tikkawża tbatija bla bżonn. Din id-diżonestà għandha l-potenzjal li tagħmel ħsara lil dak li jista’ mod ieħor tkun sħubija b'saħħitha .

Jekk taħdem tard qed tippermettilek ftit ħin privat biex igawdu interessi personali jew sempliċement ikollhom ftit spazju waħdu , għid lis-sieħba tiegħek li bi żvelar sħiħ minflok ma tippretendi li d-dewmien tagħhom iġġiegħlek irrabjat. Kun bil-quddiem sabiex is-sieħeb tiegħek ma jisħaqx filwaqt li jkun diġà qed jipprova lejla.

3. Mistħija/kburija

Jista’ jkun ta’ sfida li tkun vulnerabbli anke ma’ sieħeb, għalhekk jista’ jkun ta’ wġigħ meta sieħeb jindika n-nuqqasijiet. Dan jikkawża reazzjoni difensiva u l-ħitan jitilgħu.

Kulħadd jeħtieġ li jkun kapaċi jiffaċċja d-dgħufijiet tiegħu. Min-naħa tiegħu, iżid mas-saħħa tagħna. M'hemm l-ebda mistħija li tkun vulnerabbli, speċjalment mal-ieħor sinifikanti tiegħek, u lanqas m'għandek tħoss li għandek bżonn taħbi dak li jista 'jkun l-inqas kburi bih minnhom.

4. Tort

Huwa faċli li tipponta s-saba ', għalhekk m'hemm xejn għalik biex tirranġa l-problema, u lanqas m'għandek bżonn li tħossok ħati dwar is-sitwazzjoni . Fil-fatt, għandek kontroll u sens ta 'superjorità morali.

Imma dak tassew iħossu tajjeb jekk ma jkunx iġġustifikat? Għal darb'oħra, jeħtieġ żewġ persuni biex tistabbilixxi relazzjoni b'saħħitha u tnejn biex joħolqu kunflitt ta 'relazzjoni. Tgħin jekk tiffoka fuq il-bidliet tiegħek għal riżoluzzjoni ġenwina, jew jista 'jkun hemm riżultat relazzjoni ta' ħsara irreparabbli .

5. Kontroll

Jikkontrolla persuna oħra jista 'jirriżulta f'tossiċità u relazzjoni bil-ħsara. Huwa naturali għan-nies li jixtiequ l-poter anke fi sħubijiet intimi ; huwa istintiv, u ħafna drabi persuna waħda tieħu r-rwol ewlieni f'sitwazzjoni tal-familja.

Imma kull persuna trid tiġi ttrattata b’imħabba, rispett, ugwaljanza, u empatija irrispettivament minn min iħoss li għandu dak il-post ewlieni fid-dar.

6. Nassumu l-agħar minflok tara l-aħjar

Eżempju b’dan ix-xejra huwa xi ħadd li jassumi li s-sieħeb tiegħu kontinwament jidher tard strettament biex ikun diżrispett għax jaf il-problema li tikkawża din l-imġieba. Preżunzjoni ta' dan it-tip iġorr it-tikketta bħala preġudizzju ta' konferma.

Dan huwa l-mudell meta individwu jagħżel u jagħżel mumenti biex jipprova l-każ tiegħu iżda jinjora każijiet li jistgħu jippruvaw mod ieħor u jiddiswadu l-argument. Forsi s-sieħeb tiegħek ikun kmieni aktar spiss milli tard, iżda dawk ir-ritards joħorġu l-aggressjoni.

Huwa essenzjali li tara t-tajjeb minflok dejjem tiffoka fuq il-ħażin.

7. Attakki tal-karattri

Li wieħed jassumi li difett fil-karattru huwa responsabbli għar-raġunijiet li xi ħadd jidher tard fuq dak li temmen li huwa bażi konsistenti huwa mudell ieħor li mhux tajjeb għas-saħħa.

Tpoġġi lilek innifsek fis-sede tal-imħallef u tal-ġurija, billi tittimbra lis-sieħeb tiegħek bħala procrastinator, mhux organizzat, faċilment distratt, flimkien ma 'xi ħadd li nieqes mill-kura u r-rispett lejn is-sieħba tiegħu.

M'għandniex xi ngħidu, iċ-ċirkostanzi għal dewmien okkażjonali ma kinux f'idejn is-sieħeb tiegħek jew bil-boxxla jsejjaħ laqgħa tard jew il-kabina tkisser. Sfortunatament, dawn l-iskużi huma inaċċettabbli għal xi ħadd li jsib ruħu perfett b'kollox taħt kontroll, iżda sieħbu huwa taħwid.

8. Jiddikjara żżejjed iċ-ċirkostanzi

Għal darb'oħra, fl-eżempju ta 'tard kultant, meta dan jiġi ppreżentat bħala sitwazzjoni li dejjem jiġri, sieħeb jirritalja mal-kunċett li inti xorta qatt jirrikonoxxu l-pożittiv li jagħmlu għas-sħubija.

Dawn il-fatti huma sempliċiment intensifikazzjonijiet ta’ suppożizzjonijiet li, jekk jitqiesu b’mod raġonevoli, mhumiex veri.

Minflok ma tuża terminoloġija minfuħa bħal din, l-argument għandu jkun inħoss li tagħmel dan ħafna nieqes il-dejjem sabiex qatt ma tiġi ritaljazzjoni ma tidħolx fl-ekwazzjoni.

9. Theddid u ultimatums

Ħafna drabi, l-imsieħba jduru għal ultimatums jew theddid fil sforz biex tikseb sieħeb biex jissottomettu għall-mod ta’ ħsieb tagħhom f’argument.

Il-mudell huwa eċċezzjonalment distruttiv peress li wara li juża dan il-metodu ta 'spiss, sieħeb se jsejjaħ lis-sieħeb tiegħu fuq l-ultimatum wara li jikber għajjien bit-theddid, normalment ta’ tifrik jew divorzju .

10. Trattament siekta

Konflitt mhux solvut fir-relazzjonijiet ġeneralment iseħħ meta persuna waħda tagħżel trattament siekta fuq komunikazzjoni effettiva . Meta l-kwistjonijiet ma jiġux indirizzati, minflok jiġu internalizzati u jitħallew jinfetħu, hemm probabbiltà akbar li s-sħubija tfalli.

Meta titkellem moħħok bil-miftuħ , komunikazzjoni onesta, kull persuna għandha l-opportunità li tikklerja kwalunkwe perċezzjoni żbaljata b'ċans aħjar biex issolvi l-kunflitt tar-relazzjoni.

11. Rabja u lmenti

Ir-rabja u l-aggressjoni jistgħu jsiru tossiċi jekk mhux immaniġġjat kif xieraq. Ħafna imsieħba għandhom it-tendenza li jirrabjaw u jilmentaw jekk jemmnu li l-persuna l-oħra mhix qed tiġbed il-piż tagħhom jew tkun irresponsabbli b'xi mod.

Bilqiegħda u li jkollhom konverżazzjoni kalma huwa ħafna iktar b’saħħtu u x’aktarx jipproduċi riżultati aħjar—stili taʼ kunflitt taʼ relazzjoni bħal dan iwasslu lil xi ħadd biex iħalli s-sitwazzjoni.

Iċċekkja dawn il-passi essenzjali għall-ġestjoni tar-rabja fir-relazzjoni:

12. Pressjoni u stress

Meta jkollok sieħeb li ma jkunx ġej b'dettalji dwar sitwazzjoni partikolari, l-aħħar ħaġa li trid tagħmel hija tagħfashom għall-informazzjoni. Dan se jwassal biss biex isiru aktar sfidanti u ħalqhom mill-qrib.

Min-naħa tagħha, int se tibda sfiduċja sieħeb tiegħek minħabba n-nuqqas ta’ trasparenza tagħhom li jwassal għal relazzjoni ferm aktar konflittwali. Imsieħeb se jaqsam meta jħossu li l-ħin huwa tajjeb u jkun jaf kif jaqsam l-informazzjoni.

Ħadd m'għandu jipprova jġiegħel lil xi ħadd jitkellem qabel ma jkun lest. Sħubija se tbati għal dik l-imġieba.

13. Disprezz

Id-disprezz mhuwiex attraenti . Huwa ta 'spirtu medju u jeħodkom lil hinn minn kunflitt ta' relazzjoni u lejn qerda gradwali. Ħadd ma jħobb jiġi mogħdija jew imċajpar. Meta tagħmel dawn l-affarijiet, tkun qed tgħajjir, tinsulenta, u tiċċaqlaq lil xi ħadd li suppost tħobb u tieħu ħsiebu.

Din l-imġieba timplika li tħoss li int b’xi mod superjuri meta fil-fatt, int sempliċement bully li se jmur għal tifrik jew divorzju.

14. Żamma tabs

Meta jkollok żewġ persuni li jħossu li jagħtu kontinwament filwaqt li l-ieħor ikun traskurat, u kull wieħed iżomm rekord ta’ dak li jipprovdi, jista’ jikbru f'relazzjoni ta' kunflitt sinifikanti .

Ir-riżentiment jiżviluppa peress li r-riżoluzzjoni hija prattikament impossibbli bil-quddiem u lura fuq min ta aktar. Hija kompetizzjoni li ma tispiċċa qatt mingħajr rebbieħ. Dan huwa każ fejn l-individwi jeħtieġu tiffoka fuq il-gratitudni u l-apprezzament . Mingħajr dawk l-affarijiet, is-sħubija m'għandha l-ebda tama li tirnexxi.

15. Jogħla

Xi tipi ta 'kunflitt fir-relazzjonijiet jidhru li ma jagħmlux ħsara fil-bidu. Inti tista 'tibda b'dik li tidher li hija komunikazzjoni kostruttiva, iżda hekk kif il-konversazzjoni tmur, teskala f'nuqqas ta' qbil, f'argument, f'kunflitt sħiħ minfuħa.

Ma tistax iżżomm komunikazzjoni b'saħħitha matul mingħajr ma tiżviluppa fi problema.

Dan mhux bilfors ifisser li int fit-triq għal sħubija falluta jekk tista’ tiddetermina fejn jew għaliex wieħed jew it-tnejn intom jiġu attivati. Ladarba tifhem dan, tista 'taħdem biex issolvi dik il-kwistjoni sottostanti u timxi 'l quddiem b'konverżazzjoni effettiva.

Ħsieb finali

Jekk tidher li ma tistax tasal għal bażi komuni bejnkom it-tnejn, il-pariri tal-koppja huwa pass għaqli jekk tittama li tevita relazzjoni li tfalli.

L-esperti jistgħu jaħdmu miegħek biex jidentifikaw mudelli ta 'kunflitt kif ukoll jipprovdu l-għodod u l-ħiliet meħtieġa biex jistinkaw għal komunikazzjoni aktar b'saħħitha, u fl-aħħar mill-aħħar jgħinu biex tiġi stabbilita rabta aktar b'saħħitha.

Taqsam: